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Tendencias gastronómicas de 2019
La moda ha ido mucho más allá de la ropa, peinados e interiores. Se ha difundido para viajar, estilo de comunicación, estilo de las redes sociales e incluso comida. Nos hemos vuelto más sensibles con nuestra dieta. En los últimos años, los fashionistas han abandonado el gluten, la cafeína y los productos que contienen lactosa, cambiados a puddings chia, tazones y cócteles verdes por la mañana.
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Esta lista no deja de reponer, así que la junta editorial "Site" te dirá qué poner cesta de alimentos 2019 Años para ser saludable, hermoso y de moda.
La tendencia principal del año es la sensibilización. Esto se aplica a absolutamente todo: ropa, interior, restaurantes y mercados visitadores. En 2019, es de moda ir a cafés y tiendas que prestan atención a la preservación del medio ambiente, y parte de los ingresos se envía a los fondos apropiados. Aquí están 6 tendencias alimentarias a buscar.
Tendencias alimentarias
En 2019, no es habitual comer aperitivos en la carrera en establecimientos de comida rápida. Preste atención al café, que prepara los mismos sándwiches y ensaladas, pero con ingredientes saludables y frescos. Y especialmente tratar de renunciar al embalaje de plástico y polietileno. Por supuesto, depende de usted decidir dónde comer y comprar alimentos, pero si hay una oportunidad para mejorar la salud y el mundo un poco mejor, no lo pierda.
Antes, te dijimos que es útil comer para el desayuno.
Cuéntanos en los comentarios cómo te sientes acerca de la moda en la industria alimentaria. Comparte este artículo con tus amigos en redes sociales!
Foto por depositphotos vista previa.
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Esta lista no deja de reponer, así que la junta editorial "Site" te dirá qué poner cesta de alimentos 2019 Años para ser saludable, hermoso y de moda.
La tendencia principal del año es la sensibilización. Esto se aplica a absolutamente todo: ropa, interior, restaurantes y mercados visitadores. En 2019, es de moda ir a cafés y tiendas que prestan atención a la preservación del medio ambiente, y parte de los ingresos se envía a los fondos apropiados. Aquí están 6 tendencias alimentarias a buscar.
Tendencias alimentarias
- Grasas saludables
Los nutricionistas dicen: dieta Las grasas siempre son necesarias, no sólo por un corto período de tiempo. Come aguacates, nueces y salmón regularmente, y agrega un pequeño pedazo de mantequilla (cococo, por ejemplo) a tu café. Tu piel, pelo y uñas te lo agradecerán.
DepositPhotos - Crema de hielo con sabores no convencionales
Una golosina fría con sabor a vainilla, chocolate o fresas es el siglo pasado. Ahora los fashionistas se animan a probar postres con aguacate, hummus, agua de coco o té de partido. Elija sólo helado natural para apagar su sed y saturar el cuerpo con utilidades.
DepositPhotos - Fruto exótico
Gracias al sistema de entrega desarrollado, tenemos la oportunidad de disfrutar de frutas asiáticas exóticas durante todo el año. Las frutas de Tailandia e Indonesia tienen muchas ventajas: contienen mucha proteína, calcio, hierro y fósforo – estos componentes pueden mejorar la visión, la digestión y la apariencia de la piel. Los frutos exóticos parecen muy fotogénicos, lo que es importante en la era de las redes sociales. Pero no coma mucha fruta a la vez, para no tener una reacción alérgica. Los frutos exóticos tienen un sabor bastante rico, por lo que una pieza es suficiente para hacer un batido delicioso y saludable o diversificar la avena.
DepositPhotos - Probióticos y prebióticos
Ya hemos hablado de la necesidad de incluir probióticos naturales y prebióticos en la dieta. En 2019, los nutricionistas aconsejan comer más sauerkraut, pepinos y bebidas agridulce. Los expertos predicen que las bacterias beneficiosas pronto se agregarán incluso a los condimentos, aceite y muesli.
DepositPhotos - cáñamo.
El aceite de cáñamo se ha demostrado durante mucho tiempo en el campo cosmético. Pero en 2019, los nutricionistas aconsejan no sólo aplicar productos de cáñamo al cuerpo, sino también comerlos. Llenar ensaladas con una gota de aceite de cáñamo o añadir una pizca de semillas de esta planta al desayuno - ajustar la digestión y limpiar el cuerpo de toxinas.
DepositPhotos - Productos ideológicos
Los tratamientos ricos en yodo deben aparecer en la dieta de cada fashionista. Agregue cloella a batidos por la mañana, refrigere los chips de kelp en el trabajo y pruebe la sopa de mejillón en el almuerzo. Los alimentos ordenados son simplemente necesarios para luchar contra los radicales libres, que son tan abundantes en el medio ambiente, especialmente en las grandes ciudades.
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En 2019, no es habitual comer aperitivos en la carrera en establecimientos de comida rápida. Preste atención al café, que prepara los mismos sándwiches y ensaladas, pero con ingredientes saludables y frescos. Y especialmente tratar de renunciar al embalaje de plástico y polietileno. Por supuesto, depende de usted decidir dónde comer y comprar alimentos, pero si hay una oportunidad para mejorar la salud y el mundo un poco mejor, no lo pierda.
Antes, te dijimos que es útil comer para el desayuno.
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