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Por qué necesitas combinar deportes y nutrición adecuada
Cada mujer tiene sus propios rasgos de personalidad. Alguien tiene caderas anchas, alguien tiene una cintura delgada, y alguien tiene tobillos gruesos. Pero en el deseo de ser delgado todos los representantes del sexo justo convergen. Sin embargo, hay una categoría especial de mujeres que nunca se verán delgadas. La suya. Tipo Lo llaman caldo.
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A menudo estas chicas son cortas, tienen brazos y piernas relativamente cortos, cintura no expresada. Editorial "Site" Te dirá lo que es un físico y cómo es correcto para sus propietarios ver su figura.
Características de la figura Tales chicas tienen hombros anchos, un pecho masivo y un amplio arreglo de costillas, una cintura no exprimida, una poderosa pelvis y piernas. Cuello corto, manos duras. Cara redonda o cuadrada. El propietario de tal figura no está completo, puede ni siquiera tener pliegues de grasa, participar en deportes profesionales y ganar cualitativamente masa muscular. Su peso es generalmente estable. Ella es fuerte, fuerte, ágil, pero no elegante en cualquier peso. No importa si pesa 65 kg o 50 kg.
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No se puede llamar a esas mujeres llenas o gordas, sólo tienen una figura peculiar, lejos de la referencia. Sin embargo, hay varias ventajas. Las mujeres Stocky son más fáciles de llevar a un niño, tienen inmunidad más fuerte, tienen piel más densa, por lo que las arrugas no son tan pronunciadas. Pero en el camino a las formas queridas, cometen muchos errores. Esto es lo que no debe hacer si usted es una construcción mediana.
Qué no hacer
¿Qué haces?
De hecho, el tipo de su cuerpo no es tan importante como su sentimiento interno en él. Si te sientes como una reina y sabes cómo presentarte correctamente, entonces nadie siquiera prestará atención a tus proporciones. Por lo tanto, es importante entender que su figura no se convertirá en un reloj de arena, pero esto no significa que usted no tiene encanto o encanto. Cuídate y amétete como eres.
También hablamos de si seguir una dieta.
Cuéntanos en los comentarios si prestas atención a las proporciones femeninas. Comparte este artículo con tus amigos en redes sociales!
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A menudo estas chicas son cortas, tienen brazos y piernas relativamente cortos, cintura no expresada. Editorial "Site" Te dirá lo que es un físico y cómo es correcto para sus propietarios ver su figura.
Características de la figura Tales chicas tienen hombros anchos, un pecho masivo y un amplio arreglo de costillas, una cintura no exprimida, una poderosa pelvis y piernas. Cuello corto, manos duras. Cara redonda o cuadrada. El propietario de tal figura no está completo, puede ni siquiera tener pliegues de grasa, participar en deportes profesionales y ganar cualitativamente masa muscular. Su peso es generalmente estable. Ella es fuerte, fuerte, ágil, pero no elegante en cualquier peso. No importa si pesa 65 kg o 50 kg.
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No se puede llamar a esas mujeres llenas o gordas, sólo tienen una figura peculiar, lejos de la referencia. Sin embargo, hay varias ventajas. Las mujeres Stocky son más fáciles de llevar a un niño, tienen inmunidad más fuerte, tienen piel más densa, por lo que las arrugas no son tan pronunciadas. Pero en el camino a las formas queridas, cometen muchos errores. Esto es lo que no debe hacer si usted es una construcción mediana.
Qué no hacer
- Pérdida de peso pesada o aumento de peso
Chicas cortas y gordas. Siempre se ven mal, pero al mismo tiempo muy delgadas mujeres caldosas parecen cómicas.
DepositPhotos - Sentarse en dietas estrictas
Las niñas de stock están contraindicadas dietas de hambre. Con este físico, es suficiente sentarse en una dieta rígida una vez para paralizar el metabolismo. Ganarás libras extra de cada plátano o bollo que comes. Corregir los efectos de la dieta será muy difícil.
DepositPhotos - Permitir la aparición de la celulitis
El hecho es que es más difícil para las mujeres calurosas conducirlo y puede ser una de las principales razones para la aparición de venas varicosas en el futuro. - Usar ropa voluminosa
Muchas mujeres llevan capuchas para ocultar su figura. Pero sólo se hacen visualmente más bajos y sin forma.
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¿Qué haces?
- Cardio y baile
Con un físico, es muy fácil construir masa muscular, lo que lo hace aún más ancho. Por lo tanto, usted necesita centrarse en cardio o danza regularmente. Esto le dará el peso óptimo para usted mismo. - Olvídate de la dieta.
Comer de manera equilibrada, pero no hacer estrictas restricciones alimentarias. Los nutricionistas aconsejan a las niñas que se adhieren a una dieta mediterránea: un montón de verduras, verduras verdes, frutas, pescado, queso, aceite de oliva, especias, pasta integral y pan.
DepositPhotos - Cuida del cuerpo.
Para evitar la aparición de venas varicosas y celulitis, visite la sauna, el baño, los cursos de masaje y trate de nadar más. - Encuentra tu estilo.
No exageres cosas sueltas y sueltas. Un clásico con énfasis en la feminidad es el mejor adecuado. Esto te hará parecer muy elegante.
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De hecho, el tipo de su cuerpo no es tan importante como su sentimiento interno en él. Si te sientes como una reina y sabes cómo presentarte correctamente, entonces nadie siquiera prestará atención a tus proporciones. Por lo tanto, es importante entender que su figura no se convertirá en un reloj de arena, pero esto no significa que usted no tiene encanto o encanto. Cuídate y amétete como eres.
También hablamos de si seguir una dieta.
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