Una selección de ensaladas de repollo de Beijing

Caballo de pesca, también conocido como “petsai”, es realmente un nativo de China, la primera mención escrita de ella pertenece al siglo V dC.





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Entre todos los tipos de repollo, Beijing es el más jugoso. Y entre los crujientes, es también el más suave. Los médicos recomiendan incluirlo en el menú de diabéticos y pacientes que sufren de enfermedades cardíacas.

Rico en fibra, el repollo de Beijing debe estar sobre la mesa para personas que experimentan problemas de estómago y intestino.





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Este maravilloso vegetal, rico en nutrientes, es uno de los mejores medios para la prevención de la deficiencia de vitamina, incluyendo la primavera, cuando muchos otros regalos de la naturaleza, por desgracia, ya han perdido todas sus cualidades útiles.

¡Pekín repollo hace las ensaladas más delicadas! "Site" Tengo 5 mejores recetas para ti.

Una ensalada simple con repollo de Beijing es bastante fácil de preparar y puede variar en composición y contenido de calorías. Cocinar de esta hortaliza es un placer. Cabbage es rápido y convenientemente triturado.

Tiene un sabor delicado, no muy pronunciado, por lo que se combina con muchos productos. Además, se almacena en el refrigerador durante mucho tiempo, en cualquier momento se puede preparar un aperitivo ligero y nutritivo.

Ensalada de repollo de Beijing con comino negro Pekín repollo y ensalada de zanahoria con comino negro será una buena adición al plato principal. La repollo crujiente y las zanahorias se combinan maravillosamente con el queso duro, y una pizca de comino negro da picadura y un sabor especial.





Los ingredientes

• 200g Beijing cabbage
• 1 zanahoria
• 30g de queso rallado
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de salsa granada
• negro comino

Preparación

1. Corta el repollo y ponlo en la ensalada.
2. Frotar las zanahorias peladas en un buen rallador y añadir a la col.
3. Añadir queso rallado, comino negro y sal. Sobre las propiedades únicas del comino negro, o, como se llama también, Kalingi, usted puede aprender del artículo en nuestro sitio web.
   
   
   
4. Llena la ensalada con aceite de oliva y salsa granada. Estira todo con cuidado.
   
   
   
5. ¡Buen provecho!

Pekín repollo y ensalada de naranja Ensalada muy simple, pero fresca e inusual. Las naranjas son mejores para tomar dulces. Usted puede llenar con yogur natural o limón espolvoreado o jugo de naranja. Y no puedes hacer nada en absoluto - tan jugoso.

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Los ingredientes

• 1 stud de Peking cabbage
• 2 naranjas
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• semilla de calabaza

Preparación

1. Cortar el repollo de Beijing con paja, y el más cercano a la base, el más delgado que necesita cortar.
2. Pelar las naranjas de la cáscara y separarlas.
3. Poner repollo en la ensalada, pedazos de naranjas y semillas de calabaza.
4. Rociar jugo de limón y vinagre de manzana. Mételo con cuidado.

"Nastenka" ensalada de repollo y jamón de Beijing Prepare una ensalada de repollo de Beijing con jamón. La ensalada es muy acogedora, brillante y sabrosa. La combinación de ingredientes es simplemente única.





Los ingredientes

• 1 stud de Peking cabbage
• jamón 300g
• 100g nueces
• 150g queso duro
• Zanahoria 200g en coreano
• 4 huevos
• 300g relleno de pollo
• medio banco de piñas enlatadas
• cebollas verdes y hojas de ensalada al gusto
• sal y mayonesa

Preparación

1. Lava y corta el repollo bien. Corta bien y delgadamente. Cuanto más pequeña sea la ensalada cortada, más interesante será su sabor.
2. Cube el jamón. No trate de reemplazarlo con salchicha - el sabor no será el mismo.
3. Grind y asar las nueces en aceite vegetal.
4. Sodio sobre un gran plato de queso y huevos cocidos.
5. Carne de pollo y corte en pequeños cubos.
6. Corta las piñas en pedazos grandes. Deberían sentirse brillantes en la ensalada.
7. Corta las cebollas verdes con anillos finos.
8. Mezcla todos los ingredientes, luego revuelve, añade mayonesa y sal. Otra vez. Pon la ensalada en la lechuga. Te hará parecer más hermosa.
9. ¡Buen provecho!

Ensalada de repollo de Pekín con relleno de pollo y galletas Salad de repollo de Pekín es un almacén de vitaminas y buen humor.





Los ingredientes

• 1 stud de Peking cabbage
• 1 filete de pollo
• 1 bulbo (opcional)
• 1 frasco de maíz enlatado
• 1-2 ramas de perejil
• aceite de oliva
• jugo de limón o vinagre balsámico para probar
• crackers
• sal, orégano, pimienta negra al gusto

Preparación

1. Corta el repollo en una pajita delgada.
2. filete de pollo congelado ligeramente, pimienta y salado. Asienta el filete de pollo en la parrilla o sartén hasta que esté listo.
3. Corta las cebollas y el perejil sale bien.
4. Mezcla en un tazón de ensalada grande Cojín de repollo, granos de maíz enlatados, perejil rebanado y galletas de pan blanco.
   
   
   
5. Añadir 1-2 pizcas de orégano seco. Mezcle todos los ingredientes preparados.
6. filete de pollo refrigerado cortado en pequeños cubos o pajas y añadir a la ensalada.
7. Puedes vestir la ensalada con aceite de oliva y jugo de limón. Alternativamente, en lugar de jugo, puede añadir unas gotas de vinagre balsámico al aceite y mezclarlo.
8. ¡Buen provecho!
   
   
   

Para crear una deliciosa, ligera y sana ensalada de repollo de Beijing con pepinos, sólo necesitas unos pocos ingredientes.





Los ingredientes

• 450-500g Beijing cabbage
• 250g pepinos
• 2-3g de sal
• 30 ml mantequilla
• 1 cucharada de jugo de limón
• verde

Preparación

1. Desmontar la cabeza del repollo de Beijing en las hojas, lavarlas y cortarlas con paja.
2. Lava el pepino. Cortar las puntas y cortarlas en medio círculo.
3. Poner las verduras en un tazón, añadir las verduras cortadas. Puedes usar perejil o dill.
4. Baja la sal y recuerda todas las verduras un poco. Añadir la mantequilla y el jugo de limón. Estírelo.
5. Luz, con un contenido de calorías de unos 50 kcal por 100 g, saludable y sabroso Ensalada de repollo y pepino Listo. ¡Buen provecho!

Como se puede ver, el repollo de Beijing se combina perfectamente con una variedad de productos. Cualquier receta con su participación se convierte en una obra maestra culinaria.

Mostrando un poco de imaginación y el uso de las recetas presentadas aquí, usted puede llegar fácilmente con algo propio y hacer cinco de sus ensaladas favoritas un montón de nuevos, sólo cambiar ligeramente los ingredientes.