Prevención de la diabetes con las moras

Las moras son hermosas, tienen un dulce sabor picante, ideal para postres y bebidas, pero por alguna razón están en poca demanda. Tiene una serie de propiedades útiles para el cuerpo, especialmente recomendadas para su uso por personas con diabetes y visión deficiente. Y los médicos y curadores lo llaman “oro negro” entre las bayas. Anteriormente, se consideraba una baya puramente forestal, pero ahora hay muchas variedades que son fáciles de cultivar en su jardín.



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Editorial "Site" Te dirá los beneficios. moras. Al comprar moras, es importante recordar que esta es una baya bastante delicada. Lávelo inmediatamente antes de comer, y antes de eso es mejor almacenar fresco en el refrigerador por no más de siete días.

Beneficios de la salud de las moras

1. Se muestran las moras en la diabetes tipo 2 - hay pocos carbohidratos en ella, y consisten principalmente de fructosa. Se absorbe rápidamente y no se deposita en tejido adiposo porque tiene un índice glucémico bajo. Fructosa no sobrecarga el páncreas. Las moras promueven la curación de heridas en la diabetes y ayudan a mantener una visión aguda. Pero los diabéticos no deben comer más de 250 gramos de bayas al día. Las moras regulan los niveles de azúcar en sangre y no requieren producción adicional de insulina. Para prevenir la diabetes, debe ser comido por todos los dientes dulces.
   
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2. El consumo regular de esta baya ayuda a destruir parásitos.
3. Las moras son especialmente útiles para las mujeres que tienen manifestaciones graves de la menopausia. Y para aquellos que tienen síndrome premenstrual doloroso, dolor menstrual, hinchazón durante días críticos.
4. Las moras, como las arándanos y las arándanos, son ricas en antioxidantes que protegen al cuerpo del cáncer. Retrasa el envejecimiento de las células del cuerpo.
   
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5. Las moras se saturan con minerales: manganeso, magnesio, potasio, calcio. Contiene vitaminas del grupo P mucho más que frambuesas. Las moras contienen vitaminas A, B1, B2, E, C y PP, así como hierro y taninos. El consumo regular de estas bayas aumenta la inmunidad.
   
   
   
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6. Las moras son ricas no sólo importantes para las sustancias de la pectina del cuerpo humano y los bioflavonoides, sino también ácidos orgánicos cítricos, vino, salicílico, manzana.
   
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Desde las moras se pueden preparar muchos platos y bebidas, incluyendo el vertido. Pero es mejor comerlo crudo. La baya hará bien como un aperitivo. Y aquellos que quieren normalizar la presión arterial, se recomienda a las moras comer en el estómago vacío una hora antes del desayuno. Es útil comer no sólo moraPero también hacer tés de sus hojas y flores. Especialmente mujeres que tienen problemas ginecológicos.

Es temporada de mora, así que come bien! Escríbenos en los comentarios si te gustan las moras, y también comparte recetas de tus platos favoritos con ella. Y no te olvides de decirle a tus amigos sobre los beneficios de las moras en las redes sociales!

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