Cómo elegir zapatos cómodos para una mujer

Nunca hay muchos zapatos en el vestuario de una mujer, y su elección es un tema tópico para las mujeres de todas las edades. La industria de la moda persuade a las mujeres a cambiar un talón estable a una escalinata o sandalias en la plataforma, y se les pide a los hombres que abandonen sandalias insondables con plantilla ortopédica a favor de zapatillas ultrafashionables. ¿Son útiles estos zapatos??





¡Parad es un éxito elegante! Usted puede y debe hacerlo más fácil eligiendo zapatos de alta calidad, y lo más importante, cómodo. "Site" lo dirá Qué zapatos elegir Es mejor que una mujer lo use (o que lo use en moderación), para proteger los pies y la columna de irreparable. Encontré ejemplos de varios zapatos en un banco de fotos mágico. Me encantan las imágenes brillantes en este sitio, sinceramente recomiendo a todos los amigos. ¡Aquí puedes encontrar fotos para cada gusto!

El enfoque incorrecto de la elección de zapatos promete a su feliz propietario no sólo callos y mal humor, sino también problemas mucho más graves - enfermedades de la columna, articulaciones, enfermedades del ligamento y problemas circulatorios. ¿Cuáles zapatos son los más dañinos? ¡Puedes usarlo, pero no demasiado a menudo!

1. Demasiado alto tacón
   Para que las piernas permanezcan sanas, y la columna vertebral sea uniforme, la carga principal al caminar debe caer sobre el talón. Los zapatos de tacón alto son hermosos, pero ¡malditos para las piernas de las mujeres! El centro de gravedad durante el caminar se transfiere a los dedos de los pies, la base del pulgar se aplana, el hueso comienza a crecer, los pies planos y el dolor insoportable ocurren, los pies de los palos pueden formar. Nuestro consejo: ¡Abajo! Cuanto más bajo sea el talón, más natural se siente el pie. Un talón estable no superior a 5 cm es ideal.
   
   
   
   
   
2. Suela plana
   Cualquier extremo es un fuerte estrés para los pies y la columna vertebral. Los zapatos con una suela plana y delgada no son menos dañinos que un taco alto! Parejas favoritas de ballets a baja velocidad o sandalias ultra-fashionables-gladiators son desprovistos de cualquier propiedad de absorción de choque. El calcetín diario de estos zapatos está lleno de consecuencias desastrosas: se forman espuelas de talón, se acorta el tendón de Aquiles, se deforma el arco del pie. Los ortopedistas están convencidos de que los amantes de las suelas planas incluso los cambios de la apuesta - se vuelve brillante, como un viejo hombre.
   
   
   
   
   
3. Plataforma
   Normalmente, al caminar, el pie roda de tacón a dedo, pero en zapatos en la plataforma, una mujer se mueve como un robot - sin un rollo natural. En este caso, los músculos de los pies no funcionan, y los músculos de la pierna inferior, por el contrario, experimentan una carga excesiva. Esto conduce primero a la deformación de los pies, y luego a la perturbación de todo el sistema musculoesquelético. Sin mucha habilidad para moverse en tales zapatos (como en zapatos de tacón alto) es extremadamente peligroso: hay un riesgo de retorcer la pierna y desgarrar el tendón.
   
   
   
   
   
4. Zapato estrecho
   Los zapatos más hermosos y elegantes del mercado son italianos. Pero las mujeres italianas, a diferencia de nuestras mujeres, tienen un pie muy estrecho, así que el zapato también es estrecho. El caminar constante en zapatos no deforma la pierna en tamaño, aparece un hueso mal visto, los dedos son curvados. Además, el suministro de sangre se interrumpe, los nervios son comprimidos y el síndrome de dolor crónico ocurre. Los músculos de los dedos están en constante tensión y apenas vuelven a la posición normal incluso después de quitar los zapatos.
   
   
   
   
   
5. Vietnamita
   Puede y debe ser usado en la playa y junto a la piscina, pero nunca en la ciudad! Trate de usarlos no más de 1 hora al día, porque estos zapatos no están diseñados para una carga seria. La carga de impacto en el pie, calada en volteretas, así como en la articulación del tobillo y la rodilla aumenta significativamente. Cada paso se acompaña de un golpe a los talones, las grietas aparecen en ellos, una infección se une, se produce un proceso inflamatorio. Por cierto, los niños vietnamitas están completamente contraindicados.
   
   
   
   
   
6. Sneakers
   ¿Quién no tiene un par de zapatillas favoritas en su armario? Por supuesto, hay modelos completamente inofensivos, hechos de acuerdo a todos los estándares. Pero hay zapatos deportivos que se pueden llamar dañinos. Tome por lo menos zapatillas: suela plana y trasero fino no le permiten llevarlas durante más de 2 horas al día sin daño a la salud.
   
   
   

Cómo elegir los zapatos adecuados

1. Comprar zapatos que coincidan con la forma de tu pie.
2. Ve a buscar tus zapatos nuevos esta noche.
3. No compre zapatos y no los use.
4. Preste atención a las propiedades de amortiguación del par deseado.
5. Hecho de sueda o plantilla de piel protegerá los pies de irritación y ampollas dolorosas.
6. Si usted encuentra zapatos clásicos que son perfectos para su pie, no picante e inmediatamente tomar dos pares! Esto te servirá durante años.
7. Elige zapatos para el tamaño del pie más grande. La mayoría de la gente tiene un pie un poco más grande que el otro.

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Zapatos malos. Hay en el armario de cada mujer, porque usted quiere desfilar en ballets, y mostrar piernas delgadas, caminando en zapatos en un semental! Con el fin de no convertirse en víctima del hueso mal-fatado (deformación de los primeros pies) o fasciitis plantar (pulgas plantar), no se olvide de la conveniencia, yendo para otra pareja de moda.

No te olvides de compartir este artículo útil con tus amigos. Y si se siente fatiga constante en las partes delanteras de los pies, hormigueo en la zona suela, dolor, hinchazón y enrojecimiento alrededor de las articulaciones de los dedos grandes - consulte inmediatamente a un ortopedista!