Si hablamos de procesos inflamatorios, la flatulencia indica...

Pooh, detenido dentro, para que duela incluso si el ori, puede romper el útero y causar la muerte!

La formación de gas es una función física normal. Pero la confusión que surge después de una liberación incómoda siempre está acompañada de miradas desaprobantes, risas y chistes de snide. Desde el nacimiento, se enseña a los niños a liberar gases. lona. Y inofensivo, a primera vista, pedos, porque mucha gente se convierte en una verdadera maldición. ¿Pero cómo lo mantienes dentro de ti?



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La cura para la hinchazón Editorial "Site" No se recomienda tolerar el cólico doloroso. Y para aquellos que presenciaron este momento incómodo, le aconsejamos que se encargue y mantenga el ridículo. Cualquiera de nosotros podría estar en esa situación.

Nos preparamos para ti. 8 medicamentos recetadosque es recomendado por el Ayurveda. Y al final del artículo, vea la lista negra de productos prohibidos por flatulencia y síntomas que no pueden ser ignorados.





DepositPhotos Medicinas para Bloating

1. Para aliviar los síntomas de flatulencia, inmediatamente después de comer, comer 1 cucharada de jengibre fresco rallado mezclado con 1 cucharadita de jugo de limón.
2. Mezcle en igual proporción las semillas de chira, hinojo y ajwan (cumino blanco, o apio salvaje) y asar ligeramente en una sartén seca. Tome inmediatamente después de comer 0,5-1 tsp. l., masticando a fondo.
   
   
   
   
3. La formación de gas disminuye si después de una comida para beber bebida de limón con soda. Para prepararlo, en 1 vaso de agua mezcla 0,5 tsp. soda y 1 tbsp. l. jugo de limón. Bebe inmediatamente, recién preparado.
4. Come antes de acostarse 2 cucharadas de harina de lino, lavando 1 vaso de agua tibia.
   
   
   
   
5. Si los gases están acompañados dolorPreparar una decocción que relajará los músculos del intestino y mejorará la digestión. Mezcla 1 cucharada. 1 litro de agua fría. Llevar la mezcla a hervir y hervir durante 10 minutos. Cool y tomar 0,5 vasos 3 veces al día después de comer.
6. Hacer una fuerte infusión de menta: verter 100 g de menta seca 1 litro de agua hirviendo. Deja que se prepare y tome 100 ml cada vez después de comer.
   
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7. Muy poderoso. gaseoso Esta es una mezcla de 1 cucharada. semillas de comino asado, 1 cucharada de semillas de apio, 1 cucharada de polvo de jengibre seco y 1/4 cucharadita de sal negra. Tomar media cucharadita de esta mezcla 2 veces al día, lavada con agua tibia.
   
   
   
   
8. Asafetida es un poco familiar para nosotros, especia que huele fuertemente, que en pequeñas dosis cura muchas enfermedades. Possesses muy fuerte energía eólica. Por lo tanto, se recomienda añadir una pequeña pizca a los alimentos para enfermedades crónicas intestinales y para la prevención de la flatulencia. En un ataque agudo de cólico, tome un poco de asafetid (en la punta del cuchillo), mezcla con 0,5 tazas de agua tibia y bebida. El alivio vendrá muy rápido.
   
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General. hinchazón simple: no comer demasiado (la cantidad máxima de la porción comeda es de hasta 350 g), beber lentamente agua, masticar la comida a fondo, comer silenciosamente con la boca cerrada y no masticar goma por mucho tiempo. Durante la ansiedad severa, el miedo o la emoción, trate de respirar a través de la nariz, por lo que la cantidad de aire tragado se reduce significativamente.

Evite comer verduras y frutas crudas, alimentos fríos y bebidas, azúcar refinado, mercaderías de levadura, legumbres, alimentos grasos y fritos. Si tiene tendencia a aumentar la formación de gas, trate de excluir los siguientes productos.





DepositPhotos Productos prohibidos

1. Tienda dulces y magdalenas. El azúcar aumenta la fermentación en los intestinos.
2. frijoles y nueces. Antes de usar, asegúrate de empaparlos en agua durante 6-12 horas.
3. Caballo crudo de cualquier tipo.
4. Frutas bonales (plums, cerezas, cerezas, albaricoques y otros).
5. Frutas secas.
6. Especias: pimienta negra y roja, curry, chile, clavos, nuez moscada.
7. Productos de alto contenido de carbohidratos (baking, pasta).
8. La sal en dosis altas conserva el agua y conduce a una fuerte formación de gas.
9. La leche fresca es mejor evitada por completo. Reemplazarlo con productos lácteos, que deben consumirse en moderación y separadamente de otros productos. A medida que la gente envejece, el número de enzimas que descomponen la proteína de la leche disminuye.
10. Bebidas carbonatadas, cerveza, jugos frescos, café.
11. Edulcorantes artificiales.
    
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Si todo es bueno con la nutrición, pero los productos veterinarios no ayudan, entonces la flatulencia es Síntoma. Esto puede ser obstrucción intestinal, infección intestinal aguda, parásitos, enfermedades del tracto gastrointestinal superior.

La baja actividad física también provoca aumento de la formación de gas. Yoga tiene asanas especiales que facilitan la liberación de gases. Hágalos si no hay medicamentos a mano.





Para ayudar a sus intestinos, haga 1-2 veces por semana días de ayuno o ayuno en el agua.

Pero, si no funciona, use productos lácteos, manzanas horneadas, verduras guisadas, pan con salvado, carne hervida y avena (algo y mijo). Dejar el té y el café, reemplazarlos con menta, manzanilla. Tal nutrición aliviará la fatiga, espasmos, irritación intestinal y normalizará la digestión.

Creemos que nuestros lectores son expertos. Por favor háganos saber en los comentarios que hinchazón Ayuda sin falla. Estaríamos muy agradecidos por la recomendación.

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