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Qué es la mantequilla útil para la salud dental
En los últimos años, un estilo de vida saludable ha gobernado el mundo. Cada vez intentamos comer alimentos saludables, leer cuidadosamente la composición de los productos para minimizar el consumo de gluten, lactosa y carne actualmente dañinos. Tomamos suplementos dietéticos, pero el número de dentistas está creciendo exponencialmente, porque los dientes de la gente moderna comienzan a deteriorarse incluso antes de que hayan crecido completamente.
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Problema. dientes malos El dentista estadounidense Weston Price, que viajó a los rincones más aislados de nuestro planeta para examinar los dientes de una población intacta por la civilización. Vio la comida de los salvajes durante 10 años.
Vamos adelante: Los aborígenes tienen dientes en excelentes condiciones, pero los caramelos y la herencia no afectan la condición deplorable. dentalidad habitantes urbanos. Editorial "Site" Comparte los resultados del estudio contigo.
Resulta que la caries dental es una enfermedad exclusivamente moderna y no hay estudios de restos que demuestren que existía en la sociedad primitiva. En su estudio, el Dr. Price describe los Esquimos tradicionales, tribus indígenas americanas, aborígenes australianos, maoríes neozelandeses, tribus indígenas africanas y residentes del Valle del Lecental de Suiza.
En cada región de los salvajes que el dentista visitó, encontró aldeas donde todos los habitantes eran prácticamente perfectos en términos de salud.
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Lo más interesante es que no sufrieron de caries dentales, y los problemas de dientes demasiado cuidadosamente plantados y torcidos que permiten a los ortodoncistas comprar horquillas y yates estaban completamente ausentes. Incluso en personas viejas, con compresión completa del esmalte, la pulpa permaneció intacta - esto bloqueó completamente el acceso de las bacterias al cuerpo. Y vio una dependencia directa de la condición de los dientes en la comida diaria.
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El Dr. Price encontró que las personas más sanas eran las que recibieron activadores liposolubles de una variedad de productos lácteos. Son Alpes suizos, árabes y grupos asiáticos que alimentan la leche de ovejas, camellos y vacas. ¿Cuál es la revuelta global contra la leche animal? En segundo lugar son los que comieron los órganos internos de los animales, huevos de aves domésticas y salvajes.
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Son seguidos por aquellos que comen una variedad de productos marinos, pequeños animales e insectos. Además, el Dr. Price pide señalar que en todo el tiempo de investigación, nunca conoció a personas que tenían buena salud y buenos dientes, que sólo comerían alimentos vegetales.
Todos los pueblos consumieron muchos alimentos fermentados y condimentos: semillas, granos y nueces fueron necesariamente empapados, brotados, fermentados o kvasili para neutralizar taninos y ácido fítico.
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El problema con los habitantes modernos de la ciudad es que no se sienten hambrientos de minerales y vitaminas, sino sólo por calor y energía. Esto se debe a la calidad del suelo, el procesamiento industrial de productos y vitaminas sintéticas. El Dr. Price encontró que en la dieta de los residentes aislados de la civilización 4 veces más vitaminas solubles en agua, calcio y otros minerales, y unas 10 veces más vitaminas liposolubles.
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Sólo pueden obtenerse de productos animales, como mantequilla, caviar, mariscos, carne desfalda, huevos y grasas. Estos son los alimentos más ricos en colesterol que estamos acostumbrados a considerar dañinos. Pero no debería. La vitamina B12 es casi siempre de corto alcance entre vegetarianos. Satisfecho la necesidad de esta vitamina puede ser una porción de carne por día o una porción de mariscos por mes.
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Weston Price cree que el mejor producto para la absorción de vitaminas y minerales es la mantequilla natural. Para lograr el mejor efecto, mezclarlo con una cantidad igual de aceite de hígado de bacalao. Además, le ahorrará consumir grandes cantidades de aceite de pescado, que puede ser peligroso para la salud (las dosis grandes contribuyen a la depresión).
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Además, muchos alimentos son ricos en vitaminas, pero pobres en minerales. Esto debe tenerse en cuenta al preparar una dieta diaria. Por ejemplo, para obtener la tasa diaria de fósforo, necesita comer 30 kilogramos de manzanas o 15 naranjas. La misma cantidad está contenida en 450 g de lentejas. Así que la verdad es que la comida más saludable es una dieta variada. Y el azúcar, por ejemplo, sólo puede destruir el esmalte que ya está debilitado.
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Por supuesto, hay un pequeño porcentaje de personas que tienen un gluten congénito o intolerancia a la lactosa, o una alergia a la carne roja. Pero esto no significa que sean dañinos para todos. En primer lugar, usted necesita pensar en su salud y hacer una dieta basada en las necesidades del cuerpo. Sólo controla la porción y el ejercicio si tienes miedo de ganar peso.
