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Pon tus manos en agua de hielo durante 30 segundos y descubre cómo funciona tu sistema circulatorio.
Hoy vamos a diagnosticar el corazón. Un procedimiento simple y autoconducido le ayudará a aprender mucho sobre su salud.
Antes de que corras a los médicos de amplia calificación, toma un montón de pruebas para averiguar cuál es la causa del malestar, intenta diagnosticarte a ti mismo. Tal vez los resultados de la investigación le ayudarán a saber qué órganos están equivocados y qué tratar.
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El corazón es un órgano insidioso. Puede que no le haga saber sobre los problemas existentes en él durante mucho tiempo, golpear suave y rítmicamente. Y luego uno, y se encoge en un ataque al corazón.
Sugerimos que realice el siguiente procedimiento para la prevención. En un pequeño contenedor verter agua muy fría, incluso con hielo. Entonces pon tus manos en ella durante 30 segundos. Y evaluar los resultados: si la punta de los dedos se ha vuelto pálida o azulada, entonces hay problemas con la circulación sanguínea.
La obra del corazón depende de muchos factores: hermandad, peso, esfuerzo físico, efecto secundario de los medicamentos tomados, estrés.
DepositPhotos En presencia de problemas, los vasos sanguíneos en la punta de los dedos, la nariz e incluso los oídos responden primero. Se debilitan del suministro de sangre pobre, pierden sensibilidad, se inflaman.
La mala circulación sanguínea no es una frase, puede mejorarse incluso con la ayuda de la nutrición. Esto es lo que se recomienda comer y tomar curadores populares.
Productos para una buena función cardíaca
- El ajo evita el desarrollo de la aterosclerosis, reduce la presión, elimina la placa de colesterol en los vasos sanguíneos.
DepositPhotos - El aceite de pescado elimina el colesterol.
DepositPhotos - Los aceites esenciales relajan el cuerpo, debido a las propiedades termogénicas mejoran el flujo sanguíneo.
DepositPhotos - Gingerol y zingerone contenidas en jengibre evitan la formación de coágulos de sangre.
DepositPhotos - La alta concentración de capsaicina en pimienta de cayena fortalece las arterias.
DepositPhotos - Extracto de hoja de ginkgo biloba aumenta la circulación sanguínea en el cerebro y mejora la memoria.
DepositPhotos - La escina contenida en castaña de caballo fortalece las paredes de los capilares, previene las venas varicosas.
DepositPhotos - Las semillas de Flax que contienen fibra, ácidos grasos y lignans derrotan la hipertensión.
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El diagnóstico con agua de hielo puede darle información general sobre el estado del sistema circulatorio. Viene en un momento en que todavía tienes la oportunidad de ayudarte. Pero recuerda eso en serio. insuficiencia cardíaca No puede irse sin la atención de un especialista, debe ser tratado por un cardiólogo.
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