Qué alimentos tienen un efecto beneficioso en el estómago

Las vacaciones no son sólo una oportunidad para relajarse de días de trabajo duro, sino también una oportunidad para disfrutar de platos especiales. Para muchas personas, un pasatiempo bueno y divertido se asocia principalmente con delicioso. Es un atributo obligatorio de cada partido e incluso un descanso en la naturaleza.





Desafortunadamente, los problemas estomacales pueden arruinar significativamente cualquier banquete. Editorial "Site" Le dirá lo seguro que es para su salud mantenerse al día con la empresa y disfrutar de alegrías gastronómicas.





Por supuesto, para cada enfermedad específica asociada a la digestión, hay una cierta dieta que usted debe recetar un médico, y debe ser estrictamente adherido a.





Tan pronto como te des cuenta de que sientes alguna molestia permanente o dolor abdominal, asegúrate de consultar a un médico y someterte a toda la investigación necesaria. No lo dudes. Con una prueba similar, y lo que es aún mejor es tenerla de vez en cuando para la prevención. La salud es el aspecto más importante de nuestra vida, que debe prestarse atención primero.





Hemos desarrollado algunas directrices generales para usted sobre qué alimentos evitar en las comidas de vacaciones y de día y cómo reemplazarlos. Estos consejos le ayudarán a no agravar los problemas existentes y evitación.

Recomendaciones generales

1. Comida grasa y frita
   Trate de evitar alimentos que incluyen mayonesa, mantequilla y especialmente margarina. Además del hecho de que estos productos pueden agravar una enfermedad existente, contienen grasas trans. Su uso afecta negativamente la condición del corazón y los vasos sanguíneos, y también conduce a la obesidad.
   
   
   
   Para no usar mantequilla y margarina, trate de guisar, no freír comida. Mayonnaise en ensalada se puede reemplazar con crema agria o yogur. La carne grasa y el pescado pueden ser reemplazados con más opciones dietéticas. La opción más recomendable es pavo, pollo o ternera, ya que es productos útiles para el estómago.
   
   
   
   
   
   
2. Platos picantes
   Con gastritis y úlceras estomacales, usted debe tener especialmente cuidado con la comida picante. Especias y especias provocar abundante producción de jugo gástrico, que puede llevar a acidez.
   
   
   
   
3. Verduras
   A pesar de lo conocido vegetalNo todos son permisibles en enfermedades del tracto gastrointestinal. Todas las verduras enlatadas y enlatadas están completamente prohibidas. Recuerde que el repollo en cualquier forma no debe consumirse tampoco.
   
   
   
   
4. Productos lácteos
   Limite el uso de leche entera, ya que es mal digerido. Además, sus beneficios están enormemente exagerados. Pero para los amantes del queso duro, hay buenas noticias: ¡puedes comerlo con seguridad! Será muy útil para el páncreas. Sólo recuerda que no debes apoyarte en variedades exóticas como brie o camembert: esto no es lo que quieres. Lo que es útil para el estómago y los intestinos.
   
   
   
   

Si te alejas de las nociones tradicionales de la fiesta post-soviética y reemplazas algunos ingredientes con más opciones de dieta, puedes disfrutar de cualquier fiesta tanto como tus amigos sin sacrificar casi nada. Con la elección correcta de la comida, no pondrá su salud en riesgo y las vacaciones dejarán solo buenos recuerdos.





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