Asanas eróticas que no encontrarás en Kamasutra. Debido a la mayor flexibilidad en su cuerpo...

Yoga no sólo fortalece la columna vertebral. Resulta que la actividad física aumentar el flujo de endorfinasAquellos que están de humor y ayudan a relajarse. Y si usted aplica algunos asanas de la práctica flexible en el dormitorio, ambos socios disfrutarán del rendimiento.



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El biólogo estadounidense Alfred Kinsey en 1953 describió el “corpasmo” que puede ocurrir en el proceso de entrenamiento, tanto en mujeres como en hombres. Debbie Herbenik y Dennis Fortenberry realizaron un enorme estudio sobre este tema. They confidently stated that máximo placer Los socios consiguen cuando simultáneamente con el amor hacen ejercicios en los que los músculos abdominales inferiores y el lado interno de los muslos están involucrados.



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La edición de hoy. "Site" Me di cuenta de cómo conseguir más disco de entrenamiento. Hemos preparado para usted los asanas eróticas más eficaces, que deben ser realizados estrictamente junto con su ser querido. ¡Recuerda y entrena con placer!

Asanas eróticas

1. Aasana "adho mukha schwanasana" fortalece la superficie posterior de las piernas y los músculos laterales del abdomen. Como resultado, se estimula la pared frontal sensible de la vagina.
   
   
   
   
2. Un pozo tan profundo aumenta la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Fortalece las nalgas y la superficie interior del muslo.
   
   
   
   
3. “Sarvangasana” o rejuveneciendo la posición de abedul, en el yoga es uno de los más importantes. Es muy útil para todo el cuerpo, porque el suministro de sangre al cerebro, ojos, piel facial, glándula tiroides y pulmones mejora. Pero con un socio, no puede realizar el ejercicio durante más de 3 minutos, de lo contrario puede herir las vértebras cervicales.
   
   
   
   
4. Aasana "Cobra" es un ganador. Fortalece la espalda baja, dando al socio acceso único al punto G.
   
   
   
   
5. Prapasana alivia el estrés, desarrolla una sensación de equilibrio y resistencia. Se normaliza el trabajo de los órganos reproductivos y se fortalece la columna vertebral.
   
   
   
   
6. Shavasana, o postura corporal, ayudará a los socios a sentirse más relajados y más cercanos entre sí. 611184
   
   
   
   
7. "Paripurna Navasana" fortalece los músculos de la prensa abdominal, la espalda y las caderas. Aumenta la circulación sanguínea en la región pélvica y alivia el dolor de espalda bajo.
   
   
   
   
8. “Adho Mukha Shwanasana” es otra variación de la pose “dog down”. Esta es una gran manera de no sólo disfrutar, sino también deshacerse de los dolores de cabeza.
   
   
   
   
9. “Marjariasana” o pose gato es familiar no sólo para los amantes del yoga. Esta técnica le permite estirar la columna, mejorando su flexibilidad. Y el ejercicio regular ayudará a las mujeres a eliminar algunos problemas ginecológicos.
   
   
   
   

Yoga para Mujeres No es menos útil que para los hombres. Es una gran práctica para fortalecer el cuerpo, encontrar contacto con un socio y fortalecer la relación.

Para que la relación entre socios sea armoniosa, no te olvides de la cercanía emocional antes de acostarte. ¡Los psicólogos dicen que es absolutamente necesario!

Y de vez en cuando no sea perezoso para tratar la segunda mitad con comida deliciosa, una cena simple y saludable añadirá fuerza que definitivamente vendrá útil en el dormitorio.

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