Qué beber en lugar de té y café

En la antigua Rusia, las bebidas de hierbas y raíces se consumieron mucho antes de la aparición de té en el extranjero (nos trajo hace menos de 300 años).



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Hasta principios del siglo pasado, las cervezas de brotes de frambuesas y negras, Ivan-tea bebió cuando querían evitar un frío y recuperar fuerzas después del duro trabajo.



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Con la introducción del té baikh importado, los tés herbales se olvidaron sin reservas. A pesar de la variedad de especies y muchas propiedades útiles, todavía no han alcanzado el pico de su popularidad, aunque están entrando gradualmente en nuestra dieta.

Flores, hojas y tallos de plantas son la alternativa más saludable a los tés, y más diversa. Trate de reemplazar el té y café regular con bebidas herbales. Te sorprenderá lo rápido que esto afectará tu salud, apariencia y bienestar.

1. Lipa
   Lipu es considerada una medicina farmacológica. Y hay razones para esto, porque el té elaborado de color limón ayudará a hacer frente a un resfriado. Actúa como una antipirética y sudadera. Tiene propiedades bactericidas, lucha contra la inflamación de la boca, el estómago, tiene un efecto calmante suave.
   
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   En verano, el té caliente puede ser un poco sudoroso (útil, pero no siempre apropiado en el calor), pero el té refrigerado puede reemplazar las bebidas suaves e incluso limonada. La dulzura natural ligera de las flores de polen reemplaza el azúcar.
   
   
2. Amaranth
   El té amaranto es una fuente natural de vitaminas A, C, E y elementos de traza importantes - magnesio, hierro y calcio. Para hacer una infusión útil, necesitará las hojas de la planta. Necesitan ser recogidos y secados, y usted puede preparar una bebida en un termo. El sabor es dulce, una tarta.
   
   
   
   La ingesta regular de este té tiene un efecto positivo en el sistema digestivo y genitourinario. Se muestra a las personas que sufren de insomnio. El té amaranto se recomienda para diabéticos, con mal funcionamientos en el ciclo menstrual y con inflamación de las articulaciones.
   
   
   
   
   
   Un hecho interesante: los representantes de la ONU predicen que el amaranto en el siglo XXI se convertirá en uno de los cultivos más extendidos del mundo. La razón es que esta planta no requiere condiciones especiales de crecimiento, tiene un mayor valor nutricional y un alto nivel de rendimiento.
   
   
3. Chamomile
   El té de manzanilla ha sido tratado durante mucho tiempo enfermedades del estómago y los intestinos, las membranas mucosas, los espasmos fueron removidos. Actuando como agente antimicrobiano y antiinflamatorio, la manzanilla tiene un efecto de limpieza en el cuerpo.
   
   
   
   De una bebida caliente, el sudor aumenta y luego salen toxinas innecesarias, el trabajo de los intestinos se normaliza. No abuse de este té - sus propiedades sedantes pueden afectar negativamente la concentración y el rendimiento.
   
   
4. Elderberry
   El té de flores de arándano también se llama té suizo. La bebida tiene un sabor agradable, un aroma sutil y muchas propiedades útiles. Nuestros antepasados en el tiempo inmemorial entendieron que las decocciones de flores de elderberry son un remedio indispensable para los resfriados, las tos y la alta temperatura corporal.
   
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   El té Elderberry tiene una sudadera pronunciada, efecto antiinflamatorio y expectorante, perfectamente combinado con otro producto natural útil - miel, que interactúa perfectamente con el color de la arándanos y funciona como un medicamento para diversas enfermedades de los órganos respiratorios.
   
   Con la ayuda del té de aderberry, puede bajar rápidamente y eficazmente una temperatura alta, obligando al paciente a sudar activamente. Después de eso, es muy importante limpiar rápidamente el cuerpo del paciente seco y cambiarlo en ropa interior seca.
   
   
   
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   Además del tratamiento de los resfriados, elderberry tiene un efecto positivo en el estado del sistema cardiovascular debido al contenido de la sustancia más útil - rutina. Los tonos de arándano y el fortalecimiento de los vasos sanguíneos, reducen su permeabilidad y fragilidad, lo que tiene un efecto positivo en la condición y funcionamiento de todos los órganos.
   
   
5. rosa
   El té de pétalos rosados, así como las flores de toda la familia (hibisco, karcade) es muy apreciado por el pigmento rojo. Contiene vitamina P, que es indispensable como alimento para el sistema cardiovascular.
   
   
   
   Este té aumenta la resistencia, fortalece los vasos sanguíneos, reduce las reacciones alérgicas y limpia. El té picado se puede utilizar como un tónico suave para la piel de la cara.
   
   
6. Ivan-chai
   Ivan-tea es una planta de la familia chipriota. También se llama té kopor (té ruso). El nombre Koporsky vino del nombre de la zona Koporye cerca de San Petersburgo, donde se concentra la producción principal de este té.
   
   
   
   El té Kopor ha sido popular en Rusia durante siglos y era común incluso antes de la llegada del té chino. Estaba borracho incluso en los monasterios, donde el té y el café fueron prohibidos como bebidas estimulantes.
   
