Qué platos dietéticos se pueden preparar para la Pascua

Todo el mundo ya está familiarizado con la idea de que las vacaciones traen no sólo mucha alegría, sino también muchas libras extra. Sin embargo, bajo calorías Los platos son adecuados para una fiesta solemne no peor que los que suelen cocinar en días especiales del año.





Editorial "Site" preparado para usted, como un pequeño regalo para las vacaciones brillantes de Pascua, una lista de 3 recetas de platos bajos en calorías, de los cuales su familia estará absolutamente encantada!

Recetas para platos bajos en calorías Cacerola de queso con ingredientes de calabaza

• 2 huevos
• 50g de pasas
• 2 cucharada de mantequilla
• 6 cucharadita de azúcar
• 150g de queso casero
• 3 tbsp manki
• 500g calabaza

Preparación

1. Lava y limpia la calabaza. Cortar en piezas grandes y ponerlas para hornear en el horno durante 45 minutos a una temperatura de 180 grados.
   
   
   
   
2. Deja que la calabaza se enfríe. Añadir al puré 3 cucharaditas de azúcar, 2 cucharadas de mango y un huevo. Ahora mezclarlo a fondo.
   
   
   
   
3. A continuación, añadir al queso casero la manca restante, el azúcar y el huevo. Tira las pasas lavadas y secas, mezcla bien.
   
   
   
   
4. Permaneció para lubricar la forma con mantequilla y poner en ella primera calabaza, y curd masa en la parte superior. Usted puede hacer sólo 2 capas, y usted puede hacer varias capas - sólo alternarlas hasta que ambas masas se agoten. Hornea durante 50 minutos a 180 grados.
   
   
   
   

Es difícil imaginar Pascua sin casserole de queso casero, para mí personalmente es uno de los platos principales de esta fiesta. Y esta combinación original de gustos y colores lo hace aún más delicioso, ¿verdad?

Ensalada de repollo de Beijing con ingredientes granados

• 0,5 Peking cabbage kochan
• 1 granada
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de jugo de limón
• 150g relleno de pollo
• 1 huevo
• sal, pimienta al gusto

Preparación

1. Primero, enjuague la col, granada y filete de pollo.
   
   
   
   
2. Después de hervir la filete y el huevo.
   
   
   
   
3. Ahora pelar la granada, cortar los otros ingredientes, añadir granos granados, especias, agitar en jugo de limón y aceite de oliva y revolver. 639283.
   
   
   
   

¡Eso es, está hecho! Tal ensalada brillante definitivamente no permanecerá sin la atención de los huéspedes y se convertirá en la decoración principal de su mesa festiva.

Papas horneadas con pavo y hongos Ingredientes

• 400g de patatas
• Relleno de pavo 300g
• 500g champignon
• 2 cucharadita de aceite de oliva
• 1 coto de ajo
• 3 cucharadas de jugo de limón
• sal, pimienta al gusto

Preparación

1. Lo primero que haces es lavar, pelar y cubo las papas. Haz lo mismo con los hongos. Luego lava los filetes de pavo y corta los cubos.
   
   
   
   
2. Coser el ajo triturado, sal, especias y jugo de limón con aceite de oliva.
   
   
   
   
3. Ahora calienta el horno a 180 grados. Llene la forma de hornear de papel de aluminio y ponga todos los ingredientes. Vierta la salsa encima. Hornear durante 45 minutos y servir en la mesa.
   
   
   
   

Las patatas horneadas con pavo y setas son perfectas para cualquier celebración. Este plato nunca se cansa de ti, ya que puedes experimentar y cambiar algunos ingredientes. Por ejemplo, puede reemplazar el pavo con pollo o añadir verduras en lugar de hongos - todavía será muy sabroso.

Bueno, si todos los platos ya están listos, pero algo todavía falta - decorar la mesa festiva con un corte chic!





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