Por qué utilizar semillas de lino molido

Flax es una planta universal. Se utiliza principalmente en la industria de la tela. Mi mamá siempre me dijo que lo comprara. naturales naturales, hecho de lino. Tal ropa sirve durante mucho tiempo, nunca es caliente, aunque son notables.





También el lino es ampliamente utilizado en la medicina popular para el tratamiento y prevención de muchas enfermedades. Con más frecuencia, esta maravillosa planta se aborda en enfermedades. cardiovascular y el tracto digestivo. Muchos fortalecen con la ayuda de la inmunidad de lino.





semillas de lino molido Hay varias opciones para el uso del lino. Se utiliza en forma de aceite, granos enteros y suelo. Lágrima terrestre Es más conveniente utilizar, ya que es mejor y más rápido absorbido por el cuerpo. El tiempo de cocinar platos e infusiones con tal lino también se reduce notablemente.





Usted puede comprar lino en forma de tierra, pero será mucho más seguro y más útil para comprar granos enteros y molerlos en casa.

¿Cómo moler semillas de lino? Para ello necesitará una molienda de café o una licuadora. Si no hubiera ninguno en casa, incluso puede tomar un molino de especias. ¡El mortero de la misma abuela, olvidado por mucho tiempo en el estante lejano, también funcionará!

Recuerda no guardar lino molido por mucho tiempo. La vida útil de los granos enteros es de 12 meses, pero se reducirá significativamente después de molerlos. El hecho es que los ácidos omega-3 contenidos en el lino se oxidan rápidamente bajo la influencia de la temperatura ambiente y se convierten en carcinógenos peligrosos.





Uso de Flax y beneficios

1. Slagging Podría dañar seriamente su salud. Desafortunadamente, contribuimos constantemente a esto comiendo alimentos grasos y fritos. Los principales síntomas del hollín incluyen el sudor excesivo, la apatía, el mal aliento y el color de la piel poco saludable. Flaxseed ayuda a limpiar los intestinos. Añadir semillas de tierra a aceite vegetal, insistir durante una semana, luego tomar una cucharada de aceite una hora antes de las comidas. Flax no sólo librará sus intestinos de toxinas, sino también ayudará a hacer frente al estreñimiento y las enfermedades de la vesícula biliar.
   
   
   
   
   
   
2. Añadir una cucharada de lino molido a tus batidos de vitaminas. Los granos contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que son extremadamente útiles para la salud de las mujeres, ya que alivian enfermedades dolorosas. menopausia. Flax es un excelente antioxidante y sirve para prevenir el cáncer de mama.
   
   
   
   
3. Como el lino ayuda a limpiar el cuerpo, juega un papel significativo en la pérdida de peso y la normalización de peso. Las semillas de Flax contienen mucha fibra y ácidos activos, lo que acelerará su metabolismo. Los eslavos se han utilizado desde hace mucho tiempo. lino.
   
   
   
   

Editorial "Site" Tengo algunas recetas simples y eficaces para la pérdida de peso rápida.

Ingredientes de lino puro

• congelado
• 1 plátano
• 3 granos de lino de tierra tbsp
• leche

En una licuadora, batir las bayas con leche, añadir un plátano y mezclar a fondo. Entonces agrega lino. Esta puré de papa será un gran desayuno y añadirá vigor y fuerza desde el comienzo del día!

Kefir con lino Ingredientes

• 2 tbsp ground flax
• baja en grasa
• miel

Mix kefir y lino en una licuadora, añadir una cucharada de miel. Esta puede ser una buena opción para una cena de dieta, especialmente si agregas un par de panes a kefir.

Flax es una planta única. La naturaleza misma nos ha dado una herramienta multifuncional para mantener la salud normal.

Asegúrese de probar estas recetas para la pérdida de peso y no tenga miedo de experimentar usted mismo! Aquí puede encontrar muchas más recetas para normalizar el peso y limpiar el cuerpo.





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