   Por su efecto sedante en el cuerpo, el té ivan está cerca de san valeriana medicinal. Además, los caldos y las infusiones de caldera tienen astringentes, antiinflamatorios, envolventes, talleres de sudor y propiedades antibacterianas.
   
   
   
   
   
   Los médicos recomiendan beber té curativo de Chipre para mejorar el metabolismo, normalizar el sueño, fortalecer la inmunidad, limpiar el cuerpo de las toxinas. Muy útil es el té ivan para infecciones respiratorias agudas, dolor de garganta, resfriados: una decocción de hierba enjuagará la garganta, preparará y tomará dentro en forma de té curativo.
   
   
7. Mint
   Calma, normaliza la presión y alivia el dolor, elimina las náuseas y la pesadez en el estómago. El té de menta puede hacer frente a cualquier molestia asociada con los órganos digestivos. Además, el mentol en la planta es un agradable bono de refrigeración, especialmente en el verano.
   
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   Curiosamente, el té de menta es capaz de realizar simultáneamente dos acciones aparentemente excluyentes – calma y estimular la actividad cerebral.
   
   
8. Raídos de dandelión
   El té de Dandelion tiene la capacidad de limpiar el cuerpo de toxinas y saturarlo con sustancias útiles. En los viejos tiempos se usó para evitar el escurridizo.
   
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   Dandelion tea Afecta positivamente el estado del sistema nervioso, ayudando a relajarse y deshacerse del estrés. Además, esta bebida ayuda a estimular el apetito, por lo que es perfecto para personas con malnutrición, así como para recuperar pacientes.
   
   
9. tomillo
   Esta hierba se puede encontrar a menudo en las colecciones de salud herbal o en la composición de tés desintoxicados. Té con envelops de tomillo, desinfecta, sana suavemente y limpia las membranas mucosas. Como medicamento, se utiliza para la bronquitis y otras enfermedades respiratorias.
   
   
   
10. issop
    El té de hisopo sabe como la menta. Este té tiene muchos flavinoides útiles, taninos y aceites que delgada esputo en infecciones bronquiales y resfriados.
    
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    Las propiedades antisépticas del hisopo le ayudan a combatir las infecciones en la garganta y los pasajes nasales, y como astringente normaliza la presión arterial, alivia la fiebre y calma después de emociones fuertes.
    
    
11. hinojo
    Los verdes, los tallos secos o incluso las semillas de hinojo tienen un poderoso efecto de limpieza en el cuerpo. El té de hinojo se une y elimina toxinas, radionúclidos, sales de metales pesados, escorias del cuerpo. 146062.
    
    
    
    También regula la peristalsis y normaliza la motilidad intestinal, actuando como un molino de viento. Bien tanto en su propia forma como en combinación con otras hierbas.
    
    
12. basilica
    El té de la lubina fresca calma perfectamente el sistema nervioso, estabiliza el estado mental, ayuda a deshacerse de la depresión. Este efecto tiene aceites esenciales contenidos en la planta, por lo que las hojas secas no serán tan eficaces.
    
    
    
    El té del albahaca ayudará a aquellos que sufren de enfermedades intestinales. La decocción de esta planta actúa calmadamente, alivia los espasmos y la inflamación, normalizando el trabajo del tracto gastrointestinal. Esta bebida es útil por la noche para las personas que sufren de insomnio.
    
    
13. Raspberry ramas
    Las propiedades útiles de las ramas carmesí eran conocidas en tiempos antiguos. Como medicina, nuestros antepasados usaban ramas frescas y secas del arbusto de frambuesa. Hicieron tinturas y decocciones curativas, que sirvieron como una salvación real de muchos males.
    
    
    
    Té de ramas de frambuesa Ayuda en caso de resfriado. Es un buen antipirético, taller de sudor, agente antiinflamatorio.
    
    Las propiedades útiles de las ramas de frambuesa se pueden utilizar para fortalecer la inmunidad. Y el coumarin contenido en ellos ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos, normalizar la coagulación de la sangre y prevenir la aterosclerosis.
    
    

El beber café y beber té se convirtieron en rituales. Deshacerse de estos buenos hábitos no es necesario. Pero si usted hace bebidas de cocina según recetas populares una tradición familiar, el hábito también será útil.

Sobre todo vale la pena hablar del sabor de los tés curativos. A menudo, su gusto es “herbal” y, francamente, no demasiado agradable. Sin embargo, siempre hay una oportunidad para mejorarla añadiendo una hierba con un aroma agradable a cualquier colección.

Por ejemplo, añadir menta de pimienta o menta de manzana, melissa, oruga, flores de lino, así como hisopo, cabeza de serpiente, orégano, limón, frutas, flores y raíz de romero, hojas de cereza. Puedes agregar a té herbal y un poco de té recién elaborado de baikh, una rodaja de limón o una cucharada de miel.

Como todas las hierbas de té, sin excepción, son plantas medicinales, debe consultar a su médico de familia antes de utilizarlas.

¿Qué hierbas te gustan?

En este artículo mencionamos el té de amaranto – el verdadero pan de los eslavos. Averigüe por qué Pedro I prohibió el cultivo de esta planta.

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