Cómo hacer un pastel de calabacín Bashny.Net

El verano es un paraíso para la experimentación culinaria debido a la abundancia de verduras y frutas que se venden a cada vuelta a los precios más bajos del año. Esta es una gran razón para preparar de calabacín ordinario algo sabroso, fácil y agradable al ojo.

Editorial "Site" ofrece una receta para un excelente aperitivo de verano, que no amenaza con calorías extras y provoca un apetito brutal incluso para aquellos que no les gusta el calabacín en ninguna forma. ¡Es delicioso, útil y también presupuestario!



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Delicioso pastel de calabaza Ingredientes

• 800g de calabacín
• 3 huevos
• 150g de harina
• Tomates de 600g
• 200g yogur natural
• 2 queso fundido
• 4 dientes de ajo
• 1 paquete de dill
• sal y especia

Preparación

1. Sod los calabacín en un litro fino y apretar el exceso de líquido. Añadir huevos, dill, sal y especias al gusto. Usted puede utilizar el sazonado vegetal listo. A continuación, añadir la harina sifted y mezclar la masa a fondo hasta el uniforme.
   
   
   
   
2. En una cacerola seca con recubrimiento antiadherente, echa la masa en una capa delgada y asada a cada lado durante 2-3 minutos. Usted debe hacer tortitas de calabacín.
   
   
   
   
3. Preparar el relleno: frotar los quesos fundidos en el rallador, añadir el yogur, pasar a través de la prensa de ajo, salado y revuelto. Cortar los tomates en platos delgados con un cuchillo afilado.
   
   
   
   
4. Para cada tortita, esparcir una masa de queso, colocar una capa de tomates, colocar el próximo panquequeque en la parte superior. Así es como haces todo el pastel.
   
   
   
   
5. Enviar. zucchini En el refrigerador, por lo que está bien empapado. Pero si no puedes esperar, empieza a degustar de inmediato. Bon appetit!
   
   
   
   

Alto, elegante, fragante no es sólo un pastel, sino un carnaval entero de colores y sabores! En 100 g de platos sólo 95 calorías, para que pueda darle el lugar principal en su menú semanal. Zucchini y queso crean una gran simbiosis de gusto y beneficio.

Para el lujo de disfrutar de la comida, usted tiene que pagar con su propia figura. Picnic con kebabs, cerveza fría, helado ... ¿Cómo probar un verano completo sin ganar libras adicionales en otoño?

El secreto reside en el ejercicio regular y la nutrición seleccionada individualmente. Póngase en orden en casa con la ayuda de un programa de pérdida de peso de Yaroslavna Danilevich. ¡Y no hay necesidad de un gimnasio!

Trate su casa con este hermoso y delicioso pastel vegetal. Estoy seguro de que les gustará tanto el plato que necesitarán un suplemento!