Cómo olvidarse de su Ex Partner

La relación terminó, y la memoria de la primera permaneció. Las razones de la separación pueden ser diferentes: traición, decisión mutua, amor nuevo, quemadura emocional ...

Pero con el tiempo, muchas mujeres comienzan a perderse antes. Ir a sus páginas en redes sociales, aparecer en su hábitat, ver fotos conjuntas. El anhelo por el primero puede manifestarse incluso en nuevas relaciones felices.



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No se trata de sentimientos. Los psicólogos identifican 5 razones por las que las mujeres viven nostalgia para el primero. Editorial "Site" Te hablará de ellos.

Memorias de las primeras

1. El sentimiento de incomplesión
   En psicología, esto se llama gestalt sin terminar, lo que nos impulsa a recordar el primero. Insufribilidad, resentimiento, contradicciones dejan su precipitación. Esta condición sucede cuando los socios no estuvieron de acuerdo en dispersarse tranquilamente, y alguien acaba de golpear la puerta. O quizás querías cambiar la relación, y de repente terminaron. Si tienes preguntas sin respuesta para tu ex-partidor, tienes que dejar el vapor. Los psicólogos aconsejan poner todos los reclamos e ineficiencias en papel, pero esta carta no es enviar, sino simplemente tirar.
   
   
   
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2. Dependencia emocional
   El amor suele confundirse con la adicción. Pero la diferencia es grande, porque una persona amante quiere que su pareja sea feliz y es capaz de dejar ir. El psiquiatra italiano Roberto Assagioli ve la causa de dependencia emocional en relaciones insalubres con los padres, que son transferidos inconscientemente a un socio. A menudo una persona simplemente necesita depender de alguien y desempeñar el papel de una víctima. Hay mujeres muy fuertes. languideceQuien los ha abandonado o abusado durante una relación. Recordarán a este hombre en una relación sana, porque necesitan sentirse dependientes. Para deshacerte de este sentimiento, necesitas trabajar bien contigo mismo: recuerda los resentimientos de la infancia, comprende lo que te hace no vivir, sino sufrir.
   
   
   
   
   
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3. Zona de confort
   Las relaciones a largo plazo desarrollan ciertos hábitos. Compras compartidas, vida bien establecida, amigos mutuos, películas los sábados y otras pequeñas alegrías crean una zona de confort. Así que tuve que salir de ella. Después de separarse, desea devolver la estabilidad, el ritmo habitual, porque es difícil y difícil construir uno nuevo. Por lo tanto, en relaciones pasadas jala lo mismo que en la casa en la que pasó su infancia. Sólo tienes que entender por ti mismo que al salir de tu zona de confort, puedes conseguir muchas oportunidades nuevas. Con una nueva persona, también puede conseguir todo lo que perdió en una relación anterior.
   
   
   
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4. expectativas injustificadas
   El psicoterapeuta Fritz Perls llama a esta “necesidad irrealizada” y la considera la causa de las neurosis y los bloqueos psicológicos. Hicieron planes para un futuro juntos, eligieron los nombres de futuros niños, imaginaban cómo todos envidiarían la felicidad de su familia. De repente, el sueño terminó. Es difícil renunciar, e incluso más difícil dejar ir. Para no ser hirientes y heridos, necesitamos entender que no todas nuestras intenciones deben ser cumplidas, y la próxima vez no correr adelante y no exigir del socio que simplemente no está listo para dar.
   
   
   
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5. Un sentido de propiedad
   Incluso después de romper con un compañero, algunos siguen siendo celosos y no dan libertad. Necesitan sentirse superiores y cualquier competencia los pone celosos. Por ejemplo, una mujer después de la ruptura ni siquiera recordaba a un hombre, pero seis meses después lo vio con otra mujer. Comienza a anhelar a su ex, intenta cogerle el ojo, busca información sobre su mujer. La actitud de tener se basa en el egoísmo, el consumismo y la dominación. Y para crear una relación armoniosa, primero debes querer ser una esposa, una persona amorosa. Dar, no recibir.
   
   
   
   
   
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Para no recordar al primero, es mejor no separarse, sino construir una relación fuerte. Para hacer esto, necesitas elegir una persona con la que realmente quieres ser y trabajar juntos para mejorar las relaciones. Y si hay una ruptura, no te quedes colgado. Fue bueno y mejorará. Lo principal es establecer prioridades correctamente.

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