Lentas de envejecimiento: ¡La vejez comienza con una señal cerebral! Es importante mantener la edad psicológica. Bashny.Net

Todo el mundo se ha dado cuenta de que la llamada edad del pasaporte no tiene nada que ver con la edad biológica. En las mujeres, esto es mejor visto. Probablemente has notado que algunas mujeres en sus 30 ya tienen 50 años, y algunas de 60 años pueden competir en atractivo con las chicas en sus 25 años. ¿Pero por qué está pasando esto?



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Los investigadores argumentan que el papel clave en la cuestión de la longevidad no es desempeñado por la genética y los fondos. jóvenes. Es el cerebro el que determina la velocidad de nuestro envejecimiento. Los detalles dirán al personal editorial "Site".

La edad sociopsicológica es un concepto edad psicológica. Determina apariencia y comportamiento, y depende completamente de los procesos del cerebro. A principios del siglo XIX, un hombre o mujer en 35-40 años fue considerado un hombre viejo profundo. Con más información y más empleo, la humanidad en su conjunto vive más tiempo, y es hora de reconocer el cambio en la clasificación de edad.



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La OMS ha definido nuevos límites de edad: hoy la juventud dura de 25 a 44 años. Así que a 40 mujeres siguen siendo chicas, no de segunda clase, como a muchas personas les gusta bromear. Además, de 44 a 60 años de hombre moderno está en edad media, de 60 a 75 años, y sólo a la edad de 75 a 90 años viene la vejez. Los que tienen más de 90 años son llamados centenarios.

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Pero no todo el mundo logra mantener un cuerpo y una cara jóvenes en los mismos 40 años, mucho menos 50 y 60. Mantener el alma y el cuerpo jóvenes en la edad adulta se ve dificultado principalmente por nuestra psicología, actitudes internas y actitud hacia la vida. La belleza externa también depende de ellos. La hipótesis principal, que ha gastado miles de millones de dólares en investigación, es que la velocidad de nuestro envejecimiento depende del cerebro.



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Es fácil de probar. Al comienzo de la vida, nuestro cerebro está muy ocupado sabiendo el mundo, nosotros mismos, llenando el conocimiento y varias conclusiones. Por lo tanto, todo el cuerpo está involucrado en estos procesos y trabaja al límite de sus capacidades. Pero tan pronto como el mundo se vuelve ininteresante, tan pronto como dejas de aprender, expandiendo tus competencias, aprendiendo, entonces comienza la vejez. Su cerebro y su cuerpo ya no están activos. Por cierto, aquí hay varias enfermedades como el Alzheimer.

El envejecimiento psicológico es importante para notar a tiempo. Hay 3 indicadores principales.

Marcadores de edad psicológica

1. Actitud a tiempo
   Tan pronto como usted tiene la sensación de que todos los mejores eventos en su vida ya han sido, y para algo más ya es tiempo, entonces usted comienza a envejecer. Psicológicamente, el viejo vive por recuerdos, el joven vive por planes. El pesimismo, la desesperanza, la falta de planes, la infinidad de recuerdos son todos indicadores de la vejez psicológica y catalizadores para la vejez biológica. No es por nada que en América, personas después de 60 años entran en instituciones, vayan a diversos cursos. Todo lo nuevo contribuye al cerebro y a un estado de ánimo optimista. Lo que significa juventud.
   
   
   
   
   
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2. Limitaciones
   La vejez psicológica está directamente relacionada con la autocompasión: A los 50, ya no puedo hacer lo que hice en mis 20 años. No me permitiré hacer algunas presiones o nunca paracaidré. Con la edad, por supuesto, nos fijamos cada vez más restricciones, que se asocian con datos físicos y responsabilidad (niños, empleados). Pero con cada período de vida, se abren nuevas oportunidades. Si es difícil hacer algo físicamente, puede comenzar a desarrollar más creatividad.
   
   Aprender nuevos idiomas, practicar senderismo, visitar nuevos países, organizar diversos eventos. Y muchos niños de 20 años no pueden competir contigo. No te limites, busca oportunidades.
   
   
   
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3. Estabilidad emocional
   La ciencia moderna y la sabiduría milenaria han demostrado que las personas agradecidas y felices viven más tiempo y parecen más hermosas. Una psique estable es la clave para la juventud. Una persona que sabe cómo adaptarse tranquilamente al cambio y pasar por dificultades, no tomar todo demasiado personalmente y no morar en el problema, siempre será más joven. En personas alegres, los pliegues faciales se forman de manera diferente, tienen menos arrugas seniles y son más atractivos externamente.
   
   Ver el bien, tener sentido del humor y agradecer la vida por cada día es la clave para la juventud psicológica. Esto se debe a una serie de procesos hormonales y neuroquímicos que ocurren en el cerebro.
   
   
   
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Desarrollar, regocijarse a pesar de todo, y lo más importante, no se adhieren al año de nacimiento en el pasaporte! Muchas personas dejan de trabajar en sí mismas sólo porque a los 50, por ejemplo, no se supone que sea hecho o tarde. Es tu vida, tus emociones, tu cuerpo después de todo. Nadie tiene derecho a culparte por nada.

Es su estado psicológico el que establece la velocidad del envejecimiento biológico. Dinos en los comentarios si estás de acuerdo con esta opinión. ¡Y también compartir un artículo informativo con tus amigos en redes sociales!

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