Cómo preparar una mezcla de frutas secas

Nuestro cuerpo necesita suficientes vitaminas y minerales para funcionar correctamente. Y nosotros, a su vez, necesitamos cuidarlo. Pero para esto no hay necesidad de correr a la farmacia y comprar un complejo de vitaminas en tabletas, porque los productos habituales están saturados con elementos útiles. Y parece que se ha descubierto un verdadero Klondike de vitaminas y minerales.





Editorial "Site" Comparta con usted una receta para la mezcla combustible para la salud y le diga un poco al respecto. fruta.

¡Una mezcla de frutas secas y de hecho una mezcla combustible! Da una carga de vivacidad durante todo el día, normaliza el trabajo del corazón, y también limpia la sangre y fortalece el sistema inmunitario. Vamos a aprender a hacer esta maravillosa mezcla.

Los ingredientes

• 300g nueces
• 300g seco
• 300g higos
• 300 ciruelas
• 300g de pasas negras
• 2 cucharadita de miel
• 2 limones

Entonces todo es simple: lavar los frutos secos con agua tibia, secar un poco, y luego pasar todo a través de la picadora de carne (junto con la cáscara, pero sin semillas). Mezclar la mezcla resultante con miel y poner en un frasco de vidrio. La composición de la mezcla no se limita a este conjunto de productos, puede añadir otros frutos secos. Será útil de cualquier manera.

La mezcla debe almacenarse en un lugar frío. Deberías comer una cuchara al día, mejor por la mañana, antes de comer. Si tienes problemas con la inmunidad y a menudo te enfermas, puedes aumentar tu ingesta a 2-3 cucharas al día. Use la mezcla hasta que esté terminada, y luego tome un descanso durante un mes.



DepositPhotos

Así puedes. Fortalecimiento Y olvídate de los resfriados. Si analiza cada componente, se hará evidente que esta es la mejor mezcla de vitaminas para la salud.

1. kuraga
   Esta fruta seca brillante contiene una gran cantidad de magnesio, potasio, hierro, vitamina B5, pectina. Además, los albaricoques secos son ricos en ácidos orgánicos que eliminan los metales y los radionúclidos de nuestro cuerpo. Los alricoques son útiles para la enfermedad cardíaca, anemia, problemas de visión y fortalece perfectamente el sistema inmunitario. Además, ayuda a eliminar el bloqueo de los vasos sanguíneos y tiene un efecto rejuvenecedor.
   
   
   
   DepositPhotos
   
   
2. ciruelas
   Otra bomba de vitaminas. Las púas contienen fibra, ácidos orgánicos, muchas vitaminas y minerales. Esta fruta ayuda con enfermedades cardiovasculares, oncología e hipertensión. Prunes tiene muchas propiedades útiles, de las que se puede hablar durante mucho tiempo.
   
   DepositPhotos
   
   
3. Raisins
   Es la fuente de energía perfecta. Las pasas contienen potasio, hierro, manganeso, magnesio, fibra y vitaminas B1, B2, B5. Las pasas son recomendadas para trastornos del sistema nervioso y enfermedades cardiovasculares. Se utiliza como agente preventivo de anemia, riñón y enfermedades hepáticas.
   
   DepositPhotos
   
   
4. Nogallas.
   Probablemente no hay persona que no sepa sobre los beneficios de estas nueces. Contienen la mayor cantidad de antioxidantes, que efectivamente ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. El consumo regular de nueces reduce el riesgo de oncología y enfermedades cardiovasculares.
   
   DepositPhotos
   
   

También en la composición de la mezcla hay miel y limón, cuyos beneficios se han mencionado más de una vez. ¡Imagínate lo útil que es una mezcla de estos frutos secos! Esta mezcla es un producto único y muy útil que activa procesos metabólicos. Esta mezcla tonos y fortalece el cuerpo, ayudando a restaurar la fuerza. ¡Hazlo hoy!

¿Te gustó el artículo? ¡Compártelo con tus amigos!