Qué mineral natural es bueno para las mujeres Bashny.Net

Si ustedes, queridos lectores (y especialmente mujeres), de repente notan que su sueño ha empeorado, sufren de cambios de humor, se irritan por las trifles y no tienen la fuerza para hacer nada, entonces es probable que tengan un problema. deficiencia de magnesio. ¿Por qué necesita este mineral y cómo reponer sus reservas?





Solución de cloruro de magnesio hoy "Site" Te dirá por qué cada mujer necesita magnesio como aire. Muchos problemas de salud se pueden evitar si se mantienen. magnesio Estoy bien.

No es ningún secreto que las mujeres modernas no comen correctamente. Como resultado, la aparición temprana de enfermedades del sistema nervioso, cardiovascular, gastrointestinal, sistema musculoesquelético. En la mayoría de los casos, las causas de estas enfermedades son la falta banal de vitaminas y oligoelementos.





Deficiencia de magnesioComo deficiencia de hierro o calcio, es común. ¡Los médicos están sonando la alarma, este hecho se ha convertido en un problema médico general! Y después de 25 años, el cloruro de magnesio es vital para una mujer!

¿Dónde conseguir este micronutriente esencial? Primero, comida. Líderes en contenido de magnesio algas marinas (marrones), salvado de trigo, semillas de calabaza, sésamo, almendras, maní, nueces, espinacas, frijoles, fechas, semillas de girasol se consideran.

Si no puede cambiar la dieta, el magnesio debe tomarse en forma de suplemento biológico. Podría estar bebiendo. cloruro de magnesio O cloruro de magnesio en pastillas.





¿Por qué? magnesio? Resulta que este compuesto ayuda no sólo a restaurar los niveles de magnesio. El cloruro de magnesio es necesario para la adecuada absorción de calcio en nuestro cuerpo. Utilizando este suplemento diariamente, es posible hacer frente a la apatía, la fatiga y los trastornos depresivos.

Cloruro de magnesio. mineral Desde el fondo de los mares antiguos. Tiene un efecto beneficioso en el estado físico y psicológico de una persona. También se considera antidepresivo natural.

Qué es el cloruro de magnesio útil

1. Limpia la sangre, normalizando el equilibrio ácido-base en el cuerpo.
2. Limpia los riñones. y no permite que las rocas y las sales se acumulan en ellas.
   
   
   
   
3. Estimula el cerebro y fortalece las conexiones nerviosas.
4. Funciona bien con fatiga y exceso de trabajo.
5. Limpia los vasos. Fortalece el músculo cardíaco.
6. Es necesario para el equilibrio de calcio en el cuerpo.
   
   
   
   
7. Reduce el nivel de colesterol malo.
8. Prevención de la educación Maligno.
9. Cura estreñimiento y pérdida de peso.
10. Aumenta la esperanza de vida evitando el envejecimiento prematuro.
    
    
    
    
11. Lo hace más fácil. menopausiaRestaura el fondo hormonal. Uso obligatorio durante la menopausia!

Aplicación del cloruro de magnesio Esto es lo siguiente. En primer lugar, necesitará un suplemento listo en forma de tabletas o gotas (se venden en una farmacia) o un mineral cristalino (para preparar la solución usted mismo).





Preparar una solución de bebida es muy simple. Tomar 30 g de cristales de cloruro de magnesio y disolverlos en 1 litro de agua caliente hervida. Revise y vierte en un recipiente de vidrio con tapa.

Toma la solución. El siguiente patrón. Para mujeres menores de 40 años, 1 tbsp. l. per day in the morning is enough, for women from 40 to 60 years old - 2 tbsp. l. Después de 70 años, el cloruro de magnesio se recomienda tomar 2 tbsp. Un día por la mañana y la noche.





Note que El cloruro de magnesio es contraindicado personas con colitis ulcerosa, diarrea crónica, insuficiencia renal aguda. No tome un suplemento con antibióticos, ya que su eficacia disminuye. Está prohibido usar la droga para niños menores de 12 años.

Antes de usar, consultar a un médico, él ayudará a determinar si usted realmente tiene una falta de magnesio u otra enfermedad. Esto probablemente requerirá algunas pruebas.





En cualquier caso, no te olvides de comer correctamente y llevar un estilo de vida saludable. Sí, es difícil, pero esta es tu vida y necesitas hacer todo lo posible para vivir felizmente sin enfermedad.

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