Cómo preparar los frijoles de pod

Frijoles de vaina verde Este es un frijol ordinario del que se prepara la borscht, sólo inmaduro. Es popular porque contiene un gran número de sustancias útiles.

Se come con vainas, sin pelar. Primero hervido en agua hirviendo durante 4-5 minutos con la adición de sal (1 tbsp. l. sal por 2 litros de agua). Y luego los frijoles de vaina se añaden a varios platos.



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Preparación de frijoles Ragu con frijoles espárragos Ingredientes

• 200g de cadena
• 300g zucchini
• 200g de maíz enlatado
• 300g tomates
• 100g de cebolla
• 5 aceite de girasol
• 2 dientes de ajo
• sal, pimienta, pasta de tomate, ajo, pimienta de cayena, dill, perejil al gusto

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Preparación

1. Vierta 50 ml de agua en una sartén y poner calabacín, tomates, cebollas en ella para guisar.
2. Después de 5 minutos, añadir el maíz, vainas de frijol rebanadas, mantequilla y empañar por otros 5 minutos.
3. Añadir pasta de tomate, especias y 2 dientes enteros de ajo. Carcase otros 5 minutos. Espolvorear algunos verdes al final.

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Lobio Ingredientes

• 500g pod beans
• 100g cebolla roja
• 50g cilantro
• 50g basilica
• 30g dill
• 30g nueces
• 3 dientes de ajo
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• sal, pimienta al gusto

Preparación de fotos de depósito

1. Cortar los frijoles de la cápsula en varias partes y carcasas en una sartén con un calor promedio con 2 tbsp. De aceite.
2. Muy finamente picar cebollas, ajo, nueces y verduras. Después de 10 minutos, agregue a los frijoles. También añadir otro 1 cucharada de aceite. Espera un poco de fuego por otros 3 minutos.
3. Al final, agrega las especias, mezcla todo. Dale el plato otros 5 minutos. Servir caliente en la mesa.

DepositPhotos Salad of String Beans Ingredients

• 400g de frijoles verdes
• 4 huevos de pollo
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharadita de aceite de oliva
• 1 cucharada de crema agria
• sal, pimienta al gusto

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Preparación

1. Boil huevos duros y verter agua fría.
2. Hierve agua, sal al gusto, agregue frijoles rebanados y caldos. Lava los frijoles acabados en un muñeco bajo un chorro de agua fría.
3. Caliente en una sartén 1 cucharada de aceite de oliva y frijoles verdes asados en ella durante 5 minutos, revolviendo.
4. Poner los frijoles asados en la ensalada, apretar el ajo encima de ella.
5. Pelar los huevos, cortarlos en cubos, ponerlos en un tazón de ensalada.
6. Añadir las especias, llenar la crema agria y revolver.

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