Esto es lo que se cultiva en las estaciones espaciales: una planta antibiótica debe ser utilizada por todas las mujeres Bashny.Net

Radice es el primero de las verduras de primavera para complacernos con su apariencia después de un largo invierno frío. Rojo, rosa, blanco, púrpura - tan diferente, pero siempre jugoso y crujiente!



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Pequeñas verduras de raíz redondas o oblongas forman la base para ensaladas y sopas frías, son guisadas e incluso fritas. Pocas personas saben que radish Diabéticos, mujeres embarazadas y mujeres que quieren perder peso. Además del valor nutricional, el resfriado también tiene un efecto beneficioso en la piel y se utiliza en la gente para hacer máscaras faciales. Radish es tan útil que se cultiva para el consumo de tripulaciones en estaciones espaciales. ¡Quién hubiera pensado!





Echemos un vistazo más de cerca a las propiedades increíbles de este pequeño cultivo de raíz y aprendamos sobre sus beneficios para el cuerpo.

¿Qué tan útil es un resfriado?

1. Detoxificador potente
   El radiación limpia la sangre, elimina las toxinas y los desechos del cuerpo, aumenta el nivel de oxígeno en la sangre. Por lo tanto, es tan útil para el hígado y el estómago, único en el tratamiento de la ictericia, ya que reduce el nivel de bilirubin.
2. Rico en fibra.
   Cada día, comiendo una ensalada con rábano, proporcionarás a tu cuerpo fibra y fibras gruesas, que son necesarias para una buena digestión. Además, el resfriado es un producto dietético y promueve la pérdida de peso! También regula la producción de bilis, protege el hígado y la vesícula biliar, elimina el exceso de líquido.
3. Fortalece el corazón.
   El color brillante y la amargura de piquant están presentes en el resplandor por una razón - son antocianinas que apoyan el trabajo del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular. Además, el radio tiene altos niveles de vitamina C, ácido fólico y flavonoides. Estudios han demostrado que el radio puede resistir el inicio del cáncer, deteniendo el crecimiento de las células cancerosas en un 50-80%!
   
   
   
   
   
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4. Regula la presión arterial
   Radish es una fuente rica de potasio, que baja la presión arterial y mejora el flujo sanguíneo. Por lo tanto, las personas con uso de hipertensión son especialmente útiles. Según Ayurveda, esta hortaliza tiene un efecto refrescante en la sangre.
5. Fortalece la inmunidad
   Como ya se ha mencionado, el resfriado es rico en vitamina C, lo que ayuda a sobrevivir la deficiencia de vitamina primavera sin resfriados y tos. La planta también reduce el nivel de los radicales libres dañinos, reduce la inflamación y previene el envejecimiento prematuro del cuerpo.
6. Fortalece los vasos sanguíneos
   Crunchy radish desempeña un papel importante en la producción de colágeno, que a su vez fortalece los vasos sanguíneos y reduce el riesgo de aterosclerosis.
7. Acelera el metabolismo.
   Este cultivo de raíz no sólo tiene un efecto beneficioso en el sistema digestivo, sino que también regula la acidez, combate la obesidad, elimina las náuseas y los problemas estomacales.
   
   
   
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8. Nutrientes ricos
   El radio rojo está lleno de vitaminas E, A, C, B6 y K, así como antioxidantes, zinc, potasio, fósforo, magnesio, cobre, calcio, hierro y manganeso. Después de todo, todos saben que cada uno de estos elementos de traza mantiene nuestro cuerpo en un estado saludable y activo.
9. Bien por la piel.
   Beber cada día el jugo de esta hortaliza, saturará activamente la piel con vitamina C, zinc y fósforo, que optimizan los procesos metabólicos en la piel. Muy bien, este jugo reemplaza el tónico para la piel seca. Y el gruel restante de los rayos blanquea la cara, elimina la inflamación y el acné. Aplíquelo a su cabello y se olvidará de la caspa, prevenir la pérdida del cabello y fortalecer sus raíces.
10. Suponga líquido.
    El resplandor picante dulce ayuda a mantener niveles de agua saludables en el cuerpo, que es especialmente importante en verano. Le aconsejamos que incluya este maravilloso vegetal raíz en cada ensalada.

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Esto es lo útil. radish. ¿Sabías que la tapa radiante es aún más útil que las verduras de raíz? Es especialmente necesario utilizarlo para damas que quieren tener una figura delgada. Esta vegetación no sólo impide una deficiencia de nutrientes en el cuerpo durante la dieta, sino que también complementa agradablemente la dieta. Úsalo solo jugoso y fresco, deshacerse de amarillo y perezoso.



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Para disfrutar plenamente del gusto y las cualidades útiles de esta hortaliza, siempre preste atención a su apariencia. La raíz al tacto debe ser suave, firme, suave y sin puntos negros en la piel. De lo contrario, será seco, fibroso y con podredumbre dentro. Almacene el rábano con una tapa en el refrigerador por no más de un día, sin una parte superior - no más de una semana.

Entonces, ¿quieres comer algo de rábano fresco? Usted puede comer 250 g de cultivo de raíz al día, aportando grandes beneficios para la salud. ¡Y no tires las hojas bajo ninguna circunstancia! Trate de hacer un refrescante Okroshka con rábano y verdes en un día caluroso de verano. Comparte este artículo con tus amigos para informarles sobre los beneficios de la comida primaveral.