16
¿Qué tan peligroso es la miel?
La miel es un manjar natural que se aconseja tanto a los niños como a los ancianos. El suyo. terapéuticas Son reconocidos como medicina popular y tradicional, y los apicultores elogian el producto, reclamando beneficios integrales para el cuerpo y el alma.
Pero los nutricionistas prestan atención a que incluso un producto tan útil como la miel puede ser dañino. Por lo tanto, es necesario tener en cuenta sus características para recibir el mayor beneficio y no dañarse.
DepositPhotos
Con un resfriado, cada uno de nosotros al menos una vez fue tratado con miel. ¿Pero qué tan útil es este producto? Recordamos sus míticos beneficios cada vez que tropezamos con las filas de latas de este manjar ámbar en el mercado.
DepositPhotos
Aquí el primer peligro espera: para empaquetar rápidamente la miel en los contenedores adecuados, los implementadores inescrupulosos la calientan a un estado líquido. Si calientas la miel a 45 grados, cambia su estructura y casi completamente pierde sus propiedades útiles.
Calentado a 60 grados, la miel se convierte en un producto peligroso, formando una sustancia oximetil furfurol - un veneno real. Tampoco se puede añadir miel a bebidas calientes o pasteles. Directrices para los aficionados curaLa bebida debe ser caliente pero no caliente.
Por cierto, un médico familiar aconseja excelente antiinflamatorioPuede ser hecha de miel y hoja de laurel. Para hacer esto, toma 2 hojas de la bahía, 1 cucharada. l. bicarbonato de soda, verter un vaso de agua caliente y hervir a fuego lento durante 15 minutos. Genial y añadir 1 cucharadita de miel. Consuma una cucharada de tintura caliente unos 20 minutos antes de cada comida.
Los que comen miel, reemplazándolos con azúcar, debe tener en cuenta el enorme contenido de calorías de la dulzura viscosa. El consumo excesivo de miel puede provocar obesidad e incluso diabetes.
DepositPhotos
La miel también es dañina para el esmalte dental: la absorción frecuente del producto provoca caries. Sin embargo, este destino se puede evitar si usted enjuague su boca con agua después de una comida.
Para los niños menores de 3 años, la miel generalmente está prohibida por posibles alergias. Hay casos en que el conocimiento de la delicadeza a una edad temprana causó disgusto por el producto para el resto de su vida. Para los niños mayores, la dosis diaria de miel es de 2-3 cucharaditas. Un adulto no debe comer más de 3 cucharadas de miel al día.
DepositPhotos
Incluso 1 cucharadita de miel en el estómago vacío aumenta la inmunidad y activa procesos digestivos en el cuerpo. Pero se olvida que el efecto dura sólo 30 minutos. Si una persona no come el desayuno, esto afectará los niveles de sangre y empeorará su salud durante todo el día. Y en vano la producción de jugo gástrico dañará el páncreas.
DepositPhotos
Si tiene en cuenta todo lo anterior, puede tomar el máximo beneficio de la miel. Este producto es rico en calcio, magnesio, zinc, hierro y un gran número de otros microelementos y vitaminas esenciales. En dosis competentes, la miel puede mostrar una serie de propiedades útiles.
Pero... daño a la miel Puede ser tangible. Por lo tanto, usted debe tener en cuenta las características de su propio cuerpo, así como las propiedades y la versatilidad del producto, de modo que el manjar ámbar trae placer y beneficio. Lo principal es poder elegir la miel adecuada o comprar de apicultores confiables.
¿Cuáles son las propiedades dañinas de la miel que has notado en ti mismo?
Pero los nutricionistas prestan atención a que incluso un producto tan útil como la miel puede ser dañino. Por lo tanto, es necesario tener en cuenta sus características para recibir el mayor beneficio y no dañarse.
DepositPhotos
Con un resfriado, cada uno de nosotros al menos una vez fue tratado con miel. ¿Pero qué tan útil es este producto? Recordamos sus míticos beneficios cada vez que tropezamos con las filas de latas de este manjar ámbar en el mercado.
DepositPhotos
Aquí el primer peligro espera: para empaquetar rápidamente la miel en los contenedores adecuados, los implementadores inescrupulosos la calientan a un estado líquido. Si calientas la miel a 45 grados, cambia su estructura y casi completamente pierde sus propiedades útiles.
Calentado a 60 grados, la miel se convierte en un producto peligroso, formando una sustancia oximetil furfurol - un veneno real. Tampoco se puede añadir miel a bebidas calientes o pasteles. Directrices para los aficionados curaLa bebida debe ser caliente pero no caliente.
Por cierto, un médico familiar aconseja excelente antiinflamatorioPuede ser hecha de miel y hoja de laurel. Para hacer esto, toma 2 hojas de la bahía, 1 cucharada. l. bicarbonato de soda, verter un vaso de agua caliente y hervir a fuego lento durante 15 minutos. Genial y añadir 1 cucharadita de miel. Consuma una cucharada de tintura caliente unos 20 minutos antes de cada comida.
Los que comen miel, reemplazándolos con azúcar, debe tener en cuenta el enorme contenido de calorías de la dulzura viscosa. El consumo excesivo de miel puede provocar obesidad e incluso diabetes.
DepositPhotos
La miel también es dañina para el esmalte dental: la absorción frecuente del producto provoca caries. Sin embargo, este destino se puede evitar si usted enjuague su boca con agua después de una comida.
Para los niños menores de 3 años, la miel generalmente está prohibida por posibles alergias. Hay casos en que el conocimiento de la delicadeza a una edad temprana causó disgusto por el producto para el resto de su vida. Para los niños mayores, la dosis diaria de miel es de 2-3 cucharaditas. Un adulto no debe comer más de 3 cucharadas de miel al día.
DepositPhotos
Incluso 1 cucharadita de miel en el estómago vacío aumenta la inmunidad y activa procesos digestivos en el cuerpo. Pero se olvida que el efecto dura sólo 30 minutos. Si una persona no come el desayuno, esto afectará los niveles de sangre y empeorará su salud durante todo el día. Y en vano la producción de jugo gástrico dañará el páncreas.
DepositPhotos
Si tiene en cuenta todo lo anterior, puede tomar el máximo beneficio de la miel. Este producto es rico en calcio, magnesio, zinc, hierro y un gran número de otros microelementos y vitaminas esenciales. En dosis competentes, la miel puede mostrar una serie de propiedades útiles.
Pero... daño a la miel Puede ser tangible. Por lo tanto, usted debe tener en cuenta las características de su propio cuerpo, así como las propiedades y la versatilidad del producto, de modo que el manjar ámbar trae placer y beneficio. Lo principal es poder elegir la miel adecuada o comprar de apicultores confiables.
¿Cuáles son las propiedades dañinas de la miel que has notado en ti mismo?
