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El mal oval de la cara - el culpable está expuesto! Se puede detener.
Muchas mujeres se enfrentan al problema de la barbilla doble y el “golpe” face-line. Lamentablemente, esos cambios relacionados con la edad ocurren todo el tiempo. Todo el mundo los maneja de manera diferente: máscaras caseras, ejercicios, o los servicios de un cirujano plástico. Estos métodos son indudablemente eficaces, pero hay una caverna...
Editorial "Site" Te dirá por qué a veces todos los esfuerzos fallan y cómo cambiarlos.
A continuación te diremos qué hacer para evitar cambios en el contorno de la cara, y por ahora hablaremos de la causa de estos cambios. El principal culpable de los problemas es el músculo sternum-claviocular-masculina (GCS). Es un músculo largo y estirado en el cuello. Bajo su influencia, nuestra cabeza se inclina y vuelve a rodar. Junto con el trapezoidal, estos músculos sostienen la cabeza verticalmente.
Es fácil imaginar qué cargas soportan estos músculos todos los días. Y el hombre moderno también los agrava: trabajar en un portátil, el uso constante de un smartphone. La tensión prolongada de estos músculos conduce a su pellizco. Esto es lo que le impide quitar el exceso en la barbilla y ajustar el contorno de la cara.
Además, pellizcar este músculo puede causar dolores de cabeza, dolor en los ojos, pecho, y también esto conduce a un deterioro auditivo, agitación en los ojos, náuseas e incluso desmayo. Es una mala broma. Y ser pellizcado es más fácil que simple, es suficiente sentarse un par de horas, doblar la cabeza.
DepositPhotos
Para evitar todo esto, necesitas deshacerte de las pinzas en estos músculos. Esto te ayudará. masaje de cuello adecuado Y un poco de ejercicio. A continuación se mostrará un video en el que una chica bonita demostrará claramente cómo hacer estos ejercicios. Mientras tanto, vamos a averiguar cómo encontrar este músculo y qué hacer con él.
Este músculo se origina en la base del cráneo, y termina con el apego al hueso del pecho. Se encuentra directamente debajo de la piel, por lo que es fácil de ver y sentir. Sólo tienes que girar la cabeza a un lado.
Encontraste el músculo, ahora necesitas realizar un masaje ligero. Recuerda, aquí tienes que tener cuidado y no celoso. Todos los movimientos deben ser suaves, y el masaje es limpio, sin dolor. Si usted siente malestar, es mejor parar el masaje.
Así que, masaje. Primero, gire la cabeza hacia la derecha, y la oreja izquierda ligeramente inclinada hacia el hombro. El músculo será claramente visible en el lado derecho del cuello. Ahora, con movimientos ligeros, comienzan a masajear el músculo, comenzando desde la base del cráneo. Presione las almohadillas de los dedos firmemente en el tejido muscular, pero sin esfuerzo excesivo. Puedes masajear con los dedos o con toda la palma, como quieras.
Si usted siente alguna resistencia, tensión excesiva o dolor en ciertas áreas, entonces linger en ellas más tiempo. Suaviza el músculo hasta que sienta su uniformidad o lo sienta relajado. Así se quitan las pinzas pequeñas. Repite lo mismo girando la cabeza de la otra manera.
Los masajes pueden durar de 20 a 40 minutos, dependiendo de cuán apretados sean los músculos. Después del masaje, usted necesita realizar ejercicios para estirar los músculos un poco. Así que tómate la cabeza un poco y suavemente gira primero de una manera, luego la otra. Repita varias veces, pero de nuevo muy suave y sin movimientos repentinos.
El segundo ejercicio es el mismo turno, sólo con una inclinación de la barbilla. Gire la cabeza, ponga su barbilla en el hombro, espere unos segundos, repita el otro lado. Después de hacer masajes y ejercicios, sentirás ligereza en el cuello. Durante el próximo par de horas, esta área no debe ser sobreextended, es mejor descansar un poco.
Aquí está el video prometido. Con su ayuda, usted aprenderá cómo realizar correctamente masajes y ejercicios del músculo GCS.
sobre:
Este masaje se recomienda llevar a cabo cada día varias veces. Entonces el efecto se acumulará y usted puede deshacerse de todas las abrazaderas. Sólo después de eso, usted debe realizar cualquier procedimiento para eliminar la doble barbilla y corregir el oval de la cara. ¡Ahora tendrán el efecto correcto!
