Beneficios de repollo para el cuerpo Bashny.Net

No es ningún secreto que la col es muy útil para nuestro cuerpo, porque contiene muchas vitaminas y elementos de traza. Pero este no es el fin de sus propiedades útiles. Según algunos estudios científicos, el repollo puede proteger nuestro cuerpo contra el cáncer. Este estudio fue inspirado por la llamada paradoja polaca.

La esencia de la paradoja (según informes no confirmados) es que el cáncer de mama es mucho menos común en Polonia que en los Estados Unidos. Esto es sólo cuando se traslada a los Estados Unidos, las mujeres polacas entran en el mismo porcentaje de casos que los residentes locales. Esto se debe al hecho de que en Polonia se consume sauerkraut, y en los Estados Unidos este producto está prohibido para la venta.



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No hay publicaciones oficiales sobre este tema, así que créanlo o no, depende de ustedes. Niéguelo. repollo No hay manera. Y la sala de noticias. "Site" Decidí averiguar por qué se cree que el repollo evita el cáncer, y también le habla de otras propiedades beneficiosas de este vegetal.

El uso de repollo para el cuerpo de repollo es un producto fuerte. La hoja de col contiene glucosinolatos, que pueden neutralizar compuestos tóxicos en el hígado, y también bloquear células malignas. Por lo tanto, podemos decir que la col es capaz de prevenir algún cáncer. Incluyendo cáncer de mama.

Además del cáncer de mama, la col impide el desarrollo del cáncer en los pulmones, la vejiga, el colon y muchos otros órganos. Sus efectos anticáncer son universales. Además, la col tiene un efecto beneficioso en el tracto gastrointestinal en su conjunto. Gracias a la capacidad de suprimir las bacterias Helicobacter, la col protege contra las úlceras y el cáncer de estómago. También une los ácidos biliares en los intestinos y los elimina.



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Para todo esto, vale la pena añadir la cantidad de vitaminas y antioxidantes, que en repollo es simplemente una cantidad increíble. 100 gramos de repollo contiene el subsidio diario de vitaminas K y C, un montón de ácido fólico, que es tan beneficioso para las mujeres, y los ácidos omega-3 más importantes.

Todos estos componentes tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular y tienen un efecto protector contra la diabetes tipo II. El alto contenido de sales alcalinas en repollo contribuye a la alcalización de la sangre, y en este caso, la glucosa es capaz de ser absorbida por el cuerpo sin la participación de la insulina.



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¿Pero qué tipo de col para usar y en qué forma? Después de toda la información vista, declaramos con confianza que necesita comer cualquier repollo y en cualquier forma. Muchos estudios se han realizado con brócoli, y demuestran que este repollo es muy útil.

No menos útil y corriente repollo, porque el contenido de componentes útiles en él no es menos. Elige una variedad de repollo para probar y comer en cualquier forma. Recuerde que el tratamiento térmico reduce la cantidad de vitaminas.





La atención especial merece sauerkraut, el culpable de la “paradoja policial”. No es sólo un pepinillo, sino un producto de fermentación, en el que surgen nuevos componentes químicos. Tienen efectos antibacterianos y anticánceres. Estos compuestos pueden prevenir la degeneración celular y destruir los carcinógenos. Entonces, beneficios de sauerkraut para el cuerpo Es enorme, ha sido probado por la medicina tradicional.

El jugo de Sauerkraut disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Además, es útil para el trabajo del intestino, elimina el colesterol “malo” del cuerpo. Propiedades útiles mucho, así que si aún no has dominado el secreto de cosechar sauerkraut, es hora de hacerlo. Es bastante simple si sabes algunos trucos.



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Cabbage es el regalo de la naturaleza para nosotros. Con suerte, sabiendo todo esto, empezarás a comer repollo al menos algunas veces a la semana, o mejor aún, un poco cada día. Recuerde que el repollo de cualquier tipo y cocinado de cualquier manera puede protegerle de cáncer, diabetes y muchas otras enfermedades. ¡Toma nota!

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