Qué hacer de los huevos

Cocinar el desayuno es una tarea importante y difícil. Es importante porque es por la mañana que el cuerpo necesita una carga de energía para un día siguiente productivo. Y no es fácil porque el cerebro de la mañana durmiente no siempre entiende qué cocinar, por lo que es satisfactorio y sabroso.

Así que la oficina editorial de hoy. "Site" Te dirá cómo cocinar. desayunoY se verá tan apetecible que no se avergüenza llevar a la mesa festiva. Pero lo principal es que el plato puede ser variado con diferentes rellenos y verdes, para que no se aburra de día a día.



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Huevos de desayuno llamado uno de los productos más adecuados para desayuno - son muy nutritivos, saturan las vitaminas necesarias, dan una carga de vivacidad, mejoran el estado de ánimo. No es de extrañar que jueguen un papel importante en nuestro desayuno. Y ya que la preparación del plato promete ser rápida, entonces los ingredientes serán necesarios muy poco.



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Los ingredientes

• 3 claras de huevo
• 3 yemas de huevo
• 3 cucharadita de leche fresca
• 1 bombilla media
• 70 g de sardinas en aceite (cualquier otro pescado es posible)
• verdes (parsley o cualquier otra cosa hará), sal y especias al gusto

Preparación

1. Corta las cebollas y viertelas en un tanque de pescado. Tira con un tenedor a una masa homogénea.
   
   
   
   
2. Corta bien los verdes. Agregue una quinta parte de ella al pez.
3. Lubricar la sartén con mantequilla, calentarla, verter la proteína salada con una capa fina para hacer un pastel suave. Asombroso y cuidadosamente colocarlo en un plato separado.
   
   
   
   
4. Difundir las yemas, añadir la leche, batir, verter en la sartén y asar. El pastel resultante cuidadosamente puesto directamente en la primera.
5. En la corteza superior vierte verdes, distribuido uniformemente.
   
   
   
   
6. Poner un relleno de pescado en un borde de la corteza, girar la ruleta y cortarla en pedazos.
   
   
   
   
7. El plato está listo. Si usted tiene tiempo y deseo, usted puede diseñar eficazmente. Bon appetit!
   
   
   
   

A pesar de la impresionante descripción del proceso, rompe huevos Se prepara rápida y fácilmente. Desde el conjunto mínimo de ingredientes, entre los cuales se obtienen huevos y verdes saludables, un verdadero desayuno real.

Por cierto, ya hemos publicado 5 recetas para el desayuno de los huevos, que reemplazan los huevos revueltos cansados habituales. Estos platos personalizados de ingredientes simples demostrarán la ingeniosidad de cocineros reales. Armate. nuestras recetasTu desayuno nunca volverá a ser aburrido.

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