¿Por qué beber leche con miel?

Recuerdo como niño, cuando no podía dormir durante mucho tiempo, sufrí de un resfriado o congelado durante largos paseos en otoño, mi abuela me haría un vaso de leche caliente con miel. Estaba bebiendo, calentando, energizando y listo para la mañana siguiente.

Mi abuela, sin pensar dos veces, llamó a esta bebida "Milk of the Virgin", porque según la leyenda, la leche que el bebé Mary alimentó tenía propiedades curativas y milagrosas, al igual que la bebida de la abuela. Útil - uno, sabroso - dos, pero ¡qué nombre!



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En las propiedades curativas de la leche con miel no dudan, y en el uso de esta bebida por la noche - e incluso más! "Site" Dime por qué. luna de miel Es tan útil, especialmente en otoño, y cómo preparar esta valiosa bebida para que aporte el máximo beneficio.

Los ingredientes principales de la bebida - leche y miel - son fuentes indispensables de sustancias valiosas para el cuerpo, se complementan perfectamente y se absorben perfectamente en esta forma. ¡La leche es un producto que se ordenó utilizar por naturaleza!

Contiene proteínas esenciales, grasas y ácidos orgánicos, es rico en vitaminas A, B, C, D, E, calcio, potasio, fósforo, cobre, sodio y otros elementos de traza. Además, la leche contiene triptófano - una sustancia que mantiene un estado psicoemocional armonioso y buen sueño.



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La miel, por su naturaleza, es un excelente producto antibacteriano e inmunoestimulador, que es tanto una prevención como una panacea para muchas enfermedades. ¡Y si mezclas leche y miel en un vaso, obtendrás una bebida verdaderamente milagrosa!

Cuando se mezclan, se conservan todas las propiedades beneficiosas de la leche y la miel, las vitaminas y los elementos de traza se absorben perfectamente, y el contenido calórico de 100 g de leche con miel no supera los 100-150 kcal.

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Cocinar una bebida no es difícil, sólo tienes que calentar un vaso de leche y añadir una cucharada de miel allí. Pero para hacer la bebida realmente útil, necesitas seguir algunas reglas. Primero, llevar la leche a hervir no vale la pena, porque en la leche demasiado caliente, la miel perderá sus propiedades beneficiosas.

La temperatura óptima para la introducción de la miel en la bebida es de 40-50 ° C. En segundo lugar, la miel es el alérgeno más fuerte, por lo que se aconseja a los niños reducir la cantidad de miel agregada al menos dos veces (1 tsp. por vaso de leche será más que suficiente).





La leche es una bebida nocturna, y para una buena digestión, recomendamos beberla antes del amanecer o después de las 6 p.m. Pero lo mejor de todo, antes de acostarse! Beber leche con miel por la noche te permite luchar eficazmente contra el insomnio, normalizar el sueño, hacer frente a un resfriado en la etapa de sus primeros signos, salva de la tos, sana de dolor de garganta y fortalece la inmunidad.





Una de las bebidas más útiles en el periodo otoño-invierno es la leche con la adición de miel y varias especias.

1. Las personas que sufren de insomnio, para la relajación del sistema nervioso y el sueño tranquilo, los médicos recomiendan beber leche con clavos y pimienta perfumada. Además, los coágulos son los antisépticos más poderosos, y lo mejor de todo lo que manifiesta sus propiedades útiles cuando está húmedo y frío afuera.
2. Si sufres de una falta de humor o depresión estacional, bebe un vaso de leche caliente con miel, cardamomo y hinojo para la noche. ¡El buen humor y la esperada paz no tardarán mucho!
   
   
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3. Para tratar los resfriados, estimular la inmunidad y mejorar la digestibilidad de la leche, añadir una pizca de cúrcuma a la bebida nocturna. La especia limpia la sangre y la piel, alivia los procesos inflamatorios en las articulaciones, fortalece los huesos, aumenta la inmunidad y combate las infecciones estacionales.
4. Ginger limpia el cuerpo de toxinas y mejora la inmunidad, y nutmeg añadido a miel-milkFortalece la memoria, cura dolores de cabeza y alivia el insomnio.
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5. Es muy útil añadir azafrán a la leche, pero es mejor hacerlo por la mañana. El uso regular de tal bebida ayudará a mejorar la tez, suavizar la piel, eliminar la bilis del cuerpo, mejorar la memoria e incluso prolongar la juventud querida.
6. El canela, como el azafrán, es mejor añadir a la bebida por la mañana, porque es perfectamente vigorizante, cálido y excitante. Además, la canela agregada a la leche con miel ayuda a normalizar el trabajo del tracto gastrointestinal, hígado, riñones y vesícula biliar.
   
   
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Y aunque no hay tantas contraindicaciones en una bebida curativa, en algunos casos puede hacer más daño que bien.

1. La leche con miel no se recomienda para la insuficiencia de lactosa: en lugar de un efecto curativo, usted consigue hinchazón, flatulencia y, peor, diarrea.
2. Como la miel es el alérgeno más fuerte, con gran cuidado es necesario dárselo a los niños pequeños, así como a las personas propensos a reacciones alérgicas frecuentes.
3. No se recomienda utilizar la miel con leche a las personas que sufren de urolitiasis. No importa lo útil que sea la bebida, su uso puede agravar el curso de la enfermedad.
4. No se recomienda leche con miel y diabéticos, aunque en algunos casos el médico puede permitir un consumo irregular de esta bebida.

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Si de repente un frío se arrastra hacia arriba insomnio inadvertido o mal conocido viene inesperadamente, no se apresuran a correr a la farmacia y gastar dinero en medicamentos costosos y no siempre eficaces. Echa un vistazo a la cocina – ¡hay todo lo que necesitas!

Una bebida curativa de leche y miel, borracha por la noche, proporcionará un sueño sonoro, aliviar los resfriados, levantar su estado de ánimo e incluso ayudar a perder peso. ¡Lo recomiendo!

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