Victoria Beckham: Cada mañana con el estómago vacío bebo 2 cucharas. Y una bebida barata.

43 años Victoria Beckham Un verdadero ejemplo de trabajo duro en ti mismo. Tiene cuatro hijos y es mejor que muchas chicas jóvenes. ¡Realmente merece alabanza y admiración! Puede decir que con sus habilidades, puede hacer un buen ajuste con un cirujano plástico. Por lo tanto, notamos inmediatamente que la única operación del antiguo “pepper” es un aumento y corrección de la forma del pecho, que generalmente es normal para una madre con muchos niños.





Victoria se sentó en muchas dietas: japonés, alcalino, vapor, vegetariano. Pero después de repetidos experimentos, se le ocurrió lo perfecto linajeDe lo que los editores te dirán. "Site".





El tiempo parece pasar por Victoria Beckham - sus proporciones no han cambiado durante los últimos 20 años. Uno asumiría que tenía suerte con sus genes. Pero no es sólo delgado, sino también tonificado y sin cáscara de naranja. Repetidamente en sus entrevistas, Victoria Beckham destacó que el mejor sistema de nutrición es el modelo clásico de nutrición adecuada en combinación con varios secretos y deportes.





Se obliga a entrenar diariamente: Normalmente me levanto a las 5:30 y voy al gimnasio. Paso una hora y media o dos allí, después de lo cual me encuentro con mis hijos”. Los ejercicios más necesarios, según la estrella, que hace diariamente, son escuadras, 200 repeticiones durante el día. Si te resulta difícil obligarte a ejercer regularmente, hazlo por al menos 1,5 meses. Y entonces no puedes vivir sin entrenamiento.





Por supuesto, es difícil encontrar la dieta perfecta para ti mismo, pero el diseñador lo hizo. Dice que el secreto de su debilidad es simple - entrenamiento regular y una dieta equilibrada de 4 veces. Lo principal de la dieta es el tamaño de la porción, no más de 250 g, y la ausencia completa de azúcar, sal y aceite en los platos.





En cuanto a la dieta, Beckham se adhiere a reglas simples. La base de la dieta es el pescado, las verduras y las frutas. Pero su mayor ayuda para mejorar el metabolismo es vinagre ácido manzana. Cada mañana con el estómago vacío bebe 2 cucharas de vinagre de manzana. Este es su principal hack de vida gastronómica, que también ayuda a mantener la piel limpia. Victoria es también una amante de los batidos verdes, que se prepara para toda su familia. Y su cena es siempre fácil ( ensalada de verduras, calabacín o manzanas).





Pero no te apresures a beber de inmediato. vinagre ácido manzana. En primer lugar, le aconsejamos que se familiarice con las principales reglas de su uso.

Cómo beber Apple vinagre de sidra

1. El vinagre de sidra de manzana debe ser natural. La tienda analógica contiene una esencia de manzana, que no da ningún efecto para la pérdida de peso.
   
   
   
   
2. Beba vinagre de manzana 30 minutos antes de las comidas. Después de comer, durante 1,5-2 horas, tomar tal bebida es extremadamente indeseable, ya que empeorará el proceso de digestión y asimilación de alimentos.
3. Se debe diluir el vinagre de la bebida: 2 cucharaditas del remedio para 250-300 ml de agua a temperatura ambiente.
   
   
   
   
4. El uso de vinagre de manzana se contraindica para todos aquellos que tienen una forma aguda de cistitis. También está prohibido para las personas que han sufrido o sufren de pancreatitis. Esto sólo puede exacerbar la enfermedad. Además, antes de comenzar el uso, asegúrese de consultar a un médico.

Como puedes ver, nada complicado y sobrenatural. Lo principal es forzarse a jugar deportes (no necesariamente en el pasillo) y adherirse a la nutrición adecuada. Entonces los años no afectarán su apariencia, especialmente su figura. Durante mucho tiempo Victoria Beckham se adhirió a una dieta alcalina.

¿Crees que una figura hermosa después de 40 es genética o trabajo duro y fuerza de voluntad? Comparte tu opinión en los comentarios, y también habla sobre los secretos de Victoria Beckham a tus amigos en las redes sociales!