Cómo preparar la avena de trigo con miel y nueces Bashny.Net

La glándula tiroides es uno de nuestros órganos más vulnerables. endocrina. Está influenciada por un gran número de factores. Desafortunadamente, no hay nada que podamos hacer con algunos de ellos. Por ejemplo, los efectos nocivos del entorno contaminado en nuestra salud son casi imposibles de prevenir. Sólo podemos tratar de mitigar sus efectos.





Aunque algunos factores pueden controlarse. Por ejemplo, la salud de la glándula tiroides está fuertemente afectada por la alta estrés. Intenta minimizar el número de fuentes de ansiedad y tensión en tu vida.





¿Por qué la salud tiroidea es tan importante para tu cuerpo? El hecho es que la tiroidea secreta hormonas responsables metabolismo y crecimiento celular en el cuerpo.





Por ejemplo, a menudo sucede que muchas personas sufren debido a la plenitud no porque comen mucho, sino porque tienen una glándula tiroides enferma. ¿Cómo funciona? La glándula tiroides secreta hormonas que ayudan a destilar calorías a energía para tu sustento.





Si usted sospecha un problema de tiroides, vaya al médico inmediatamente y haga todos los cheques y pruebas necesarios.





Los beneficios de la avena de trigo alpino Buckwheat tiene un conjunto de características únicas y sustancias útiles. Siendo rico en minerales, también es insuperable. hierro, zinc y selenio. La avena tiene muchos aminoácidos, especialmente lisina, threonina y triptófano. Son estos aminoácidos en combinación con yodo que secretan las hormonas necesarias para un metabolismo saludable. Sin ellos, el metabolismo es perturbado y se presentan síntomas como integridad, ansiedad, piel seca y depresión.





Los beneficios de la avena de trigo para el cuerpo ha sido probado desde hace mucho tiempo, porque, teniendo un conjunto de nutrientes, también es un snack sabroso y universal para personas de cualquier edad.

La receta que queremos compartir con usted combina trigo de pantano y varios otros productos indispensables para la salud del sistema endocrino.

Los ingredientes

• 1 cucharada de trigo
• 1 nueces
• 1 cucharadita de miel
• raisin

Preparación

1. Un vaso de molinillo de trigo alpino en una molienda de café a una masa homogénea.
   
   
   
   
2. Pon las nueces a través de la trituradora de carne.
3. Mezcle todos los ingredientes a fondo y ponga el frasco de mezcla en el refrigerador.

Tome esta composición 1 cucharada tres veces al día antes de las comidas. Las pasas y los albaricoques se pueden añadir a voluntad. Serán especialmente útiles para la prevención de enfermedades del sistema cardiovascular.





Gracias a esta mezcla, usted normalizará su metabolismo y pondrá su figura en orden. Además, la miel en la receta ayudará a hacer frente al estrés y mejorar su rendimiento.





Las nueces tienen poderosas propiedades antiinflamatorias, y también reducen el riesgo de cáncer de mama.

Asegúrese de probar esta receta y aconsejarla a los familiares, porque la condición de la glándula tiroides depende de la longevidad y el bienestar!