Cómo encontrar el equilibrio en su rutina diaria

Tener sus prioridades en la vida es quizás la tarea más difícil. Pero esto es a menudo lo que te ayuda a sentirte realmente feliz. Usted debe tener todo en equilibrio: marido y parientes, niños, trabajo, amigos, pasatiempos, soledad consigo mismo. Y tan pronto como uno de estos te rompa. espacio personal O empuja algún aspecto de su vida en segundo lugar, causando problemas en forma de depresión, peleas y acciones de erupción.





Cuando sientas un desequilibrio en lo que está pasando en tu vida, "Site" aconsejar tomar la prueba Marilyn Murray y mira la imagen de tu ser.

Marilyn Murray es el autor del curso “Treatment of the consequences of trauma” y el creador de un modelo teórico para individuo y terapia familiar. Ella hace mucho entrenamiento y publica libros que realmente ayudan a la gente a entender sus problemas. Círculos de intimidad, responsabilidad e influencia son la base de una técnica bien conocida que mostrará inmediatamente su actitud hacia usted y su entorno.

Toma una hoja y un bolígrafo y llena esta plantilla. Pon a todo el mundo cerca de ti. Puede ser gente, animales, negocios, trabajo, pasatiempos. Hazlo sin pensar, como se trata de pensar.





Tendrás un patrón que analizaremos más tarde. Lo ideal sería. La primera ronda debe ser tú y Dios. Porque toda esta vida te pertenece. Dios debe estar presente como un apoyo. No necesariamente incluye sólo la fe, puede ser conciencia, principios morales, realidad.

730667



La segunda ronda es para la persona con la que compartes tu cama – tu marido/esposa. Si alguien más está en este lugar, indica un problema en su vida personal. Si no hay cónyuge, este lugar debe estar vacío e inocupado. Tarde o temprano, un socio puede venir. La segunda parte de la segunda ronda está diseñada para niños, especialmente si viven contigo.

3o es un círculo de parientes. La cuarta, quinta, sexta vueltas son lugares para amigos, trabajo, pasatiempos, mascotas y otras cosas que llenan tu vida.



DepositPhotos

Pero este es el patrón de círculos de intimidad que ocurre muy a menudo en nuestras mujeres. Parece que una mujer no está presente en su propia vida. Tiene muchos maridos en su vida. El trabajo está en un lugar no destinado a él, ocupando la posición de un niño. Pero la hija está en el lugar donde debe estar el cónyuge, lo que significa que el niño está sentado alrededor del cuello de los padres, o, por el contrario, huyó para casarse o fue a otra ciudad.





Si usted tiene tal sistema de relaciones, en el que no hay lugar para usted o el trabajo es más importante que la familia, usted necesita encontrar el problema en usted mismo. Piensa en lo seguro que te sientes con esta persona, por qué lo pones por encima de ti mismo, si tienes complejos y miedos, si la relación con esta persona está a favor de ambos. Y piensa en tus sentimientos con esta persona: junto a él, ¿estás satisfecho / relajado / relajado?



DepositPhotos

Al responder a estas preguntas, se comprenderá más fácilmente. Después de todo, estamos tan ahogados en nuestra rutina diaria que olvidamos las cosas más importantes de la vida, incluyendo nosotros mismos. Por lo tanto, es muy importante ser un psicólogo para ti mismo y tomar tiempo para autoconocimiento para sacar las conclusiones correctas en la vida y mejorarla.

Cuéntanos en los comentarios cómo te sientes sobre las pruebas psicológicas. ¡Y también compartir un artículo informativo con tus amigos en redes sociales!