Cómo una falta de sueño afecta la apariencia

La juventud no puede durar para siempre. Tarde o temprano, incluso las caras más bellas y frescas están cubiertas con una red de arrugas. la piel pierde su elasticidad y elasticidad. ¿Por qué está pasando esto y qué puedes hacer para prevenirlo?





El envejecimiento de la piel de la cara Probablemente ya sabes eso. deficiencia de vitaminas Una variedad de ácidos puede acelerar ligeramente el proceso de envejecimiento, pero ¿hay otros factores involucrados?





De hecho, existen tales factores. Es cambio de huesos y los cambios en nuestro fondo hormonal. ¿Alguna vez has pensado en el hecho de que el comportamiento relacionado con la edad de nuestra piel puede ser influenciado por una variedad de procesos subcutáneos? Y realmente lo es.





Con la edad, comienzan a suceder cosas diferentes. cambios en nuestro esqueleto y músculos, en el que se estira la piel. Es debido a tales transformaciones que la piel puede agujerear, estirar y estar cubierta de arrugas.





Si conoce la naturaleza de tales metamorfosis, sabrá controlarlas y cómo prevenirlas. lento. Una de las principales causas del envejecimiento de la piel es la resorción ósea. Nuestros tejidos óseos tienden a descomponerse y reducirse en volumen con edad.





Hay diferentes envejecimiento de la pielSin embargo, todos están asociados con la deformidad ósea relacionada con la edad.

Cuanto mayor seas, más frágil será tu esqueleto. Pero el hecho de que disminuye el volumen puede afectar enormemente el grado de tensión. Debido a que el soporte para tejidos blandos desaparece gradualmente, los pliegues nasolabiales pueden aumentar, las cejas comienzan a colgar un poco, y la punta de la nariz baja.





¿Qué es lo principal? signos de envejecimiento de la piel? Con la edad, la cantidad de colágeno en la piel disminuye, lo que ayuda a mantenerla en forma. Además, el volumen de cambios de grasa subcutánea, que también puede afectar significativamente el grado de tensión de la piel.





Son estos tres factores (reorción ósea, la cantidad de colágeno y la cantidad de grasa subcutánea) que deben prestarse la mayor atención a fin de combate con éxito el envejecimiento.

Cómo detener el envejecimiento

1. Cambia tu dieta. Prueba lo mejor que puedas. reducir los carbohidratos rápidos Está en el menú y reemplazarlos con complejos. También será muy útil comer menos azúcar.
   
   
   
   
2. No lesione su piel con escrubs y ácidos. Cuida de ella e intenta. normalizar la humedad Con cremas y aceites. Asegúrese de proteger su piel contra la helada, el viento y el sol con equipos de protección especiales.
3. Muchos expertos no recomiendan usar tonalSin embargo, a menudo protegen nuestra piel de gases de escape y humos tóxicos de la calle. Asegúrese de lavar la crema tonal en casa, pero es recomendable salir afuera, protegiendo su piel.
4. La reorción del tejido óseo se ralentiza por el estrógeno, pero tiroides Por lo general se mejora, así como la vitamina D.
5. No olvides tomar exámenes dentales a tiempo. La condición de los dientes puede afectar enormemente la piel de la cara, especialmente en la parte inferior, a nivel de la mandíbula. Exactamente. Debilidad Puede agravar los pliegues nasolabiales.
   
   
   
   

La cosmetología moderna ofrece muchas oportunidades para no envejecer durante mucho tiempo, pero hay dos principios principales que durante siglos tienen el mayor impacto en la juventud y la salud. Es un sueño largo saludable y una nutrición adecuada.

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Este complejo enfoque no sólo le ayudará a verse mucho más joven que sus años, sino también vivir mucho más tiempo.

Si sigues estos indicadores, puedes mantener tu cara y cuerpo fresco y joven durante mucho tiempo!