Historia del Arte Alexandra Semcheva Bashny.Net

Actor Alexander Semchev El hombre gordo más impresionante y carismático del teatro y el cine ruso. Muchas personas lo conocen por su papel en las películas, a menudo jugó bien a funcionarios y policías o gente simple buena, que el espectador amaba. Recientemente, la Red apareció fotos de un actor muy delgado, y los fans sonaron la alarma, preocupado por la salud de Alexander.





Sin embargo, el actor tranquilizó a los fans y dijo que no se enfermó, pero, por el contrario, se recuperó y perdió peso. Editorial "Site" Comparte contigo los secretos de la pérdida de peso Alexander Semchev.

Las dimensiones del actor en algo le ayudaron a crear una imagen de escenario. Sin embargo, con el tiempo, el peso comenzó a evitar que Semchev funcionara. Sus colegas confirman que el peso le dio grandes inconvenientes: sufrió falta de aliento, no pudo atar sus zapatos y se quejó de problemas cardíacos. Él mismo dice que perdió peso principalmente para la salud, y segundo para el trabajo.

Su decisión de perder peso se dice que ha sido influenciada por la trágica historia de su colega, que tuvo que haber amputado ambas piernas debido a problemas de obesidad. Después de eso, el actor tomó el trabajo en serio.





A veces, el peso del actor alcanzó doscientos kilogramos. El artista ha intentado perder peso antes, siguiendo varias dietas, pero esto no trajo resultados. Fue difícil, porque los kilogramos aparecieron debido a trastornos metabólicos. Alexander se volvió a los médicos que vigilan su salud y se aseguran de que la pérdida de peso no era demasiado aguda.





Leyendo mucha literatura y comunicando con expertos, el actor hizo su propio sistema, lo que le ayudó a perder peso. Todo el secreto está en una dieta equilibrada y entrenamiento moderado.





Semchev dice: “Por lo general cocino el pecho de pollo, y a él el adorno es una porción del tamaño de un puño.” Incluso en la lucha contra mi obesidad descuidada, las vitaminas son importantes. Las obtengo de verduras frescas y frutas. ”





Según él, ahora logró abandonar la harina y frito. Se cambió a comida extremadamente saludable. Come porciones pequeñas varias veces al día. El actor cree que tuvo suerte, porque nunca experimentó ansias de dulces, así que fue fácil rechazarlo.





Ahora con la ayuda de la nutrición y la formación, el actor logró perder 40 kilogramos. Alexander admite que perder peso no es fácil para él y tiene miedo de romper, pero por ahora sostiene.





Alexander comenzó gradualmente a jugar deportes. Él respeta especialmente el caminar, así como la cinta de correr y la carga simple. Por supuesto, el actor no se convirtió en un Apolo delgado en un instante, pero ya es notable cuánto mejoró y que su salud mejoró!





Deseamos el éxito del actor en el proceso de perder peso, porque sabemos que no es fácil. Esperamos que su enorme fuerza de voluntad continúe dando fruto y el actor logrará el resultado deseado!

El programa del actor es bastante sencillo y se adaptará a casi todos. Alexander era muy bueno en desarrollar su propio programa y aferrarse a él. Si quieres perder peso, pero no tienes la fuerza y el tiempo para entender las complejidades de este proceso, te sugerimos que uses un programa increíble de pérdida de peso, que, teniendo en cuenta todas las características individuales de tu cuerpo, te ayudará a perder peso en tan solo 12 semanas!

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