¿Qué puede causar un mal humor Bashny.Net

En los países desarrollados, la depresión se considera un problema real. Muchas empresas aceptan incluso dar a los empleados licencia de enfermedad para hacer frente rápidamente al problema y volver rápidamente a trabajar de buen humor. No tomamos la depresión tan en serio. De ninguna manera.

Y mientras seguimos confusos. depresión Con los cambios de humor habituales y la melancolía, los médicos dicen que 300 millones de personas sufren de esta enfermedad cada año. Sí, sí, enfermedad. Por lo tanto, es hora de aprender más sobre la depresión, así como disipar los mitos populares que sólo lo evitan.





La sociedad resiste a llamar a la depresión una enfermedad, dicen, las personas fuertes saben cómo encontrar fuerza y abstenerse de la autoflagelación. Pero esta posición sólo impide reconocer el problema y encontrar las causas de su aparición. Mientras tanto, la depresión empeora el rendimiento de millones de personas, obligando a algunos a tomar sus propias vidas.





It is known that women are experiencing depresión casi el doble de veces que los hombres. Sin embargo, sólo 2 de cada 5 personas deciden recurrir a la ayuda profesional, mientras que el resto están tratando de hacer frente por su cuenta.

Los síntomas de la depresión pueden ser ansiedad, depresión, un sentido de insignificancia, irritabilidad, desesperanza. Una persona pierde interés en las cosas y actividades que le complacieron antes. Los niveles de concentración y energía disminuyen, aparecen problemas de sueño, el deseo de hacer cualquier cosa o incluso salir de la casa desaparece.





Los síntomas de depresión de su hijo pueden ser similares. A menudo en el fondo de la depresión, el niño pierde peso, se niega a ir a la escuela, reacciona agresivamente a cualquier intento de invadir su espacio personal.

La sociedad no cree en la existencia de la depresión, y por lo tanto varios mitos caminan entre la gente, evitando percibir adecuadamente el problema y tratar con él. Aquí están los más populares de estos mitos.

1. La depresión viene de la ociosidad
   De hecho, la discapacidad es una consecuencia, no una causa de depresión. Pero provocar la enfermedad puede eventos traumáticos, cambios hormonales, enfermedad grave o incluso el miedo a enfermarse.
   
   
   
   
2. Necesitas ser más feliz y la depresión pasará.
   El estado depresivo impone una huella en el trabajo del cerebro, como resultado del cual una persona aprende temporalmente a disfrutar de la vida. A veces no sólo se requiere ayuda psicológica, sino también tratamiento médico.
3. Los antidepresivos no son tratados, pero sólo provocan adicción
   Las drogas no amenazan nada, si sigue las instrucciones del médico. Lo único que al principio puede aparecer efectos secundarios. Pero el efecto terapéutico no se siente inmediatamente, porque las redes neuronales necesitan tiempo para recuperarse y crecer.
   
   
   
   
4. Si bebes, se irá.
   El alcohol sólo empeora la depresión, aumenta la ansiedad y la agresión a otros, lo que puede empujar a una persona a provocar actos de erupción, provocar conflictos.
5. La depresión es una enfermedad puramente espiritual
   De hecho, la depresión puede ser consecuencia de enfermedades crónicas y tener manifestaciones somáticas como, por ejemplo, dolores de espalda o articulaciones, diarrea o náuseas. 6762.04
   
   
   
   

Aunque la depresión se atribuye sólo a los jóvenes, a menudo se ve afectada por las personas de edad, especialmente la soledad o el sufrimiento de enfermedades crónicas. Sin embargo, los médicos domésticos a menudo anotan depresión Para otras enfermedades, o incluso para la edad.





Y No le dé mucha depresión.Los expertos recomiendan monitorear su salud y no agravar las enfermedades crónicas, dando a su cuerpo ejercicio regular, aprender pensamiento positivo, comer menos carne y más alimentos vegetales.

Recientemente publicamos historias de personas que lucharon con diversas manifestaciones de depresión. Mire de cerca, puede encontrar síntomas similares en seres queridos. Aprende a disfrutar de la vida más, incluso cuando las cosas son malas.