Por qué la glándula tiroides comienza a flop Bashny.Net

La glándula tiroides es el tutor de la salud en nuestro cuerpo. Si empieza a azotar, todo en el cuerpo sale mal. Después de todo, es la glándula tiroides la responsable de nuestro metabolismo, termoregulación y muchos otros procesos. Y la posibilidad de que fracase es muy alta.



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¿Por qué está pasando esto? ¿Por qué un órgano tan importante falla y cómo se puede prevenir? Editorial "Site" Él comparte con ustedes los pensamientos del sabio yogi Sadhguru sobre este tema.

Enfermedad tiroidea Cada año más y más personas se enfrentan problemas de tiroides: hiperteriasis e hipotiroidismo. Cada día crece el número de personas que sufren de estas enfermedades. Hay muchas razones para esto: algunos de ellos son visibles y comprensibles, pero otros están ocultos de nosotros.



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Sadhguru es un yogui, místico y fundador de una fundación caritativa. El sabio presenta el yoga como la ciencia de la estructura interior del hombre. Su visión de las cosas comunes es un poco diferente a la nuestra. Pero en sus palabras es sabiduría que aún no hemos aprendido.

En su opinión, hay muchas razones para el desarrollo de problemas de tiroides, dijo sobre lo más importante y dio consejos sobre cómo deshacerse de su impacto negativo.





El yogui dice que nuestra glándula tiroides es un sistema muy delicado y sensible. Está completamente configurado para regular nuestras vidas y mejorar nuestra condición. Sin embargo, esta es su principal desventaja.

Hace mucho tiempo que se ha demostrado que el trabajo del sistema endocrino sólo puede cambiar del pensamiento de algo. Piensas en un árbol, el sistema endocrino funciona de una manera, piensas en un animal peligroso de otra manera. La característica principal de la glándula tiroides es esta reacción a todos los factores circundantes.



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El Yogin dice: El problema es que necesitas un carrito. Eres la línea media. Pero tienes la nave espacial. Y de hecho, nuestra glándula tiroides funciona como una nave espacial, pero a menudo actúa a nuestro detrimento.

El mundo moderno no es un lugar tranquilo. Las personas que viven en grandes ciudades están expuestas al estrés todos los días, cientos de factores a los que responde nuestra glándula tiroides. Estamos lejos de las condiciones en que nuestro sistema endocrino llega a su estado normal.



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La principal fuente de efectos negativos sobre la glándula tiroides proviene del interior. Nuestras experiencias, estrés y forma de pensar todos desencadenan una respuesta en la glándula endocrina. Ante todo, esto es lo que hay que cambiar.

Tenemos que hablar de la comida que comemos. Ahora es casi imposible comer alimentos que no están envenenados por sustancias químicas. Incluso cuando comemos alimentos orgánicos, no estamos completamente protegidos. Casi todo depende de la nutrición porque es combustible para nuestro cuerpo.





DepositPhotos Sadhguru dice: Mi abuela compró verduras a los vendedores que trajeron mercancías directamente a nuestra puerta. Los sacaron de la cama por la mañana e inmediatamente los llevaron a vender. La abuela miró las verduras, y si quería comprar algo, no dejaría que los vendedores tocaran las verduras.

No lo hizo por miedo a los gérmenes. El hecho es que ella tocó especialmente las verduras, manteniéndolas en el equilibrio adecuado. Ella los miró, los planchaba, y sólo entonces los cortaba y cocinaba. No es estúpido, es equilibrio. Si tu vida no es equilibrada, tienes que tomar píldoras tiroideas. ”



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Para que todo sea bueno, necesitas mantener ese equilibrio. Si usted ya lo tiene, bien, y si no, es el momento de cambiar su vida un poco. No todos podemos empacar e ir a vivir en el bosque para estar en armonía con nosotros mismos, pero todos podemos reducir el impacto de un ambiente desfavorable en nuestros cuerpos.

Vas a experimentar esa influencia de todos modos, pero la pregunta es, ¿qué tan grande será? Puedes empezar pequeño, como rodearte con plantas. Estamos acostumbrados a paredes de hormigón, acondicionadores de aire y ventanas cerradas, pero eso necesita cambiar.

En lugar del ruido constante del aire acondicionado, abre una ventana, deja que el aire y la luz del sol entren en tu casa. Esto es exactamente lo que más necesitamos. Consiga al menos una planta, incluso puede reducir el impacto del medio ambiente en usted.





DepositPhotos Déjate callar. Todo alrededor de nosotros está constantemente vibrando y ruidoso: coches, maquinaria y así sucesivamente. Todo esto crea vibraciones que desorientan el cuerpo. Si sucede todo el tiempo, nos acostumbraremos a ello, pero nos sentiremos agotados. Sólo en silencio descansa el cuerpo.

Además, el yogui aconseja una cosa sabia: sentir la vida a tu alrededor y estar vivo en relación con todo lo que te rodea. Sadhguru dice, “Siempre deberías recordar la vida que te rodea”. La vida aparte de la vida humana. Usted debe ser consciente de todo lo que está vivo: un árbol, una planta, una hoja de hierba o un saltamontes.

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Nos alimenta si nos gusta o no. Esta es la única manera de vivir y ser saludable. Cuando usted vive en armonía con la vida a su alrededor, hay equilibrio en su vida, y su glándula tiroides está en un estado normal.

El siguiente factor es la actividad física. Para ser honesto, el hombre moderno se mueve muy poco, demasiado poco para ser saludable. Cuando nos sentimos mal, vamos a dormir, pero necesitamos movernos, involucrarnos en la actividad física. Sin esto, es imposible mantener el equilibrio.

Encuentra una actividad activa que te traerá alegría, y hazlo. Podría ser bailar, entrenar o algo más. Si sólo fueras feliz y tu cuerpo estaba en movimiento.





DepositPhotos Yogin dice con una sonrisa: “Puedes fingir ser un saltamontes y saltar sobre la hierba.” Imagínate un saltamontes y salta. ¿Nunca hiciste eso? Ese es tu problema.

Dice que nos tomamos la vida demasiado en serio, lo que está mal. Ese es el problema principal. Recuerda que la vida terminará algún día, pero ahora relájate. Si te relajas ahora, el resto de tu vida podría ser completamente diferente. Relájate y verás cómo todo estará bien.

Puedes escuchar la historia del yogui en este video. Una persona maravillosa cuyo discurso inspira y llena de alegría.

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Además, el sabio dice que para mejorar las funciones de la glándula tiroides, usted puede hacer yoga. Mucha gente se deshizo del problema. Hay un par de buenos ejercicios en este video.

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Si sigue las recomendaciones del yogui, puede mejorar su condición y su vida en general. El tratamiento es sólo un lado de la moneda, no te olvides del otro lado de este problema. Por supuesto, nadie canceló viajes al médico, pero no te olvides de vivir en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

Aprende cómo detectar problemas de tiroides en el tiempo y buscar ayuda.

Lea también cómo puede mejorar el trabajo de su sistema endocrino y establecer procesos en todo el cuerpo.

¿Te gusta el consejo del yogui? Dímelo en los comentarios.