Los médicos advierten: “En la diabetes mellitus del primer o segundo tipo todavía no vale la pena...”

Sin duda, si usted tiene diabetes, entonces las manzanas son indispensables cuando se alimenta. Es una fruta que efectivamente baja el azúcar en la sangre. Si usted come manzanas regularmente, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, a la que los diabéticos son más susceptibles que las personas sanas.

La piel y la carne de las manzanas es rica en vitaminas A, E, PP, K, C, H y vitaminas del grupo B. Las manzanas tienen muchas sustancias útiles para el cuerpo de los diabéticos: yodo, fósforo, potasio, calcio, zinc, flúor, magnesio, sodio, hierro.



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Los endocrinólogos prohíben el uso de manzanas en forma de jugos, mermeladas y mermeladas para personas que sufren de diabetes. Pero horneado manzanas en diabetes reconocida como la más útil. Con un tratamiento de calor bajo, el producto conserva plenamente sus cualidades útiles.



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Las manzanas horneadas tienen un aroma muy apetitoso y sabor increíble. El plato reemplaza con éxito los dulces dañinos como chocolates, pasteles, galletas y otros dulces peligrosos.



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Manzanas deliciosas en el horno si tienes diabetes tipo 2Es permitido comer no más de 2 manzanas al día. Para hornear, es mejor elegir variedades verdes sin mancha con piel gruesa, como "granny Smith", "lleno blanco" o "simirenko".

Los ingredientes

• 2 manzanas pequeñas
• 150g de queso casero
• 1 huevo
• 1 cucharadita seca
• 1 nueces trituradas
• 0,5 tsp de canela
• 0,5 tsp stevia

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Preparación

1. Lávate las manzanas y retira el centro con una cuchara o un cuchillo.
2. Prepare el relleno: queso casero mezclado con huevo, nueces, albaricoques, canela y stevia. Coloque la mezcla en el refrigerador durante 30 minutos.
3. En los platos donde se hornearán las manzanas, verter agua.
4. Llenar las manzanas preparadas con relleno frío y ponerlas en el horno calentado.
5. Hornear 20-30 minutos a una temperatura de 200 ° C.
6. Antes de servir, decorar las manzanas con cualquier baya fresca y hoja de menta. Bon appetit!
   
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Gracias. pectina disminuye el nivel de insulina en la sangre, hay una rápida quenchamiento del hambre y la saturación del cuerpo. ¡Piensa en ello! Para eliminar todas las sustancias tóxicas acumuladas en el cuerpo durante el día, sólo tiene que comer 1 manzana horneada por la noche. Si haces esto todos los días, el efecto será notable después de una semana.



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Beneficios de las manzanas para el cuerpo innegable. Es necesario comer manzanas con cáscara. Esta fruta fragante ayuda a que los diabéticos permanezcan en gran forma y mantengan buena salud. Por lo tanto, en la dieta de los diabéticos, las manzanas deben estar presentes junto con otros productos vegetales, pero en una cantidad estrictamente definida.



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También debe controlar sus niveles de azúcar en la sangre después de comer manzanas para saber cómo le afectan personalmente.

¿Sabes reducir tu consumo de azúcar? ¿Qué más le gustaría saber sobre los alimentos que son útiles para la diabetes? Asegúrese de escribir un comentario en la sección apropiada y compartir este artículo en su página.