Speed Fat Burning: Los volúmenes se funden inmediatamente! Hay una opción dura y suave.

Ayer, en la cola, conocí accidentalmente al amigo de mi madre. Hablamos, y casualmente pregunté por qué estaba haciendo esto. leche - ¡Tres paquetes! Cuando me preparé para escuchar la receta de tortas o tortitas de queso, la respuesta a mí aturdida: “Por qué, perderemos peso junto con mi hija! ”



DepositPhotos

Leche para pérdida de peso ¿Para perder peso en la leche? Es algo nuevo. Pero la experta en pérdida de peso, tía Tanya, que siempre estaba llena, y luego perdió peso agudamente en 30 kilogramos, me inspiró a confiar en la dieta láctea. En principio, esto ni siquiera es una dieta, sino un día de ayuno. Y usted necesita usar no leche entera, pero el té adecuadamente elaborado en él.

Pocas personas son conscientes de las posibilidades ocultas de esta deliciosa bebida. El té con leche facilita la absorción de grasas, acelera el metabolismo, elimina el exceso de líquido del cuerpo y tiene un efecto cholerético. Hoy. "Site" Te digo, Cómo hacer leche Y utilizarlo correctamente para perder peso.



DepositPhotos

Es importante señalar que la descarga rígida día de leche No puedes hacerlo más de una vez a la semana si no tienes contraindicaciones por razones de salud. ¡En ningún caso no haga tal descarga durante varios días consecutivos! Sería genial consultar a un médico antes de beber algo. Vea la versión suave de la dieta del té de leche al final del artículo.

Para prepararse pérdida de pesoUsted necesitará 4 cucharadas de té verde o negro y 1,5 l de leche baja en grasa. Pon la leche en la estufa y ponla a hervir. Luego enfríe un poco, retire la espuma de leche y agregue la cerveza de té. Cubre la tapa y, periódicamente revolviendo, deje que la bebida se prepare durante 30 minutos. Guárdalo en el refrigerador, al aire libre o en un té de leche termo rápidamente se calma.





Beba un trago de 200 ml cada dos horas. Un requisito para esta dieta de un día es el uso de agua corriente en un volumen de al menos dos litros. Esto compensa la falta de líquido en el cuerpo y limpia aún más el cuerpo. Además de la leche y el agua, no se puede comer ni beber nada más en este día. Pero el hambre no se siente particularmente, el té de leche es bueno. apetito.

Durante una dieta de descarga, el cuerpo se limpia de toxinas y toxinas, que son la causa principal del metabolismo deteriorado y el exceso de peso. Si durante el uso de la bebida usted siente malestar, pérdida de fuerza y debilidad general, la dieta debe ser detenida. Es mejor empezar más tarde, con una opción más suave.



DepositPhotos

Durante esta dieta, los productos de azúcar y panadería son mejores para no comer. En una de las comidas que se pueden cambiar lugares, usted debe necesariamente beber un vaso de leche. Tal plan alimentario semanalesNada más. Después de una dieta en pequeñas porciones, puede introducir cereales, carne hervida, verduras hervidas y guisadas, frutas.

Una dieta de leche espaciada

1. Desayuno: un vaso de leche baja en grasa, se puede con 1 cucharadita de miel o té de leche.
2. Segundo desayuno: una naranja o pomelo.
3. Almuerzo: 200 g de carne hervida (preferiblemente pollo) o pescado con verduras.
4. Tarde: un vaso de yogur bajo en grasa o leche con miel.
5. Cena: 200 g de verduras o sopa de verduras, pescado horneado, vinagreta.
   
   
   
   DepositPhotos

Para mejorar el efecto, una dieta de leche y té se puede combinar con ejercicios físicos ligeros.

Usted no sólo necesita utilizar cócteles de quemadura de grasa y otras bebidas para la pérdida de peso, necesita monitorear su dieta habitual. Mantenga un equilibrio de proteínas, grasas, carbohidratos, y pronto se despedirá de libras extra.

Escríbanos en los comentarios de su opinión sobre la dieta láctea. ¿Qué alimentos crees que te ayudan a perder peso? Y no olvides mostrar leche rociada ¡Amigos en las redes sociales!