El Secreto de Svetlana Loboda's Slimness Bashny.Net

Svetlana Loboda es una cantante exitosa y una madre joven. En mayo de este año, dio a luz a su segundo hijo, Tilda. Y dos meses más tarde se encogió en la ceremonia del premio Muz-TV, recibiendo su merecido premio y demostrando una excelente forma.





Según los rumores, el padre del niño más joven de Loboda es el solista de la banda alemana Rammstein Till Lindemann. Esto es indicado por muchos factores: fotos conjuntas, el nombre de la hija, el interés indiscutible de Till en Svetlana. Pero el cantante no confirma la especulación. Ella prefiere ocultar su vida personal, y para que el público siga siendo fuerte, independiente, independiente.





Loboda cree que necesita agradecer a sus padres por su figura. La buena genética es la base para formas hermosas.

Para mejorarlos aún más, la cantante regularmente da su cuerpo actividad física: está comprometido en el gimnasio, asiste Clases de Pilates, va a la piscina.





Puede entrenar en cualquier lugar, incluso en el tour toma una estera y, si no hay gimnasio cerca, se calienta justo en la habitación. Loboda se acerca a cualquier carga sabiamente: Hoy más y más personas prefieren cargas aeróbicas que simuladores, y creo que esto es correcto. El cuerpo debe ser deportivo pero ligero. La libertad es fácil”. Le recomendamos uno de nuestros programas favoritos de pérdida de peso.





Como niño, Svetlana era una niña bastante plomada, todos sus familiares trataron de alimentarla. Pero a la clase ocho muy estirada, que la salvó de la obesidad. Y entonces empecé a comer conscientemente.

Senior. hija Slim desde la infancia, la cantante aprendió una lección de su pasado y llegó a la conclusión de que es imposible obligar a los niños a comer. La chica es tan hermosa y alegre. Su padre, primero. marido Andrei Tsar es un coreógrafo y un hombre guapo, la chica tiene a alguien de quien tomar un ejemplo.





Loboda se adhiere a los principios de la alimentación saludable y se opone categóricamente a las dietas: Mi dieta es cualquier falta de dietas. Sé que deberías comer al menos cinco veces al día en pequeñas porciones. Hay reglas que trato de seguir. Por la mañana empiezo con un vaso de agua tibia con limón, en media hora como cualquier tipo de avena para recargar. Hay sopa para el almuerzo. Y para la cena - pescado, ensaladas u otros platos ligeros. También durante el día bebo mucha agua y me permito fresco.

Svetlana trata de comprar una gran cantidad de frutas y verduras en casa para que los alimentos saludables estén a mano y usted no tiene que satisfacer su hambre con aperitivos. Él no se niega a sí mismo dulces, creyendo que las restricciones completas conducen a los colapsos. Y lo más importante es que conoce la medida.





Una vez al mes, el cantante organiza días de ayuno: Durante dos días, cambio a arroz marrón sin sal, y también controlo cuidadosamente el equilibrio de bebida durante este período, prefiriendo agua mineral no carbonada. Tal descarga ayuda a limpiar el cuerpo. ”





Sin embargo, el secreto de la belleza que Loboda tiene, pero no está en la nutrición, sería demasiado banal y simple. Svetlana cree que sólo una mujer que es amada y deseada puede ser hermosa.

“Es difícil ser hermoso cuando estás solo. La belleza no sólo es externa, también es amor por ti mismo, tus seres queridos, es armonía y sabiduría que una madre debe enseñar a su hija, que debe ser transmitida de generación en generación. Si lo apoyas, comparte un artículo sobre redes sociales.