Sabiduría oriental, o por qué no deberías dormir con tu cabeza al norte.

A veces llega un momento en el que no sabes qué hacer a continuación y cómo vivir esta vida. Sabes que necesitas cambiar algo, pero no sabes qué o cómo. Llega un momento en el que empiezas a buscar consejos sabios. ¿Dónde está más sabiduría escondida que en las enseñanzas orientales?





El consejo de la medicina oriental es siempre simple, pero al mismo tiempo lleno de gran sabiduría. Tienen la respuesta a la pregunta. Cómo mejorar cuerpos y almas. Y "Site" Lo compartirá contigo hoy.

La Sabiduría del Este

1. Sonríe.
   Lo más a menudo posible. Cuando no tienes fuerza y aparentemente ninguna razón para sonreír, mira el mundo que te rodea. Es hermoso y lleno de belleza, sólo tienes que mirarlo. La sonrisa es el mejor remedio para todas las enfermedades y enfermedades. Cuando una persona está triste o nerviosa, sus órganos comienzan a liberar venenos, según la medicina oriental. Pero cuando una persona sonríe, disfruta del mundo que le rodea, el cuerpo se cura. Es difícil mantener la paz interior cuando hay problemas en la vida, pero es importante desarrollar la visión correcta de las cosas.
   
   El estrés constante, los fracasos presionan a una persona. Algo debe hacerse con esta presión. Los sabios orientales aconsejan no hacer nada. Lo único que necesitas hacer es no dejar que el problema te consuma. Para hacer esto, necesitas mirar el mundo con una sonrisa. Debido a esto, la vida cambia para mejor. Deja que el amor y la paz en tu alma, sonríe lo más a menudo posible, entonces todos tus problemas pueden no desaparecer en absoluto, pero dejarán de presionarte.
   
   
   
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2. Habla menos.
   El chatter vacío quita energía y fuerza. La medicina oriental te aconseja ver lo que dices. Las palabras tienen valor sólo cuando se hablan apropiadamente. De lo contrario, estas son palabras vacías e innecesarias.
   
   
   
   
3. Siéntete menos.
   Es más fácil decirlo que hacerlo, pero aún así. No piense y piense constantemente en el pasado y el futuro. Usted mismo crea confusión en su alma, encontrando razones innecesarias para preocuparse. Aprende a concentrarte en lo que está pasando ahora. Reemplazar la experiencia con la concentración, entonces la vida será más fácil.
   
   
   
   
4. Desarrolla tu mente.
   En muchos países del Este, "la mente" y "corazón" se expresan en una palabra. La sabiduría oriental dice que tan pronto como dejas de preocuparte por tus ambiciones y empiezas a desarrollar tu corazón, estarás libre de enfermedades. Deja tus pensamientos, aclara tu mente, entonces todo cambiará. Aquí es donde la meditación ayuda mejor.
   
   
   
   
5. Mantén la cabeza fría y los pies calientes.
   Probablemente has oído esta regla más de una vez. Debe ser adherido. Gracias a esto, usted será capaz de deshacerse de la acumulación de exceso de energía en la cabeza, esto causa problemas de presión. Es mejor dirigir esta energía a sus pies. Si mantienes los pies calientes, evitas un ataque al corazón. Así que masajea tus pies, calientalos y haz un hábito de ir a la cama con tus calcetines encendidos.
   
   
   
   
6. Cambia el poder.
   En la medicina oriental, el cuerpo y el espíritu están inextricablemente vinculados. Por lo tanto, es necesario cuidar de uno y el otro por igual. Es muy importante cuidar del cuerpo para comer correctamente. Una de las principales reglas de la medicina oriental respecto a la comida no es comer demasiado. Se necesita mucha energía para digerir alimentos. Los sabios orientales creen que la glotonía acorta la vida. Al levantarse de la mesa aconsejan poco antes de la sensación de saciedad. Después de una comida, es mejor caminar en el aire fresco para ayudar al cuerpo a digerir la comida. La medicina oriental también aconseja pensar en cambiar al vegetarianismo.
   
   
   
   
   
   
7. Trata tus enfermedades.
   “Cuántos años has adquirido la enfermedad, tantos años y la tratas”, dice la medicina oriental. Nunca puedes parar el tratamiento, renunciar a la mitad. Su paciencia será recompensada y sus esfuerzos serán coronados con éxito. Pero tampoco hay celo con el tratamiento, porque incluso los medicamentos más útiles pueden convertirse en veneno si son abusados.
   
   
   
   
8. Sé moderado.
   Todo debe estar en moderación, no sólo algo dañino, sino todo útil. La caminata excesiva puede dañar los ligamentos, sentarse - músculos. La tristeza, la tristeza profunda, el arrepentimiento y la apatía son tan dañinas como demasiada alegría. Todo lo que es excesivo es dañino.
   
   
   
   
9. Sé feliz.
   Regocíjate y conserva tu energía vital. Más alegría significa más energía qi. Las emociones negativas bloquean el flujo de Qi. No deje que su energía vital se agote, reponer sus reservas. La vida sexual demasiado activa y promiscua puede agotar las reservas energéticas. Además, usted debe abstenerse de conversaciones matutinas, que quitan fuerza.
   
   
   
   
10. Supervise su salud dependiendo del tiempo del año
    La temporada también afecta nuestro ciclo de vida. En invierno, mantén los pies calientes y la cabeza fresca. En primavera y verano, deja que tus pies se sientan frescos. Cuando esté enfermo, no bebas agua fría, porque destruye el corazón y el estómago. En primavera y verano, dormir con la cabeza hacia el este, y en otoño e invierno - hacia el oeste. Cuida tu salud y cuida tu energía. Y leer y recordar las reglas de oro de Nishi que pueden sanar. Al aferrarse a ellos, usted será capaz de recuperar su energía vital y deshacerse de enfermedades.
    
    
    
    
    
    

Hoy vivimos una vida febril. El estrés constante y la fatiga comienzan a convertirse en un hábito. Es muy importante romper este círculo vicioso, romperlo y comenzar una nueva vida. Consejos Orientales Simple. Si los sigues, verás cómo tu vida cambia para mejor, tu alma está llena de alegría y tu cuerpo es alegre.

Sonríe, viva ligeramente, disfrute cada momento de la vida, porque es un regalo inestimable que se le da una vez. No te pierdas la oportunidad de ir como quieras. ¡Encuéntrate y encuentra tu felicidad!

Buen consejo, ¿no? Escribe en los comentarios lo que piensas!