Receta ensalada en zanahorias frescas Bashny.Net

Todos sucumbimos a nuestras debilidades de vez en cuando, y una de nuestras mayores debilidades es comida deliciosa. En todo tipo de fiestas y grandes fiestas, a menudo nos damos rienda suelta y disfrutamos de todos los aperitivos ofrecidos. Naturalmente, el estómago raramente disfruta de esta variedad y al día siguiente requiere algo ligero y fresco.



DepositPhotos

Es en estas situaciones que "Site" hay una receta ensalada.

Ensalada de zanahoria fresca Ingredientes

• 3 zanahorias
• 2 naranjas
• 2 semillas peladas tbsp
• aceite de oliva
• sal y pimienta

Preparación

1. Cocinar una ensalada no te llevará mucho tiempo. Así que, primero, pelar las zanahorias y frotarlas en el plato. Aquí usted puede elegir diferentes opciones: o frotar en un pequeño grater casi en gruel, o en un grater para coreano. En cualquier caso, la ensalada será excelente. 679152
   
   DepositPhotos
   
   
2. Luego pelar la naranja y cortarla en pequeños cubos. Mezcla zanahorias y naranjas cortadas.
   
   DepositPhotos
   
   
3. Ahora agrega las semillas. ¿Puedes preguntarme qué? Todo depende de tus preferencias. Puedes tomar semillas de calabaza o sésamo. También puede hacer una mezcla. Prefiero las calabazas porque tienen un gusto específico.
   
   
   
   DepositPhotos
4. Añadir las semillas y mezclar todos los ingredientes. Ahora sal y pimienta y afina la ensalada con aceite de oliva. ¡Puedes servir la mesa!
   
   DepositPhotos
   
   

Aquí está su ensalada sana y ligera lista. Para hacer la ensalada más picante, puede añadir un poco de vinagre balsámico o salsa de soja. Ensalada es muy ligera y ayuda a aliviar el estómago. Guarda la receta, la necesitarás.

Ya dije que prefiero semillas de calabaza. Y no sólo porque saben mejor, sino también por sus extraordinarios beneficios. Recientemente hablamos de por qué necesitas comer semillas de calabaza todos los días.

Incluso antes, compartimos con usted un par de ensaladas ligeras para la cena, que ayudarán a satiar, pero no comer demasiado.

¿Te gustó la receta? ¡Compártelo con tus amigos!