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Descargar receta de sopa
La gluttonía de vacaciones no es una broma para ti. Libras y pantalones ajustados cada día recuerdan que las ensaladas con mayonesa, escalofrío y pastel eran superfluas. Para volver en forma, organizar unas vacaciones en el estómago: cocinar light-off. Revisado más de una vez - en 3 días saltarás en pantalones vaqueros sin problemas!
Este plato encaja perfectamente en la dieta de aquellos que quieren mejorar la motilidad y el metabolismo intestinal, así como restaurar la mucosa del estómago y los intestinos. La sopa es muy suave, ligera y al mismo tiempo abundante. Incluso los niños pequeños disfrutan comiendo. La preparación no lleva más de 15 minutos.
Cuando se trata de perder peso, sopa vegetal La perla de la dieta de sopa post-holiday. La regla principal de dicha nutrición es comer sopas 4-5 veces al día, pero no más de tres días seguidos. El tamaño de la porción es de hasta 350 ml. Para reducir el contenido total de calorías de la dieta diaria, coma tal sopa para la cena, dos horas antes de acostarse.
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Los ingredientes
Preparación de fotos de depósito
Esta sopa vegetal iluminará cualquier dieta sin violarla, porque tiene un mínimo de calorías y mucha fibra, lo que contribuye al buen funcionamiento del tracto gastrointestinal. Usted sólo come y pierde peso, porque el cuerpo gasta más calorías en digerir este plato de lo que recibe.
Otra receta de sopa de día de ayuno es la sopa de verduras de dieta del Dr. Mitchell. El secreto de la quema de grasa es simple - más tomates, el resto de los ingredientes son necesarios para una variedad.
Me encantó la receta pulmonar. rápido.? ¡Muéstraselo a tus amigos en las redes sociales!
Este plato encaja perfectamente en la dieta de aquellos que quieren mejorar la motilidad y el metabolismo intestinal, así como restaurar la mucosa del estómago y los intestinos. La sopa es muy suave, ligera y al mismo tiempo abundante. Incluso los niños pequeños disfrutan comiendo. La preparación no lleva más de 15 minutos.
Cuando se trata de perder peso, sopa vegetal La perla de la dieta de sopa post-holiday. La regla principal de dicha nutrición es comer sopas 4-5 veces al día, pero no más de tres días seguidos. El tamaño de la porción es de hasta 350 ml. Para reducir el contenido total de calorías de la dieta diaria, coma tal sopa para la cena, dos horas antes de acostarse.
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Los ingredientes
- 3.5 tablas de agua
- 1 joven calabacín
- 1 bombilla grande
- 1 tomate grande
- 3 cucharadas de copos de avena rápido
- 2 cucharadita de aceite vegetal
- verde
- especias, sal al gusto
Preparación de fotos de depósito
- Cortar todas las verduras y ponerlas en una olla. Agregue agua y tráigala a hervir.
- Cocinar en fuego medio hasta que esté listo, luego añadir cerealesSal, especias y cubierta.
- Moldear verduras a un estado de puré, verter cualquier aceite vegetal.
- Si usted no tiene una licuadora, moler zucchini y cebollas. Puedes añadir raíz de apio, zanahorias, repollo y otros a la sopa. bajo calorías.
- Antes de servir, espolvorear la sopa con verdes frescos y añadir crema. Bon appetit!
Esta sopa vegetal iluminará cualquier dieta sin violarla, porque tiene un mínimo de calorías y mucha fibra, lo que contribuye al buen funcionamiento del tracto gastrointestinal. Usted sólo come y pierde peso, porque el cuerpo gasta más calorías en digerir este plato de lo que recibe.
Otra receta de sopa de día de ayuno es la sopa de verduras de dieta del Dr. Mitchell. El secreto de la quema de grasa es simple - más tomates, el resto de los ingredientes son necesarios para una variedad.
Me encantó la receta pulmonar. rápido.? ¡Muéstraselo a tus amigos en las redes sociales!