También te dijimos cómo hacer una dieta diaria.
Cuéntanos en los comentarios si estás de acuerdo con Weston Price. ¡Y también compartir un artículo informativo con tus amigos en redes sociales!
Foto por depositphotos vista previa.
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Problema. dientes malos El dentista estadounidense Weston Price, que viajó a los rincones más aislados de nuestro planeta para examinar los dientes de una población intacta por la civilización. Vio la comida de los salvajes durante 10 años.
Vamos adelante: Los aborígenes tienen dientes en excelentes condiciones, pero los caramelos y la herencia no afectan la condición deplorable. dentalidad habitantes urbanos. Editorial "Site" Comparte los resultados del estudio contigo.
Resulta que la caries dental es una enfermedad exclusivamente moderna y no hay estudios de restos que demuestren que existía en la sociedad primitiva. En su estudio, el Dr. Price describe los Esquimos tradicionales, tribus indígenas americanas, aborígenes australianos, maoríes neozelandeses, tribus indígenas africanas y residentes del Valle del Lecental de Suiza.
En cada región de los salvajes que el dentista visitó, encontró aldeas donde todos los habitantes eran prácticamente perfectos en términos de salud.
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Lo más interesante es que no sufrieron de caries dentales, y los problemas de dientes demasiado cuidadosamente plantados y torcidos que permiten a los ortodoncistas comprar horquillas y yates estaban completamente ausentes. Incluso en personas viejas, con compresión completa del esmalte, la pulpa permaneció intacta - esto bloqueó completamente el acceso de las bacterias al cuerpo. Y vio una dependencia directa de la condición de los dientes en la comida diaria.
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El Dr. Price encontró que las personas más sanas eran las que recibieron activadores liposolubles de una variedad de productos lácteos. Son Alpes suizos, árabes y grupos asiáticos que alimentan la leche de ovejas, camellos y vacas. ¿Cuál es la revuelta global contra la leche animal? En segundo lugar son los que comieron los órganos internos de los animales, huevos de aves domésticas y salvajes.
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Son seguidos por aquellos que comen una variedad de productos marinos, pequeños animales e insectos. Además, el Dr. Price pide señalar que en todo el tiempo de investigación, nunca conoció a personas que tenían buena salud y buenos dientes, que sólo comerían alimentos vegetales.
Todos los pueblos consumieron muchos alimentos fermentados y condimentos: semillas, granos y nueces fueron necesariamente empapados, brotados, fermentados o kvasili para neutralizar taninos y ácido fítico.
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El problema con los habitantes modernos de la ciudad es que no se sienten hambrientos de minerales y vitaminas, sino sólo por calor y energía. Esto se debe a la calidad del suelo, el procesamiento industrial de productos y vitaminas sintéticas. El Dr. Price encontró que en la dieta de los residentes aislados de la civilización 4 veces más vitaminas solubles en agua, calcio y otros minerales, y unas 10 veces más vitaminas liposolubles.
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Sólo pueden obtenerse de productos animales, como mantequilla, caviar, mariscos, carne desfalda, huevos y grasas. Estos son los alimentos más ricos en colesterol que estamos acostumbrados a considerar dañinos. Pero no debería. La vitamina B12 es casi siempre de corto alcance entre vegetarianos. Satisfecho la necesidad de esta vitamina puede ser una porción de carne por día o una porción de mariscos por mes.
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Weston Price cree que el mejor producto para la absorción de vitaminas y minerales es la mantequilla natural. Para lograr el mejor efecto, mezclarlo con una cantidad igual de aceite de hígado de bacalao. Además, le ahorrará consumir grandes cantidades de aceite de pescado, que puede ser peligroso para la salud (las dosis grandes contribuyen a la depresión).
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Además, muchos alimentos son ricos en vitaminas, pero pobres en minerales. Esto debe tenerse en cuenta al preparar una dieta diaria. Por ejemplo, para obtener la tasa diaria de fósforo, necesita comer 30 kilogramos de manzanas o 15 naranjas. La misma cantidad está contenida en 450 g de lentejas. Así que la verdad es que la comida más saludable es una dieta variada. Y el azúcar, por ejemplo, sólo puede destruir el esmalte que ya está debilitado.
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Por supuesto, hay un pequeño porcentaje de personas que tienen un gluten congénito o intolerancia a la lactosa, o una alergia a la carne roja. Pero esto no significa que sean dañinos para todos. En primer lugar, usted necesita pensar en su salud y hacer una dieta basada en las necesidades del cuerpo. Sólo controla la porción y el ejercicio si tienes miedo de ganar peso.
También te dijimos cómo hacer una dieta diaria.
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