ensalada de coliflor Bashny.Net

Los platos de coliflor te parecen banales e ininteresantes, y las cuchillas, sopas e inflorescencias de la coliflor son aburridas a lo imposible? Este vegetal asequible, sabroso y saludable todavía puede sorprenderte, ¡lo prometemos! Muchos no saben, pero la coliflor puede y debe consumirse cruda, y cómo - leer en nuestro artículo.



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Editorial "Site" Te dirá cómo cocinar. ensalada de coliflor completamente sin cocinar. Lo principal es cortar pequeño, y entonces sólo se puede disfrutar del sabor increíble.

Ingredientes salados de coliflor

• 200 g de coliflor (2-3 inflorescencias)
• 1 Pimiento búlgaro
• 2 tomates
• jamón de 50g
• 2 dientes de ajo
• Queso 50g
• jugo de limón
• mayonesa

Preparación

1. Saca el repollo en inflorescencias y encaja perfectamente, literalmente en una miga. Añadir al repollo unas gotas de jugo de limón recién exprimido. Relájate.
   
   
   
2. Cortar pimientos, tomates y ajo fino. Añadir a la ensalada a la col.
   
   
   
3. Cortar el jamón en pequeños cubos y secar el queso en un buen rallador. Mezcla con los otros ingredientes. Observe que todos los componentes se cortan muy, muy bien!
   
   
   
4. Llenar la ensalada con mayonesa, decorarla con verduras y servirla a la mesa!
   
   
   
5. Ensalada de coliflor crudo Los hombres lo apreciarán. Y si quieres salvar la figura, puedes rellenar la ensalada con aceite y crema agria, reemplazar el queso con queso casero, y no poner jamón en absoluto.
   
   
   

¡Siempre fui indiferente a este vegetal hasta que lo probé de esta manera! Un mínimo de calorías, muchas vitaminas, fibra dietética saludable y sabor delicado hacen que la coliflor no sólo sea útil, sino también muy versátil.

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Si la coliflor solía costar mucho dinero y estaba disponible sólo para los ricos, hoy todos pueden mirar el supermercado o el mercado y comprar esta hortaliza útil e increíble.

Delicioso, abundante y tan inusual ensalada de coliflor definitivamente atraerá a su familia e invitados, y la combinación de ingredientes lo hace realmente vitamina, porque todos los componentes se toman crudos.

Asegúrate de preparar este plato útil para tu familia, y no olvides compartir la receta con tus amigos.