Cómo hacer pan sin harina y levadura

Este pan Me enseñaron a cocinar la esposa de un atleta. La conocimos hace un año en un seminario de fitness y luego nos hicimos amigos. Entonces estaba buscando la solución adecuada para mí mismo, cómo poner la figura en forma, de modo que me aplaudiera con gusto en hermosos bañadores de vacaciones en el mar.

Ha pasado un año, y esta receta ha arraigado tanto en mi familia que no horneo pan sobre ella justo antes de la temporada de playa. El pan es saludable y delicioso. Lo uso para sándwiches de mañana o aperitivos de la tarde, y a menudo lo llevo conmigo en el camino. La mejor parte es que se prepara rápidamente y fácilmente!





Pan sin harina y levadura Hoy editorial "Site" Te dirá cómo hacer uno especial. pan casero. ¡Me gusta todo el que come la comida adecuada!





Ingredientes para opar

• 1 semillas de tbsp
• 0,5 tbsp. semillas de lino trituradas
• 0,5 tbsp. avellana (puede ser reemplazada por una nuez)
• 1,5 cucharada de avena
• 4 tbsp bran
• 1 cucharada de sal
• 1 cucharadita de azúcar morena
• 3 cucharadita de aceite vegetal
• 1.5 tablas de agua

Preparación

1. Grind hazelnuts (o nueces). Tenía galletas de salvado en lugar de salvado, así que las corté bien con un cuchillo.
   
   
   
   
2. En un tazón profundo, mezcla todos los ingredientes secos. ¡No olvides sal y azúcar! Revise a fondo.
   
   
   
   
3. En un recipiente separado, mezclar agua con aceite vegetal. Golpear un poco con una corona, y luego verter en la mezcla seca.
   
   
   
   
4. Mezcle todos los ingredientes a fondo y salga durante 2 horas.
   
   
   
   
5. Pon la mezcla en forma de silicona para hornear. Poner en el horno y hornear durante 20-25 a una temperatura de 180 grados.
   
   
   
   
6. Saca el pan en forma de silicona, voltea y luego ponlo en la sartén. Hornear otra media hora a 180 grados.
   
   
   
   
7. Eso es todo. gimnasio Listo. Bon appetit!
   
   
   
   

También le sugiero que lea la receta original para pan de remolacha. El pan de remolacha puede parecer normal desde el exterior, pero cuando lo cortas con un cuchillo, ¡ves un vortex rojo brillante inusual!

Este efecto se logra con la ayuda del jugo de remolacha y una técnica interesante de mezclar la masa.







Este pan casero Estoy seguro de que a todos en casa les gustará. La receta en sí es simple, y el pan resulta apetitoso. Puede ser almacenado durante aproximadamente una semana, que también es muy conveniente.

Pan. sin harina Sólo tengo este pan en mi casa y lo pido, aunque horneo otros panes útiles.

No puedes comprar esto bien en la tienda de panes. Comparte esta receta útil con tus amigos!