Cómo hacer un pastel de avena sin harina y azúcar Bashny.Net

¿Has estado soñando con perder peso durante mucho tiempo, pero no puedes renunciar a los postres? Entonces esta receta es para ti. "Site" prepararse DieterLo que se puede considerar correctamente el ideal de hornear bajo calorías.





Los ingredientes de la tarta incluyen fruta seca, avena, kefir, queso de casita baja en grasa y, le importa, ningún gramo de harina o azúcar. Está preparado sobre el principio de “mezclado todo – y en el horno”. Simple, útil y al mismo tiempo muy sabroso!

Pastel de avena Ingredientes

• 200g de avena
• 200g queso de casa 5% grasa
• 250 ml de grasa de kefir 2,5%
• 1 huevo
• 50 ciruelas
• 50g seco
• 50g de pasas
• 0,5 tsp soda
• 1 cucharada de vinagre 9%
• hornillo

Preparación

1. Lavar todos los frutos secos y cortarlos en cubos no más grandes que las pasas.
   
   
   
2. Saca la soda en la taza con vinagre.
3. Vierta en un tazón de avena, verter kefir, añadir queso casero con un tenedor.
   
   
   
4. Envía el huevo y la refrescación.
   
   
   
5. Estira todo y deja a un lado durante 20 minutos para hacer la hinchazón de la avena. Después de eso, agregue frutos secos.
   
   
   
6. Mientras tanto, sellar el formulario para hornear con pergamino, y luego rellenar uniformemente con masa.
   
   
   
7. Envía el pastel durante 30 minutos en un horno de 180 grados.
8. Pastel de avena inundada y el azúcar está listo, pero antes de servirlo en la mesa, necesita ser dado al menos 3 horas para enfriar. Sabrá aún mejor después de eso.
   
   
   
9. ¡Buen provecho!
   
   
   

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