Es por eso que ser una mujer con formas y un poco de grasa extra es tan importante para ti.

Desde la primera infancia, estamos impulsados en la cabeza de diferentes patrones: cómo comportarnos, qué decir, cómo mirar. Están especialmente atraídos a este último. Have gordo, aunque pequeño - es feo, y amenaza a una persona con enfermedades peligrosas.

Peso excesivo En plena gente, la falta de aliento se observa con frecuencia, aumenta el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales, diabetes, hipertensión, aterosclerosis. Así que, para deshacerse de todas estas llagas, ¿necesitas perder peso? Con una disminución del peso corporal, muchas de estas enfermedades retroceden. Pero al perder peso, es importante no adquirir nuevas enfermedades.

Tengo buenas noticias para los que no tienen buenas noticias. Según los últimos datos optimistas, moderada conduce a la longevidad. ¿Así que es mejor ser alimentado que delgado?





Editorial "Site" He preparado alguna información interesante para usted sobre si es mejor tener en stock. pocos kilogramos adicionales? Debería haberlo sabido hace un año.

Según la OMS, el rango normal de índice de masa corporal (IMC) para personas mayores de 20 años es entre 18,5 y 24,9. También hay un fuerte argumento para estos indicadores: con un aumento del IMC, aumenta la amenaza de desarrollar enfermedades crónicas graves. De ahí el peligro de la muerte temprana.





Experimentos de científicos alemanes han llevado a resultados interesantes. Investigadores del Hospital Universitario Berlín compararon los datos de más de cien mil personas de 50 a 60 años.

El objetivo del estudio era encontrar un IMC que se asociara estadísticamente con el menor riesgo de muerte prematura. De la cual llegó la conclusión inusual: el IMC, con el que la gente vive el más largo, está asociado con bajo peso.

Sorprendentemente, no tenía nada que ver con el peso ideal. El peso inferior y la obesidad tampoco fueron más beneficiosos que ser ligeramente sobrepeso.





Los investigadores analizaron 42 estudios diferentes que examinaron la relación entre obesidad y enfermedad, así como la esperanza de vida. Los resultados de su trabajo fueron publicados en el último número de Deutsches Ärtzeblatt International. No hace falta decir, para damas y hombres exuberantes en el cuerpo, esta información es como un verdadero bálsamo!

El hecho es que la población de Alemania es mayormente sobrepeso, y los indicadores del índice de masa corporal están muy lejos de ser ideales. El sobrepeso moderado afecta hasta el 40% de la población y la obesidad en el 20%. Ahora se sabe que con un exceso de peso moderado, la tasa de mortalidad no cambia, y con obesidad, aumenta en no más del veinte por ciento.





Y cuanto mayor sea la persona, la significativa reducción del impacto del exceso de peso corporal en la esperanza de vida. Los datos de los científicos alemanes se consideran relevantes y sus colegas estadounidenses. También analizaron estadísticas de mortalidad y, teniendo en cuenta el IMC de más de dos millones de estadounidenses, señalaron que un ligero exceso de la norma de peso es beneficioso.

Tales personas tienen menos probabilidades de morir por la enfermedad de Alzheimer, neumonía, enfermedad de Parkinson. También son menos propensos a sufrir enfermedades infecciosas e incluso menos propensos a recibir lesiones.

Para las muertes relacionadas con el cáncer, las estadísticas son las mismas en todos los grupos. Los científicos canadienses también están de acuerdo en que la plenitud moderada es una ventaja más que una desventaja.





Los japoneses también han estudiado cuidadosamente este tema. Científicos de la Universidad de Tohoku durante doce años observaron treinta mil personas de cuarenta a setenta y nueve años. Los investigadores confirman que las personas que han ganado algún exceso de peso para la edad de cuarenta viven en promedio siete años más que los delgados.





La salud está influenciada por muchos factores, y el peso es sólo uno de ellos, aunque importante. Por lo tanto, el modo de vida de una mujer está en el complejo.

Por ejemplo, una mujer con 10-15 libras adicionales, que no tiene malos hábitos, hace ejercicio físico y se siente bien, es generalmente más saludable que una mujer con un peso ideal, pero con cero actividad física y una adicción a la comida rápida y el alcohol. ¡Y esto no está contando preguntas de hermandad y enfermedades sistémicas!

En el futuro, la mejor opción para la salud es un peso normal constante (en un sentido fisiológico), que, si fluctúa, es insignificante, así como la presencia de suficiente masa muscular y una relación sana de ella a grasa.





Entre las personas con flaco La mortalidad aumenta no sólo de neoplasias malignas, sino también de enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos y derrames cerebrales. Es más probable que sean deprimidos y deprimidos. En general, el dicho “si la grasa seca, el fino muere” no es sin sentido desde un punto de vista médico.

Si piensas que una mujer con una forma exuberante y una pequeña cantidad de grasa extra no puede ser un modelo, entonces me apresura a convencerte. Recientemente, han comenzado a aparecer modelos de tamaño superior, que se están volviendo muy exitosos. Por lo tanto, sugiero que aprenda acerca de uno de los representantes más brillantes de la belleza exuberante - Stefania Ferrario.





La supermodelo aparece repetidamente en varios programas de televisión, y en cada uno trata de transmitir la idea de lo importante que es entender que cada uno de nosotros es único y tiene sus propias características de apariencia. Y tratando de adaptarse a algunos patrones, sólo perdemos nuestro encanto e individualidad.







Pero para ti, el problema del exceso de peso es realmente un problema? ¿Tienes miedo de un IMC alto? ¿Qué es mejor para ti: adquirir libras extras y vivir más tiempo o vivir hasta el ideal, pero renunciar al sueño de celebrar tu centenario?

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