Receta ensalada en zanahorias y huevos

¿Qué hacer después de un largo día de trabajo, si nadie ha cancelado la cena? Opción uno: cocinar algo abundante, sabroso y preferiblemente bajo calorías. ¿Crees que es imposible? De ninguna manera.

Hoy. "Site" te enseñará a cocinar ensalada de zanahoriaLo cual es definitivamente útil cuando necesitas comer o cenar bien.





Una ensalada jugosa, tierna y bastante cordial en mi familia se llama "Carrot Candy". Todo debido a un pequeño truco durante la cocina. El ensalada se puede comer no sólo para la cena, sino también para el almuerzo. No es grasa, pero nutritiva y ansia el hambre durante todo el día.

Y los huéspedes no se avergüenzan de poner tal aperitivo en la mesa. Sólo tienes que fantasear sobre el diseño.

Los ingredientes

• 2 zanahorias frescas
• 2-3 huevos
• 2 cucharadas de mostaza de grano
• 3 cucharadas de yogur grueso o crema agria
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 0,5 tsp de azúcar
• 1 tbsp picado verdes dill
• especias, sal, pimienta al gusto

Preparación

1. Limpiar las zanahorias de la cáscara y lavar bajo el agua corriente. Envuélvelo en la envoltura de la comida y retorce los bordes como el caramelo.
2. Cocinar zanahorias en el microondas a una potencia máxima de 5 minutos. Después de un tiempo, no debe ser demasiado blando, sino un poco mal o, como dicen los italianos, al dente.
3. Extrae cuidadosamente el cultivo raíz de debajo de la película. Tenga cuidado de no ser quemado por vapor caliente!
   
   
   
   
4. Mientras las zanahorias se enfrían, deja que cocinen los huevos.
5. Mientras tanto, prepara la gasolinera. Mezclar mostaza, jugo de limón, yogur, sal, azúcar y especias. Mételo bien.
   
   
   
   
6. Limpiar los huevos hervidos y cortar en 8 partes. Corta las zanahorias con anillos. Mezcle cuidadosamente todo con el aderezo para no separar las yemas de las proteínas.
7. Puedes comer la ensalada recién preparada, o puedes irte a remojar, pero no más de 1 hora. Antes de servir, espolvorear con especias, dill verde o cualquier otro verde. Bon appetit!
   
   
   
   

Como puede ver, para preparar una deliciosa cena, no necesita pararse en la estufa por mucho tiempo o forzarse a comer productos semiacabados.

Las zanahorias son un producto muy útil. Tiene vitaminas útiles y elementos de traza, fibra y huevos - la proteína necesaria. Y increíble y al mismo tiempo el aderezo de dieta hace esta ensalada picante y apetitoso.

¿Te gustó la receta? Dile a tus amigos cómo hacer el original ensalada.