Cómo establecer la comunicación con los familiares furtivos

“Todas las familias felices son iguales; cada familia infeliz es infeliz a su manera. ”

La familia es una relación especial, muy cercana y, lo más importante, para siempre. El deseo de vivir en perfecto Está bien, pero ¿y si la gente que te rodea no es perfecta?



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Personas tóxicas Qué hacer cuando lo consigues toxicidad¿Regresar la espalda o encontrar un compromiso? Tal vez no sean ellos, pero les estás evitando vivir.

"¡Pero esa es mi madre!" O padre, hermana, hermano, hija, hijo, abuela... "¡Es un hombre de familia!" Con tales frases, construimos nuestras propias barreras internas, paredes indestructibles que aplastan desde dentro y la vida venenosa. No queremos ponernos primero.





DepositPhotos Edición Hoy "Site" Le dirá cómo reconocer a un tirano y tomar el control de la situación. Mira el final del artículo. comunicación con personas tóxicas desarrolladas por psicólogos.

El veneno de los parientes es particularmente tóxico. Y evitar traumatismoEs necesario romper esos lazos sin demora. Para entender que una persona es tóxica, analice las siguientes situaciones:



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Signos de toxicidad

1. Confianza manipular
   Hoy te conforta y mañana se burla de ti. Finge que le importa tu vida, sinceramente quiere ayudar. Pero no le importa. Escuchar y lamentar es una forma especial de controlarte, de modo que frente a otras personas que son más importantes para él, atractivoCuenta historias interesantes de la vida personal de alguien más.
   
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   Con tales personas, usted debe hablar cuidadosamente, preferiblemente sobre nada o el tiempo. Entrar en el cebo de un manipulador es muy fácil, pero tratar de estar más atento en sus respuestas, o es mejor preguntar primero.
   
   
2. Buscando ganancias
   Estos parientes pueden ser vistos desde lejos. Pueden desaparecer por lo menos seis meses y aparecer cuando necesitan algo. No importa lo que la persona exige en este momento: dinero, ayuda, apoyo o consuelo. Después Obtención Volverá a desaparecer en una dirección desconocida. Sorprendentemente, si necesita ayuda, tal pariente encontrará cientos de razones para rechazar.
   
   
   
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   Ay, tenemos que limitar esta comunicación. La irritación que se acumulará en usted necesariamente se derramará en forma de un colapso, escándalo o disputa. Si usted ha enfrentado tal actitud más de una vez, distanciarse de tal persona, ser más sabio y no tomar ofensa al corazón.
   
   
3. No admitas errores.
   Tal persona, incluso si su culpa es obvia y probada por otros testigos, nunca admitirá que está equivocado. Al contrario, te obligará a creer que su error es parte de tu culpa.
   
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   Defiantly confusiónEstas personas manipulan fácilmente a otros. Esta forma de violencia física se llama gaseosa, donde lo principal es hacer que una persona dude de su propia opinión.
   
   
   
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   Tales personas son extremadamente tóxicas, son las primeras en mantenerse a distancia. De lo contrario, corres el riesgo de entrar en una situación desagradable. Si alguno de los parientes cae bajo esta descripción, trate de evitarlos y no averiguarlo. Mantenga siempre su tierra y, si duda se arrastra, sepa que esto es manipulación.
   
   
4. Constante crítica
   Tal persona se considera escéptica y siempre encontrará algo de lo que quejarse. Como en la broma, "¿Quién tiene la culpa?" "Hija-en-ley." - "Así que no está en casa." "Nada, su vestido está colgando allí." Por supuesto, cada uno de nosotros tiene derecho a cometer un error. Pero el juicio y los reproches interminables dañaron seriamente la autoestima.
   
   
   
   Al reprochar y humillar a otros, el manipulador se pone primero. Es imposible vivir en un ambiente así. Prueba lo mejor que puedas. shun. Y si no puedes evitar la conversación, intenta contener el golpe. Tus cartas de triunfo: cortesía, calma, ecuanimidad y desprecio. Cuida tus nervios, acepta, pero escucha más que otros.
   
   Recuerde que la crítica es parte del éxito. Pero a veces puedes estar equivocado, qué ocultar, todo el mundo tiende a estar equivocado. Nunca te avergüences de admitir tu culpa.
   
   
5. Tyranny y comportamiento agresivo
   Estos signos de toxicidad son más comunes en las relaciones entre hombres y mujeres y padres e hijos. Tales personas son tiranos, agresores, comandantes. Y siempre eres la víctima.
   
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   Un hombre así. restringir su voluntadTe hace celoso o sentir culpable, evita la comunicación e impone constantemente tu opinión. Siempre tiene razón y sabe lo que es mejor. No sólo se excluye la violencia psicológica sino también física.
   
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   ¿Qué hago? ¡Aléjate de la cabeza! Elige el modelo adecuado de comportamiento: no grites y no hagas escenas, salgas, no te arrepientas. Deja de ser esclavo y víctima. Esta situación es muy peligrosa no sólo para la autoestima y la autoestima, sino también para la vida y la salud.
   
   

Ser selectivo en tratar con parientes es muy difícil. A veces tienes que interactuar con ellos y ocasionalmente sentir su veneno. Y protección contra las personas tóxicas Funcionó, escucha las recomendaciones de los psicólogos.



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Cómo comunicarse con personas tóxicas

1. Sal de tu zona de confort. Recuerda, sólo va a empeorar.
2. Analiza tus miedos. Tal vez estás agarrando a las pajitas, inventando valores, y esa relación no tiene que ser salvada.
3. Practica la empatía, intenta escuchar lo que la persona está tratando de transmitir, incluso si tienes diferentes intereses con tu oponente.
4. Respetar su espacio personal ante todo.
5. Explíquese correctamente y mantenga la decencia. Incluso si el interlocutor dice cosas incómodos que sólo vienen a su mente, trate de mantener la distancia, filtrar la información, recordando el respeto y la cultura.
   
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6. Ten confianza en ti mismo y aprende a decir que no.
7. Use las palabras mágicas en su discurso: “gracias”, “por favor”, “lo siento”.
8. No creas problemas donde no existen.
9. Ten paciencia. Dibujar conclusiones finales y tomar acción sólo con una mente fría y un cálculo sobrio. Puedes hacer muchas cosas estúpidas en las emociones. Cualquier decisión que tomes debe ser pensada hasta el más mínimo detalle.
   
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Romper relaciones con familiares negativos no significa que deben ser completamente excluidos de su vida. Es importante recordar al principio que las toxinas que liberan —resentimiento, agravios y presión— te impiden vivir una vida completa.

Para no ahogarse en su propia culpa, no evite los contactos familiares. Deben limitarse, reducirse a un mínimo aceptable. De esa manera, los seres queridos tóxicos no tendrán la oportunidad de arrastrarte a unos niveles.

¿Crees que esto funcionará? protección contra las personas tóxicas? Dinos en los comentarios lo que harías si estuvieras en una situación como esta.

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