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Qué es la decocción útil del plátano y la canela
No es fácil encontrar a alguien que sea indiferente a los plátanos. Pero después de todo, además del maravilloso sabor y agradable aroma neutro, esta fruta de ultramar tiene simplemente un gran beneficio, que pecado perder. No es sorprendente que incluso los niños den carne de plátano de los primeros años de vida como un puré, y como un bocadillo separado.
Y la edición de hoy. "Site" No sólo te lo dirá, Qué útil es un plátano para el cuerpo, pero también le dirá un par de opciones para decocciones realmente curativas de esta fruta increíble. Asegúrate de preparar y probar esta bebida para sentir el poder curativo escondido bajo la cáscara amarilla elástica.
La ausencia de grasa y sólo 90 calorías por 100 g de producto hacen de un plátano un producto deseable en la dieta de aquellos que siguen su propia figura o quieren deshacerse de un par de libras extra en la víspera del verano. Además, los plátanos contienen ácido malico y enzimas que ayudan a los carbohidratos a digerir más rápido.
Comer plátanos, tenemos una carga de vitaminas C y E, así como B6, que mantiene niveles de glucosa en la sangre y calma el sistema nervioso. Por cierto, un plátano contiene más de la mitad del valor diario de la vitamina B6.
También. plátanos son útiles Deficiencia de potasio. El hecho es que solo tres frutas maduras contienen una dosis diaria de potasio para un adulto. Aunque los científicos no aconsejan comer más de dos plátanos al día, con todos los beneficios de estos frutos para el cuerpo. Incluso en países donde los plátanos forman una gran parte de la dieta, las personas consumen no más de medio kilo de estos frutos al día.
Incluso un par de plátanos puede ser muy útil. Para ello, se puede preparar una decocción de los frutos, lo que ayuda a relajarse incluso con estrés severo y fatiga. Y si sufres de insomnio, por lo que sientes somnolencia y letargo al día siguiente, entonces asegúrate de complacerte con tal remedio natural.
Los ingredientes
Preparación
Genial y tomar un vaso de té una hora antes de acostarse. Y para mejorar el efecto, se puede comer otra banana antes de ir a la cama. Tal nutrición aliviará no sólo el insomnio, sino también la anemia, así como problemas digestivos. Por cierto, puedes cocinar y bananaY hasta piezas cortadas. En este caso, el tiempo de cocción será menor, pero el beneficio es menor.
Cura con plátano y tos. La miel es un remedio excelente que conduce a la recuperación en un día o dos.
Los ingredientes
Preparación
La mezcla resultante se enfría y tomar 1 cucharadita con tal cálculo que usted tiene tiempo para comer todo en un día. La tos se irá rápidamente.
Tratar con un plátano es un verdadero placer, tan a menudo incluyen esta fruta milagrosa en su dieta. Después de todo, los atletas reemplazan bebidas deportivas con cócteles de plátano. Y no lo olvides, ¿Cuáles son los beneficios del banano para las mujeres. No es de extrañar que las bellezas experimentadas hayan aprendido a hacer bananas máscaras faciales cosméticas que limpian y hidratan la piel.
Y la edición de hoy. "Site" No sólo te lo dirá, Qué útil es un plátano para el cuerpo, pero también le dirá un par de opciones para decocciones realmente curativas de esta fruta increíble. Asegúrate de preparar y probar esta bebida para sentir el poder curativo escondido bajo la cáscara amarilla elástica.
La ausencia de grasa y sólo 90 calorías por 100 g de producto hacen de un plátano un producto deseable en la dieta de aquellos que siguen su propia figura o quieren deshacerse de un par de libras extra en la víspera del verano. Además, los plátanos contienen ácido malico y enzimas que ayudan a los carbohidratos a digerir más rápido.
Comer plátanos, tenemos una carga de vitaminas C y E, así como B6, que mantiene niveles de glucosa en la sangre y calma el sistema nervioso. Por cierto, un plátano contiene más de la mitad del valor diario de la vitamina B6.
También. plátanos son útiles Deficiencia de potasio. El hecho es que solo tres frutas maduras contienen una dosis diaria de potasio para un adulto. Aunque los científicos no aconsejan comer más de dos plátanos al día, con todos los beneficios de estos frutos para el cuerpo. Incluso en países donde los plátanos forman una gran parte de la dieta, las personas consumen no más de medio kilo de estos frutos al día.
Incluso un par de plátanos puede ser muy útil. Para ello, se puede preparar una decocción de los frutos, lo que ayuda a relajarse incluso con estrés severo y fatiga. Y si sufres de insomnio, por lo que sientes somnolencia y letargo al día siguiente, entonces asegúrate de complacerte con tal remedio natural.
Los ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 1 litro de agua
- 2 palos de canela
Preparación
- Lavar las bananas a fondo y colocarlas con canela en agua hirviendo.
- Cocine durante unos 15 minutos, luego tome la bebida del fuego y déjela enfriar.
Genial y tomar un vaso de té una hora antes de acostarse. Y para mejorar el efecto, se puede comer otra banana antes de ir a la cama. Tal nutrición aliviará no sólo el insomnio, sino también la anemia, así como problemas digestivos. Por cierto, puedes cocinar y bananaY hasta piezas cortadas. En este caso, el tiempo de cocción será menor, pero el beneficio es menor.
Cura con plátano y tos. La miel es un remedio excelente que conduce a la recuperación en un día o dos.
Los ingredientes
- 1 plátano
- 1 cucharadita de miel natural
Preparación
- Lava el plátano, deshazte de los hilos blancos.
- La pulpa de moler en un estado mush-como una licuadora o un tenedor regular.
- En la pasta de plátano resultante, añadir miel y colocar la mezcla en un baño de agua durante 8-10 minutos.
La mezcla resultante se enfría y tomar 1 cucharadita con tal cálculo que usted tiene tiempo para comer todo en un día. La tos se irá rápidamente.
Tratar con un plátano es un verdadero placer, tan a menudo incluyen esta fruta milagrosa en su dieta. Después de todo, los atletas reemplazan bebidas deportivas con cócteles de plátano. Y no lo olvides, ¿Cuáles son los beneficios del banano para las mujeres. No es de extrañar que las bellezas experimentadas hayan aprendido a hacer bananas máscaras faciales cosméticas que limpian y hidratan la piel.
