El tapping temporal es una técnica antigua revivida por los chiropracadores! Con la punta de los dedos...

“En un cuerpo sano – una mente sana”, dice todo alrededor, prestando gran atención a la salud física del cuerpo. ¿Y si una mente sana es la clave para un cuerpo sano? En un universo complejo llamado "hombre", todo está interconectado, y no es ningún secreto.

A menudo el modo de pensar y mentalidad Están estrechamente relacionados con su salud física. Por lo tanto, para cambiar su forma habitual de vida, usted necesita comenzar con el pensamiento positivo, reconstruirlo de la manera correcta. ¡Este ejercicio sencillo te ayudará lo mejor!





"Site" Te hablará de un hermoso ejercicio que no sólo aliviará el dolor en la cabeza y levantará el ánimo, sino que ayudará a lograr la armonía entre el cuerpo, la mente y el alma. ¡El tapping temporal debe hacerse todos los días!

Kinesiología aplicada Tapping en el hueso temporal Una de las técnicas antiguas de deshacerse del dolor, que vino a nosotros desde el Este. Chiropracadores y adherentes de la kinesiología aplicada han notado que un simple masaje en el área del templo no sólo tiene un efecto positivo en la salud de la cabeza, sino que también puede servir como un portal de conexión para romper viejos hábitos negativos y convertirse en nuevos.

¡Ponlo en tu cabeza! nos dicen cuando intentan convencerte de algo. ¿Por qué no lo golpeó?





Lo primero que hay que hacer es identificar un hábito o actitud que le gustaría establecer. Describe lo que quieres en una frase simple, formando una declaración en el tiempo presente. Por ejemplo: “Bajo el estrés, mantengo la calma y el equilibrio mental”. Escribe tu deseo en papel.

Luego formular una frase con la misma carga semántica, pero usando palabras negativas: “Nunca volveré a perder mi equilibrio mental y mi compostura bajo estrés. ”





Al simplificar sus intenciones a dos declaraciones cortas, más bien logrará armonía entre cuerpo, mente y alma, activar el flujo de energía a los centros de pensamiento, ganar resistencia al estrés, deshacerse de la energía negativa y simplemente empezar a sentirse bien!





¿Tienes un objetivo? Empieza el ejercicio.

1. Comience a tocar en el lado izquierdo de la cabeza, moviéndose de los templos en la dirección del oído. Con las puntas de la mano izquierda, pulsa firmemente sobre el hueso temporal, mientras que simultáneamente pronuncia declaraciones negativas. Los grifos deben ser lo suficientemente fuertes que los dedos parecen rebotar de la cabeza. Realizar este ejercicio 5 veces, cada vez que repite su declaración en el ritmo de tapping.
2. Repita lo mismo en la región temporal derecha, tocando su mano derecha y diciendo afirmaciones de una manera positiva.
3. Repita este procedimiento varias veces al día - por la mañana después de despertar y por la noche antes de ir a la cama. Cuanto más a menudo descartes las declaraciones, más pronto afectará a tu sistema nervioso, salud y hábitos.

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Afirmacionesauto-hipnosisAjustar lo que quieres cambiar en ti mismo mientras tocas los puntos apropiados en el templo puede abrir tu mente a nuevas cosas. El tapping temporal combina elementos poderosos como la repetición, autosugestión y reprogramación neurológica.





Hay otra opción para usar puntos temporales, a saber - suaves. Estrangulamiento. Si usted siente un feroz deseo de desencadenar un mal hábito, haga esto: coloque los dedos de ambas manos en el whiskey y comience a estrangularlos suavemente, combinando masaje con respiración profunda y exhalaciones. Un masaje tan simple ayudará a relajar el sistema nervioso, aliviar los dolores de cabeza, calmar y saturar espiritual y físicamente.





De manera tan simple, literalmente conduces intenciones positivas en tu cabeza, cambiando tu vida para mejor. Esta es una manera ridículamente simple de superar algo que simplemente fuerza de voluntad no es suficiente para!

Al hacer este ejercicio sencillo regularmente, pronto notará que no hay más dolor, ira y fatiga en su vida. Está llena de sólo pensamientos y emociones positivos, y con ellos comprensión, simpatía, paz, y lo más importante, amor.

¿Cómo te sientes con la onda positiva? Asegúrese de decirnos en los comentarios, y este artículo útil asegúrese de compartir con amigos en las redes sociales.