Ahora sabes cómo deshacerte de las pinzas que te impiden preservar la belleza de tu cara. ¿Y es interesante para usted saber las recetas de fondos que ayudan a deshacerse de la cara ovalada “flotante” y la barbilla doble? Si es así, háganoslo saber en los comentarios!
Editorial "Site" Te dirá por qué a veces todos los esfuerzos fallan y cómo cambiarlos.
A continuación te diremos qué hacer para evitar cambios en el contorno de la cara, y por ahora hablaremos de la causa de estos cambios. El principal culpable de los problemas es el músculo sternum-claviocular-masculina (GCS). Es un músculo largo y estirado en el cuello. Bajo su influencia, nuestra cabeza se inclina y vuelve a rodar. Junto con el trapezoidal, estos músculos sostienen la cabeza verticalmente.
Es fácil imaginar qué cargas soportan estos músculos todos los días. Y el hombre moderno también los agrava: trabajar en un portátil, el uso constante de un smartphone. La tensión prolongada de estos músculos conduce a su pellizco. Esto es lo que le impide quitar el exceso en la barbilla y ajustar el contorno de la cara.
Además, pellizcar este músculo puede causar dolores de cabeza, dolor en los ojos, pecho, y también esto conduce a un deterioro auditivo, agitación en los ojos, náuseas e incluso desmayo. Es una mala broma. Y ser pellizcado es más fácil que simple, es suficiente sentarse un par de horas, doblar la cabeza.
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Para evitar todo esto, necesitas deshacerte de las pinzas en estos músculos. Esto te ayudará. masaje de cuello adecuado Y un poco de ejercicio. A continuación se mostrará un video en el que una chica bonita demostrará claramente cómo hacer estos ejercicios. Mientras tanto, vamos a averiguar cómo encontrar este músculo y qué hacer con él.
Este músculo se origina en la base del cráneo, y termina con el apego al hueso del pecho. Se encuentra directamente debajo de la piel, por lo que es fácil de ver y sentir. Sólo tienes que girar la cabeza a un lado.
Encontraste el músculo, ahora necesitas realizar un masaje ligero. Recuerda, aquí tienes que tener cuidado y no celoso. Todos los movimientos deben ser suaves, y el masaje es limpio, sin dolor. Si usted siente malestar, es mejor parar el masaje.
Así que, masaje. Primero, gire la cabeza hacia la derecha, y la oreja izquierda ligeramente inclinada hacia el hombro. El músculo será claramente visible en el lado derecho del cuello. Ahora, con movimientos ligeros, comienzan a masajear el músculo, comenzando desde la base del cráneo. Presione las almohadillas de los dedos firmemente en el tejido muscular, pero sin esfuerzo excesivo. Puedes masajear con los dedos o con toda la palma, como quieras.
Si usted siente alguna resistencia, tensión excesiva o dolor en ciertas áreas, entonces linger en ellas más tiempo. Suaviza el músculo hasta que sienta su uniformidad o lo sienta relajado. Así se quitan las pinzas pequeñas. Repite lo mismo girando la cabeza de la otra manera.
Los masajes pueden durar de 20 a 40 minutos, dependiendo de cuán apretados sean los músculos. Después del masaje, usted necesita realizar ejercicios para estirar los músculos un poco. Así que tómate la cabeza un poco y suavemente gira primero de una manera, luego la otra. Repita varias veces, pero de nuevo muy suave y sin movimientos repentinos.
El segundo ejercicio es el mismo turno, sólo con una inclinación de la barbilla. Gire la cabeza, ponga su barbilla en el hombro, espere unos segundos, repita el otro lado. Después de hacer masajes y ejercicios, sentirás ligereza en el cuello. Durante el próximo par de horas, esta área no debe ser sobreextended, es mejor descansar un poco.
Aquí está el video prometido. Con su ayuda, usted aprenderá cómo realizar correctamente masajes y ejercicios del músculo GCS.
sobre:
Este masaje se recomienda llevar a cabo cada día varias veces. Entonces el efecto se acumulará y usted puede deshacerse de todas las abrazaderas. Sólo después de eso, usted debe realizar cualquier procedimiento para eliminar la doble barbilla y corregir el oval de la cara. ¡Ahora tendrán el efecto correcto!
Ahora sabes cómo deshacerte de las pinzas que te impiden preservar la belleza de tu cara. ¿Y es interesante para usted saber las recetas de fondos que ayudan a deshacerse de la cara ovalada “flotante” y la barbilla doble? Si es así, háganoslo saber en los comentarios!