Cómo preparar corbatas con manka

La idea equivocada de los comedores de carne es que los vegetarianos se limitan y no reciben suficientes vitaminas de la comida que eligen. Los nutricionistas derribaron este mito realizando numerosas pruebas. Resulta que los vegetarianos obtienen todas las vitaminas necesarias de frutas, verduras y legumbres, a diferencia de aquellos que descuidan estos productos.

Hoy vamos a compartir una receta para los vasos de repollo útiles, para la preparación de los cuales no necesitas huevos, puedes estar tranquilo.





Receta deliciosos de coles se pueden comer durante la dieta y en el ayuno. Están preparados simplemente, y el tiempo de cocina no tarda más de media hora. Editorial "Site" Me encantaría decirte, Cómo cocinar col para el almuerzo.





Los ingredientes

• 1kg de repollo
• 1 cebolla
• 100g semolina
• Harina de 100g
• 2 dientes de ajo
• 1 paquete de dill
• 2 cucharadas de pan
• pimienta
• sal

Preparación

1. Boil agua en una olla y cortar el repollo en 4 partes. Es mejor tomar repollo joven, es más suave y más sabroso, pero el viejo también es adecuado.
2. Agua salada y cocine repollo durante 10 minutos.
   
   
   
   
3. Saque el repollo del agua y pase a través de una molienda de carne o moler en una licuadora. Extiende el repollo para deshacerse del agua, pero no exprima completamente todo el agua.
4. Lava y corta un montón de dil, cebolla y ajo.
   
   
   
   
5. Añadir dill, cebolla y ajo al repollo. Perchi y sal para saborear y mezclar bien el col.
6. Añadir harina y semolina, mezclar toda la masa a fondo. Añadir harina y semolina gradualmente para que los cutlets no resulten frescos. Si la mezcla está marcadamente mezclada, puede diluirla con un caldo de repollo. Deja que la carne picada se prepare durante 10 minutos para que el manka se hincha y no se crea en los dientes.
   
   
   
   
7. Forma de carnes picadas pequeñas cuchillas, derrumbarlas en migas de pan.
8. Asombroso. Patitas de repollo a una corteza dorada en aceite vegetal.
   
   
   
   

Para variar, puedes intentar cocinar. coliflorEl sabor será más saturado, no se puede distinguir de las hamburguesas.

La norma diaria de proteínas en el cuerpo se puede reponer con la ayuda de los cutlets de guisantes - encuentra para vegetarianos. Las hamburguesas de cebolla de vitamina en salsa de tomate se convertirán en un plato misterioso en la mesa de comedor, simplemente no digas de qué están hechas. La primera vez, nadie adivinará, y estará feliz de tejer en ambas mejillas.