23
¡Coma esto para cenar 3 días seguidos! Para deshacerse del dañino acumulado...
Urgentemente necesita deshacerse de unos pocos centímetros adicionales en la cintura, pero las dietas no traen el resultado deseado? A menudo el problema radica en el sistema digestivo.
Los problemas digestivos como los intestinos perezosos, la indigestión y el estreñimiento se consideran la principal razón por la que no puedes perder peso, ya que evitan que las toxinas se retiren del cuerpo.
Para limpiar los intestinos de las sustancias dañinas acumuladas en ella, no es necesario agotar el cuerpo con dietas y utilizar productos farmacéuticos, es suficiente comer una ensalada vegetal simple y deliciosa!
ensalada de limpieza intestinal "Site" Ofrece una receta de lechuga para la desintoxicación, que eliminará la grasa fecal del intestino, suministrará al cuerpo con fibra y equilibrio acidez.
Esto fácil de preparar, rico en vitaminas y ensalada muy presupuestaria no sólo ayudará a perder peso, sino también deshacerse de las toxinas y toxinas acumuladas en el cuerpo.
Qué buena ensalada de limpieza
Receta salada para salud y delgado Ingredientes
Preparación
Todos los ingredientes se usan crudos. La ensalada Calorie es un promedio de 50 kcal por 100 g. Puede utilizar aceite de oliva o lino para llenar.
La segunda opción es incluso preferible - el aceite lino contribuye a la degradación de las grasas. No puedes añadir sal y especias.
Entre los componentes ligeramente menos populares de tal ensalada se encuentran manzanas agrias o agrias, bayas de lingonberry, granos granados, rábanos y pepinos. De hecho, se puede utilizar la mayoría de verduras y frutas, lo principal es que tienen mucha fibra.
La opción de dieta de tres días en una ensalada de limpieza es comer tres porciones de ensalada todos los días y beber dos litros de agua lisa. Durante este tiempo, se puede perder de 0,5 a 3 kg.
Comparta la receta con amigos y asegúrese de dejar una reseña sobre una ensalada para la limpieza intestinal - su opinión es importante para nosotros!
Los problemas digestivos como los intestinos perezosos, la indigestión y el estreñimiento se consideran la principal razón por la que no puedes perder peso, ya que evitan que las toxinas se retiren del cuerpo.
Para limpiar los intestinos de las sustancias dañinas acumuladas en ella, no es necesario agotar el cuerpo con dietas y utilizar productos farmacéuticos, es suficiente comer una ensalada vegetal simple y deliciosa!
ensalada de limpieza intestinal "Site" Ofrece una receta de lechuga para la desintoxicación, que eliminará la grasa fecal del intestino, suministrará al cuerpo con fibra y equilibrio acidez.
Esto fácil de preparar, rico en vitaminas y ensalada muy presupuestaria no sólo ayudará a perder peso, sino también deshacerse de las toxinas y toxinas acumuladas en el cuerpo.
Qué buena ensalada de limpieza
- Según los comentarios, ensalada para la limpieza, si se consume dos veces al día, comienza perfectamente el trabajo del intestino grueso. Las remolachas, que forman la base de la ensalada, tienen un efecto laxante.
- Todos los componentes de la ensalada se seleccionan para que tengan un contenido de calorías “negativo”. Esto sugiere que más calorías se consumen para su procesamiento de lo que traen al cuerpo. Por esta razón, las calorías existentes se queman, lo que lleva a una disminución de la proporción de grasa almacenada.
- Esta ensalada es real. elixir y juventud: contiene muchas vitaminas, y por lo tanto contribuye al rejuvenecimiento de las células. Y también ayuda a mejorar la tez y deshacerse del acné, lucha fatiga, ajusta el estómago, elimina el estreñimiento.
- Esta ensalada está llena de fibra, sobre los beneficios de los cuales sólo la gente perezosa no sabe. La fibra ayuda a limpiar las paredes intestinales y mejorar la peristalsis.
- Ensalada limpiadora Es una alternativa útil a los platos laterales: patatas, pasta, una variedad de avena. Reemplazar los platos de la ensalada usuales al menos parcialmente - y el efecto no será largo en venir.
- La ensalada es increíblemente útil para el corazón y los vasos sanguíneos - tiene mucho hierro, zinc, calcio y una variedad de vitaminas.
- Las sustancias encontradas en la col (un ingrediente obligatorio) activan la quema de grasa y debilitan la sensación de hambre.
Receta salada para salud y delgado Ingredientes
- 300g col en blanco
- 1 cuchara
- 1 zanahoria
- 120g de ciruelas
- 1 paquete de lechuga frondosa
- 30ml kefir
Preparación
- Lavar el repollo, pelar las remolachas y cortar en rebanadas finas. Cose las zanahorias en un gran rallador, rasgar la ensalada de hoja con las manos.
- Lavar las ciruelas 2-3 veces en agua fría, verter agua hirviendo, cubrir con una tapa. Dale una oportunidad de hincharse durante 30-40 minutos. Luego lo cortamos en pedazos pequeños.
- Mezcla los ingredientes en un recipiente común de ensalada, sazona la ensalada con kefir, te deja empapar durante 10-15 minutos.
Todos los ingredientes se usan crudos. La ensalada Calorie es un promedio de 50 kcal por 100 g. Puede utilizar aceite de oliva o lino para llenar.
La segunda opción es incluso preferible - el aceite lino contribuye a la degradación de las grasas. No puedes añadir sal y especias.
Entre los componentes ligeramente menos populares de tal ensalada se encuentran manzanas agrias o agrias, bayas de lingonberry, granos granados, rábanos y pepinos. De hecho, se puede utilizar la mayoría de verduras y frutas, lo principal es que tienen mucha fibra.
La opción de dieta de tres días en una ensalada de limpieza es comer tres porciones de ensalada todos los días y beber dos litros de agua lisa. Durante este tiempo, se puede perder de 0,5 a 3 kg.
Comparta la receta con amigos y asegúrese de dejar una reseña sobre una ensalada para la limpieza intestinal - su opinión es importante para nosotros!
