¿Te han enseñado que la sal es dañina? ¡Ahora es hora de saber la verdad!

Recientemente se ha vuelto de moda abandonar completamente salLa sal y el azúcar son nuestros enemigos blancos. Y hubo momentos en que la sal fue valorada por su peso en oro, sustituyó dinero, y fue la causa de disturbios de sal no oídos causados por grandes impuestos sobre ella.

La sal es el aditivo alimenticio más popular. Sin ella, es imposible imaginar un solo plato en la mesa diaria y festiva.

Los nutricionistas buscan repetir sobre los peligros del uso excesivo de ella, llamando a la sal “muerte blanca” y llamando a reducir la ingesta diaria de este aditivo de sabor a un mínimo. Pero la sal es realmente tan dañina, ¿puede el cuerpo hacer completamente sin sal? Pero Pliny dijo que esta es la medicina más poderosa.

¿Así que la “muerte blanca” o la mejor medicina? Editorial "Site" Decidí arrojar algo de luz sobre esto y ver si debería tener miedo de ello. suplementaciónSi te importa tu salud.

Resulta que si usted equilibra la ingesta de agua y sal, no sólo puede prevenir el desarrollo de muchas enfermedades, sino incluso deshacerse de las existentes. Y media cucharadita de sal y 2 litros de agua al día te ayudarán a mantenerte sano durante mucho tiempo!





Propiedades útiles de la sal

1. Esta sustancia reduce la acidez del cuerpo, siendo un excelente asistente en la prevención de la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad renal.
   
   
   
   
2. La sal previene Deshidratación y regula la cantidad de agua que lava las células.
3. También ayuda en el tratamiento del asma. Para ello, necesitas beber un par de vasos de agua, poner los granos de sal en tu lengua y, cuando se disuelvan, el ataque pasará.
   
   
   
   
4. Junto con el agua, la sal ayuda a combatir el cáncer aumentando el flujo de oxígeno a las células dañadas.
5. La sal es también un excelente antidepresivo. Salve del estrés y la depresión, ayuda en la producción de la hormona de la felicidad (serotonina) y la hormona del buen sueño (melatonina). Sin suficiente serotonina, no puedes tener una autoestima positiva.
   
   
   
   
6. La sal es útil para los diabéticos, mezclados con agua, reduce el daño a los vasos oculares.
7. Evita las venas varicosas y la aparición de estrellas vasculares.
   
   
   
   
8. Algunos expertos creen que la osteoporosis es consecuencia de la falta de agua y sal.
9. Ayuda a aliviar una tos seca si se coloca en la lengua. También elimina el exceso de moco de los pulmones.
   
   
   
   
10. Responsable del tono muscular, por lo que una de las causas de la enuresis se considera una falta de sal en el cuerpo.
11. Activamente involucrado en la digestión y transmisión de impulsos nerviosos del cerebro.
    
    
    
    
12. Ayuda a mantener el deseo sexual.
13. Salvando desde la segunda barbilla. Sin suficiente sal, las glándulas salivales comienzan a trabajar de manera muy eficiente, y los vasos que les suministran sangre se expanden. Gradualmente, la humedad se filtra y se acumula justo debajo de la barbilla.
    
    
    
    

Sin embargo, con todas las propiedades positivas de la sal, por supuesto, hay una desventaja, sin la cual no se llamaría “muerte blanca”. El daño de la sal se manifiesta en el caso de su exceso. Coagula los conductos, y el líquido no puede dejar el cuerpo. Como resultado, se forma la inflamación y el exceso de cloruro de sodio comienza a acumularse.

La ingesta excesiva de sal en el cuerpo humano causa varias enfermedades de los riñones, el hígado, el corazón, y también debilita la sensibilidad de los cogollos de sabor, haciendo que los alimentos naturales empiecen a parecer demasiado frescos.





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Como puedes ver, la sal no es tan aterradora como se dice a veces. Lo más importante en su uso es mantener el equilibrio, en principio, como en todo en la vida.

Hay algunas directrices simples que pueden ser reguladas. Saldo de sal. La sal en la comida debe ser agregada un poco, cada vez que se prueba el plato, para no sobrehacerlo.





Es mejor utilizar la sal de molienda mediana y grande, se requiere mucho menos, y la sal fina se utiliza para salar ya en la mesa. La sal es mejor al final de la cocina, por lo que la sal requerirá mucho menos.

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