Dieta de queso, que se llama "Asesino silencioso de sobrepeso"

Queso de queso. Un producto que ha ganado popularidad por su utilidad. Es utilizado por personas con aterosclerosis y diabetes, pero también es genial para aquellos que quieren deshacerse de libras extra.

queso casero contiene calcio, fósforo, proteínas, grasas, fortalece huesos, dientes y cabello, el uso de esta tastinesa tiene un efecto positivo en el trabajo del sistema intestino y nervioso. No es sorprendente que los nutricionistas a menudo lo recomienden como parte de una variedad de dietas de queso casero.



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Para el máximo beneficio y eficacia, los expertos recomiendan gastar o descargar 1-2 días, comer queso de casa, o realizar una dieta integral de queso de casa, pero no más de 5-6 días.



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El menú de dieta de queso Puede ser diferente. Aquí todos eligen la opción que más le gusta. Es importante que el queso casero sea bajo en grasa o con un contenido de grasa no superior al 5%. Necesitas recordar: cuanto más grasa, menor es el contenido de calcio. Ofrecemos varias opciones para una dieta de queso.

1. 500 gramos de queso casero y 2 vasos de kefir divididos en 5 partes iguales y consumidos durante el día para 5 comidas.
2. Usted puede tomar menos queso casero - unos 400 gramos, pero aumentar el volumen de kefir a 1 litro.
   
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3. Si abandonas el kefir, pero agregas el salvado de alimentos a la dieta, entonces en tal dieta puedes durar unos 6-7 días. Para cada una de las cuatro comidas al día debe consumirse 100 gramos de queso casero y 1-2 cucharaditas de salvado de alimentos.
4. Otra variante de la dieta, pero ya queso casero y manzana: a 400 gramos de queso casero y 2 vasos de kefir al día (con 4 comidas al día), añadir una manzana. Si se desea, el kefir puede ser reemplazado con leche desnatada.
5. Puedes luchar por una bella figura y banana. Necesitarás 400 gramos de queso casero y 2 plátanos. Cada una de las 4 comidas incluye 100 gramos de queso casero y medio-banana. Duración no superior a 5 días.
   
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No se recomienda una dieta de queso casero:

1. Si usted es alérgico a uno de los productos.
2. Adolescentes.
3. Durante el embarazo y la lactancia materna.
4. Con alta acidez.
5. Con enfermedades de estómago, hígado o corazón.
6. En cirugía.
7. Con un esfuerzo físico serio.
   
   
   
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Dieta de queso para la semana Esta es una prueba real para el cuerpo. No le da al cuerpo toda la gama de nutrientes necesarios. Además, aumenta la carga en el hígado y los riñones. Los nutricionistas recomiendan recurrir a una dieta de queso casero no más de 2 veces al año.





Anteriormente hablamos de la Dra. Joanna Badwig, que usó queso casero no sólo para la prevención, sino también para el tratamiento exitoso del cáncer. Sin embargo, vale la pena acercarse cuidadosamente a la elección, el almacenamiento y el uso de queso casero, de lo contrario sólo puede dañarse.

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